老人脾脏虚弱，口水容易流于外，所以老人睡梦中流口水主要可能与脾虚有关系。这是为什么呢？是有什么疾病征兆吗？下面我们一起来看看吧！ 很多老年人身体健康，也没有什么特别明显的疾病症状，但是睡觉时会出现流口水的现象，这是怎么一回事呢？是不是有什么疾病征兆呢？下面一起来看看具体的分析吧！ 老年人除...
越来越多的人喜爱泡脚养生，因足是人之根，是人体健康的反射区，老年人泡脚不妨往水里加点醋，可改善睡眠质量，保持精力旺盛。 醋是大家都熟知的生活中常用调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。最近就有研究表明，老年人用醋泡脚可改善睡眠，保持精力旺盛。 老人用醋泡脚之...
古往今来，长寿一直是人们所追求的。无论是帝王将相，还是妖魔鬼怪，哪个不想健康长寿，长命百岁！继而，不老仙丹总有人在炼制，唐僧肉也总有怪在惦记。但现实中，这些都是不存在的。近日意大利最长寿老人逝世，享年117岁137天，获吉尼斯世界纪录认证的最长寿老人。想要跟她一样长寿？不如靠自己吧！ 最...
路遇老人跌倒扶不扶，成了现在年轻人的一个大难题。这里小编不跟大家讨论社会道德的问题，而是从老年人身体健康状况和疾病给大家一个提醒，哪怕你再善良，遇到老人跌，千万不要马上去扶，省得好心办坏事。 容易跌倒老人有以下几种原因： 低血压或低血糖：容易因身体机能失去平衡而导致“严重跌倒”。 有心脑...
随着年龄增长，我们身体器官的功能也在衰老退化，最明显的就是关节。要知道很多关节类的疾病都是不可逆的，一旦出了问题就会很麻烦。对于老年人来说，关照身体健康就必须要注意自己的关节，避免自己关节过早受损，影响到日常生活。今天小编跟大家推荐5个保护关节需要注意的。 体重：注意体重，不要超重。超重的身...
年纪大了，身体功能也慢慢在衰退，为了更好地保障身体健康，减慢身体衰老的速度，真得要好好做好日常保健。对于老年人来说，养成几个按时的习惯，对于身体健康是可以事半功倍的。 按时休息：生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需...
“老”到底是怎么一回事？它是怎么进行的？它到底改变了什么？它到底是通过什么手段，将我们的父母由精力充沛的壮年转变成蹒跚老者？它的过程，是不是真的具有不可逆转性？ 很多时候当我们因为父母的频频健忘而大发脾气的时候，我们很难意识到，这是衰老过程中不可回避的现实。了解一切老态后面的科学原因，会帮助...
很多人随着年龄的增长，都会出现现记忆力减退的问题，给老年人的生活造成了很大的影响。那么为什么年纪大了记忆力会衰退？老人该如何改善记忆力减退呢？ 1.遗传因素的作用 遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至...
高血脂是可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，它会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而后导致肝硬化，损害肝功能。下面，爱美女性网健康频道为你详解高血脂的症状与治疗方法。 高血脂的症状有哪些？ 第一，有许多轻度高血脂是没有任何征兆的，也没有任何身体不舒服的地方，所以大家都会忽略轻度的...
每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？老人泡脚的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 老人如何保护脚部？ 1、公共浴室一定穿拖鞋 公共浴池和游泳池是传...
关心父母的生活，应该以健康为本。你能为父母做的最重要的一件事就是保障他们的生活规律、饮食健康、情绪稳定，并且让父母任何时候都精力充沛、思路清晰、保持四肢灵活。怎么才能做到这些呢？ 1、运动 不运动也不一定就会生病，但实际上所有高龄健康者们都极其热爱运动，并且往往从小如此，他们散步、跳舞、打...
老年人应该摄入一些富含蛋白质的食物， 可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。而，富含蛋白质的食物有：鱼类、豆类、蛋类等食物。老年缺铁性贫血应该怎么办？怎样饮食才对老年人最好呢？ 老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，胃肠的消化和吸收能力也降低，对铁的吸收能力下降，造血功能也因...
很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而这种病往往严重威胁着老人的健康。老年人保护好自己的心脏，日常做好以下这14个细节，防止心血管疾病的突发造成的影响。 起床宜慢：有研究发现，清晨心脏病发作危险增加40%。原因是，人体清醒时，体内就会分泌肾上腺素等应激激素，血压随之升高，耗氧量也会增加。...
老年人养生是一个大问题，除了我们日常注意饮食、休息、运动等外，还有一些你意想不到的小动作，平时经常做一做，能起到好的养生作用。 伸懒腰：伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，...
补钙成了现代人的一项基本饮食规则，人人都知道要补钙，我们日常的食物补钙效果往往不够达到身体需求的量，因此会额外服用一些钙片，但你不知道的是，补钙也要有限量，不能过量，一旦过量，对身体的影响可不小。 会增加心脏损伤风险：过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异...
50～70 岁年龄的男性会发现他们比年轻时有明显的差别。在经受有效的性刺激后，年轻时几秒钟内就能完全勃起，现在却要花上几分钟才能勃起，而且刚刚勃起时往往不太坚挺。有的夫妇对此心生疑虑，尤其是丈夫，以为这是性无能的信号，由于心怀恐惧，结果往往以最坏的方式来强迫阴茎勃起。个别老人在精神重负下，一再地...
谁不喜欢自己的皮肤光滑而富有弹性呢？可是有一些刚刚进入老年阶段的人们，在前额、眼角等处却过甲．地出现了皱纹，怎样消除呢？下面介绍几种可行的方法。 1、改掉不良习惯。 据研究，女子过早地出现皱纹，是由于经常抬眉皱额，眯缝眼睛，作鬼脸，以及睡觉时面部使劲地紧贴枕头等不良习惯造成的。要防止脸上过...
老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。 后弯腰： 背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，...
越来越多的人受到失眠的困扰，特别是老年人，很多人年纪大了以后睡眠时间会变少，早上很早就会醒来，而且睡眠质量也不高，这给他们的健康带来了极大的隐患。 睡不好容易导致高血压糖尿病 美国一项大型调查发现，相比健康人，长期失眠的睡眠障碍患者患糖尿病和高血压等生活习惯病的风险更高。在日本进行的研究也...
很多老年人，到了一定年纪后，手上会出现老年斑。老年斑全称为“老年性色素斑”，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，为什么有的人会长老年斑，有的人则不会呢？老年斑有什么办法可以消除吗？老年班可以预防吗？ 老年斑是人体在代谢过程中会产生一种叫做游离基"的物质，即脂褐质色素，聚集在一起所形成...