今年二月份时，完成了Arnold Richards老师和Arlene Kramer Richards老师的伴侣治疗课程，有些这方面的心得体会。我从2009年开始参加了家庭治疗的培训和督导，在家庭错综复杂的关系中有一条定律：一个家庭的定海神针是夫妻关系。当夫妻双方的关系矛盾长期无法解决，失去平衡时，夫...
很多时候，当我们发现自己喜欢一个人的时候，第一感觉不是欣喜，而是害怕。——写在前面《下一站，别离》从片花到剧情播出都很火，讲述了某公司高管秋阳（于和伟饰）和大龄未婚男科女博士盛夏（李小冉饰）以契约的形式开始的一段有名无实的婚姻。两人在这段婚姻里对彼此怦然心动，最终重新领悟人生与爱情真谛。结局虽好，皆...
一、原生家庭热，都在谈论的话题 这两年，关于“原生家庭”的话题很热也很火，甚至像星座，血型一样，具备了很强的标签意义。越来越多的人都在谈原生家庭，不断的将这个概念和意义向公众灌输。灌输原生家庭的影响有多大，以及它是如何影响一个人的性格，气质，情绪，甚至行为模式。在大家生活中，“还不都是因为原生家...
访客：7岁男孩家长主诉：孩子上课不专心，说谎、爱玩游戏。没有朋友，担心没人和自己玩儿。第一次沙盘《被埋藏的动力》：和咨询师一起抚沙，嘴里絮叨着不喜欢上课，不喜欢上课......正式开始后，堆沙成山并在沙山上挖洞形成火山状，嘴里不停的念叨着“杀人，杀人，杀人……”火山成孤山状四面环水，在沙具架前停留2...
这个世界上，有一大群对父母“报喜不报忧”的孩子。遇到好事，夸大地告诉父母。而悲伤、委屈、倒霉、被欺负、被排挤，甚至失业、失恋、失眠，都牢牢瞒着父母，怕他们担忧。我们的文化也非常鼓励这种做法，名之曰“懂事”。懂事这两个字，大约相等于“懂得不给父母惹事”。这是孩子发展的一项成就。想想小婴儿的时候，孩子吃...
上个月去给监狱的朋友们做了一次团辅，在接到邀请时，我就在思考我该如何支持到他们，有的朋友要在里面待很多年，我知道不是每个人每一次都有机会轮到他们做心理辅导，所以很希望在有限的时间里给予他们更多的启发。如果你觉得目前你的人生倒霉透了，来到监狱，你会平静许多，欲望可以达到的高度也可能会在某个时刻一无所有...
我们常常会听到抱怨，有时也很不愿听到别人的抱怨声，觉得是负能量太重有心理负担。一个人始终没有被看见，就连自己对自己也是误会矛盾重重，内在的冲突不断，也不肯真正的接纳自己，自然也忘记了更好的理解自己，久而久之越发自我迷失，内在的痛苦就会越来越强烈。生活中我们往往把握不了情与理之间的分寸，为了身边亲人的...
焦虑症测试题的使用方法：在安静的环境下，根据自己的实际情况选出你的答案，容易出现计3分，很少有计2分，无此症状0分。 1、我觉得比平时容易紧张和着急。 2、我容易心里烦乱或觉得惊恐。 3、我会手脚发抖打颤。 4、我小便频繁。 5、我因胃痛和消化不良而苦恼。 6、我感觉容易衰弱和疲乏。...
现代人的压力实在是太大了，年轻人难以承受，连“巴士大叔”都被“压力压的”连连爆粗，不管是设计也好，是压力也好，人有压力的确是不争的事实，有压力就会造就一些神经上症状。当然绝大多数的人还没有严重到神经病的地步，现在猪根据随便浏览卡伦一书《我们时代的病态人格》的前几页而整理出一些自我检测的题目，考虑清楚...
文｜金尚何谓受害者心态所谓受害者心态，即：我今天之所以搞成这样，都是你的错。你所说的、所做的，或是你没说的、没做的，都非常严重地伤害了我，让我痛苦。有受害者心态的人往往无法对自己的生命负责，他能做的，就是自怨、自艾、自怜。很多抑郁症的人都有受害者心态。是的，他曾经被某些人伤害过，但是他好像更愿意呆这...
或许你听过假性自我这个词，为了生存、为了迎合他人，我们在很小的时候，在母婴关系有了挫折后，带给我们生存本能恐惧的时候，我们就会用假性自我来面对他人，除非有完全的接纳。我们和任何别人相处要得到我们要的，我们都会有心理负担，童年创伤比较强烈的人，假性自我在我们生命里演着永远的目前角色，而且很难退回到真性...
心理咨询是勇敢者不一样的生命体验，心理咨询并不是因为你是弱者而恰恰是因为你是勇敢者，你比其他更多的人拥有内在的原始的力量，推动着你敢于面对自己，那个力量或许是痛苦，挫折压抑也或许是其他别人，但总之你都应该感谢他。因为在人群中，能够真正面对，接受自己心理咨询的并不是大多数人，而大多数人都选择了逃避，或...
自我入驻到壹点灵心理咨询平台以来，所接触到的个案中的求助者很大一部分原因都来自于所处关系中的界限不清晰，没有边界，从而带来了很多的心理困惑和焦虑等等不良情绪，这关系包括正常男女关系、夫妻关系、情侣关系、亲子关系、婆媳关系、朋友关系等等。那下面我就人与人之间的界限问题作个简短分享：一个缺乏界限的人其实...
本疗法是我在中医提倡的形神合一理论指导下，总结了老子的道德经思想，汉.张道陵的符箓疗法，美国.罗杰.卡拉汉的思维场疗法，台湾张钊汉原始点疗法，名老中医田丛豁教授临床经验等中医典籍，研究出一套治疗神志病（心理、精神疾病）、疼痛等的技术，通过身心同时治疗，调节阴阳，以期阴平阳秘，形神合一，称为身心和中医...
孙*** 女 3*岁治疗时间：2017年8月治疗地点：心理咨询室主诉、现病史及查体：2017年8月，经哈尔滨**医院介绍来，患者步履瞒珊，面色昏暗，精神恍惚，语言迟缓，亲属叙述病情，因患者丈夫有外遇，两个月来病情逐渐加重，对工作和生活失去兴趣，不能正常工作和生活。到哈尔滨**医院就诊，转到心理咨询...
每一个人在日常生活中都会出现焦虑或是心情紧张的情况，但是如果持续性的出现这种情况的话，就会对我们的正常生活和工作造成影响，所以大家在生活中要注重对焦虑症的预防，为了加大人们对这种疾病的重视，下面就请天津圣安医院心理专家刘士琳来讲解一下焦虑症带来的危害。 家住北京市东城区的王先生，今年42岁，经...
Hrbp在早几年，业务人员都不知道这个角色是做什么的。记得有一次参加晨会，一位新入职的hrbp发言做自我介绍，说完之后现场一片安静，安静到hrbp本人都觉得尴尬，于是问道：“各位有什么想要多做了解的，可以现场提问”。在座的业务人员顺势也就提问了：“哎，到底hrbp做什么的呢？”，结果hrbp自己也回...
我23岁，男朋友比我大两岁，我大专刚毕业实习期间，就认识了他，还成了恋人，他是本科毕业，那时他上班一年了，我们不在一个公司上班，但离得比较近，他工资也不高，只是属于当地本科生同行应有的工资水平，没谈多久，他就把我带回见他家人了，他爸妈待人也还不错，对我也不错，他是本地人，我是外地的，他爸妈让我以后就...
一则妈妈给同性恋孩子代孕的新闻再一次引起了人们对于同性恋问题的关注。同性恋不仅被接受了，而且还拥有了自己的孩子。对于同性恋要怎样才能接受呢?如何接受孩子同性恋? 【性心理咨询】案例：S女士，因为没有办法接受孩子是同性恋前来进行心理咨询。S女士希望在咨询师的帮助之下可以改变自己儿子现在的状态。她不明...
外遇一旦发生，它给人们身心带来的巨大伤害，足以破坏一段亲密关系。当你发现伴侣的不忠行为时，你可能像一个心脏病患者发作时一样，因为巨大的痛苦而感到天摇地撼，你的自信，信任他人的能力，甚至继续活下去的意志都可能在天昏地暗中丧失殆尽。你暴怒，你愤恨，背叛的感觉，让你可以丧失理智，情感，全部的情绪都被愤怒之...