前段时间，我相亲见到了一个男孩子。当时相亲的时候，除了我和他之外，还有双方的家长在场。见面的过程中，只有双方家长在那儿使劲儿地聊。我和他虽然也开口说话了，但两人并没有直接说话。相亲结束后，家长让我们互相交换联系方式，两人自己联系。他走后，我很兴奋，因为我感觉自己很喜欢他。 他在第二天加了我微信...
很多人对人生中出现的问题来到心理咨询室表现的很急迫，但真正的去面对问题又非常缺乏耐心，这一点不得不让人感到遗憾。 一般第一次预约过来的朋友，常常会抱一个很大的期待，就希望咨询师可以立刻告诉自己该怎么做。其实冰冻三尺非一日之寒，一个人的情绪痛感及挣扎的关系模式在很早之前就形成了，我们都...
根据2017年的统计数据显示，全球有3.4亿抑郁症患病，患病率为11%，在中国大约每13个人里有一人患抑郁症，目前抑郁症已成为全球第四大疾病。 4月1号大家纪念的哥哥张国荣当年是抑郁症自杀。回想起在网上看到过的明星如乔任梁、林肯公园主唱贝宁抑郁症自杀的新闻都会深感痛心。 抑郁症真的有那么严重...
养儿防老的神逻辑 中国向来有养儿防老的传统习惯。养儿防老的实质是把子女当成了经济工具和投资的棋子。这体现了中国人的特点：人不能自己为自己负责，需要别人为自己负责。 养儿防老的潜台词是： 你一定要好好学习天天向上，否则就是不愿意我的年老负责； 你不能去从事有风险不稳定的工作，否则就是不愿意...
积极心理学是心理学发展过程中的里程碑，创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman），谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金(Laura King)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积...
慨叹前半生，展望后半生，就是中年的主题吧。带着青春的激情和企盼,走了许久,有过欣喜,有过惊险,有过成功也有过被人瞧不起,有过幸福也有过深深地无奈,走到中年,如果不能消化前半生的种种，健康/物质打拼/婚姻/孩子/回馈老人/寻找自我……如果种种都冒上来了,心头隐隐地浮现了一句话:其实我对自己不太满意...
焦虑症是常见的一种心理障碍，主要表现为心悸、恐慌、头晕、胸闷、呼吸困难等。目前很多人都有焦虑症的现象，不仅影响了患者的健康和生活，也给患者的家庭带来了不良的影响。焦虑症具体分为两种形式,第一种是惊恐障碍,第二种是广泛性焦虑,发病时会出现患者自身没有事实根据甚至没有具体观念的提心吊胆,感到焦虑以及...
最近有个新出的网络手游第五人格开始火爆起来，这个游戏讲的是4个“普通人”，通过齐心协力逃脱“屠夫”追杀的故事，玩家可以选择在每一居游戏中当“普通人”或者杀光所有普通人的“屠夫”，而这五个人事实上都是一个人脑子里的人格，其中的屠夫，就是那“第五人格”。 关于多重人格的话题，我想不少朋友都曾有所耳...
男性在社会存在的几千年历史中，如同女性一样有着明确的性别角色；特别是在男权社会里，不仅男人要求自己很强大，而且女人也要求男人很强大。通常人们在夸奖一位男子特别优秀时会说“真爷们”、“真汉子”……其内涵是对男性特别应该具有的责任感、勇气、担当及刚强等阳性特征表示的莫大肯定；同时我们也会看到长期流传下来...
焦虑是指向未来的恐惧感，它和不安全感及自卑都有极大的关联，同时又强烈地希望能掌控未知，减少降低可能到来的风险。 在这样的企图始终无法实现的基础上，人们常常会陷入无力又焦灼的状态，而感觉明显的不适及不安，久而久之，随着焦虑严重程度的增加还会引起一系列的身体反应，如植物神经紊乱带来的脸红、尿频、发...
用力向上攀爬，却总也达不到想要的高度，即便用尽全力，目标依然遥遥无期；无人理解、无人支持且无人取暖的境遇似洪水般不可阻挡。当这样无望又无助的压抑感受在不知不觉中被固化下来时，抑郁便开始了。 抑郁像黑夜里的一条蛇，它慢慢地蠕动着身躯，一点点却又紧紧地缠绕着身体，让人窒息无法呼吸，空洞的哀怨更如同...
谈谈中国性教育二篇此文送给刚从事性教育的老师、还有在性生活中存在性困惑的人们！此文对无性恋者可忽略。有刚从事性教育老师的来探讨一些困惑，说微友提问作答是一个耗时费力的事情，是否收费？我的经验是：初加微友告诉职业信息及服务，并邀请对方提一个性问题，我免费解答，但需描述完整清楚。因为我们需要案例积累；微...
现实生活中，总是会有一些人受到焦虑和抑郁的折磨，不能尽情地投入生活和工作，发挥自己的才能。他们只能躲在内心的角落，幻想一个属于自己的世界，在这个幻想的世界里，自己有那么一瞬间是有力量的、被爱的、有价值的，但是大多数时候是无力又无助、孤单又绝望。想把事情都做的很好，这样就会得到他人的认可和赞扬，想...
我们都知道法定男性与女性结婚的年龄为22与20周岁。这意味着什么呢？ 意味着基础的生理特性足够成熟。 我们知道必须达到法定年龄，也就是成年后才能结婚！ 我们清楚结婚意味着有了合法拥有孩子及让孩子名正言顺出生的能力及权利！ 以上，其实都是常识！ 没错，那为什么，作为成年人结婚后变成父亲或...
<整容>身体改造的方式大致分为几种：健身、纹身、穿孔、切割、填充。话说整容，是属于身体改造的一类。整容的过程中，涉及到的方式也是如上几种。健身这种强健体魄的事儿倒是无可厚非。通过自己的努力和坚持去改变身体的形状和性质，提高身体质量的同时也愉悦了心情。纹身主要是针对皮肤进行更改，像是在皮肤...
病痛的种类颇多，其核心本质相关于身体，如下五种： 一、欲望在言语处压抑至身体当无法把自己所想、所感、所达，表达至它应在的地方（某人、某事、某物）时，它们将回到感觉、想法、来的地方，俗话之，从哪儿来的，回哪儿去。 肢体、皮肤、躯干、脊柱、关节、器官、脏器。既然发自自身，那终究是要回到自身的。所谓示好，...
“生而为人，我很抱歉。”首先我不知，然后我揣测，在何种处境，这句话引起了谁的共鸣。 第一次听到这句话，是在一个倾述自己有点抑郁的述说者那里，他跟我讲述关于他自己的故事，他讲的故事多数都关于自己的幻想，而他的幻想里面，多数都是白色、没有其他人、没有关系、只有自己、孤独且寂寞。当他突然说道：“生而为人，...
在时代飞速发展的今天，人类的择偶似乎变得简单了，各种团体，各种聊天交友软件的盛行，从一而终的婚姻观的弱化，很大程度扩大了人们择偶的范围。看是统计现实中国有庞大的单身人群，这又是为什么呢？男人说会说女人越来越物质了，没有车没有房就谈不了爱情，女人又说男人都是骗子，就是想骗炮，一点也不负责。那事实真的是...
感情的破裂，无外乎八个字，“三观不合，性格相左”，但是，其中妙处，又有几人知晓？ 最近朋友圈里盛传有关“三观不合”的文章，一片哗然的同时也是乌烟瘴气，我摘取了其中的一个小段落，相信很多人都会点头称赞： 你喜欢看书，他喜欢玩游戏，这不叫三观不合；你喜欢看书，他说看书有什么用，不就是装文艺嘛，这...
人生百态，会有春花秋月盎然生机，或有把酒问天伤感、悲戚，孤独无助的时刻。此时，酸甜苦辣咸，谁解其中味？唯有情绪对影成行的伴随着我们，它展现着你，调整着你，恣意的邀你一起共舞。其他暂且不论，这个时候，情绪就成了一个事儿。抑郁症，成了我们生活中经常出现的一个词儿。 让我们来看看抑郁症都具体有哪些表...