一、原生家庭热，都在谈论的话题

   这两年，关于“原生家庭”的话题很热也很火，甚至像星座，血型一样，具备了很强的标签意义。越来越多的人都在谈原生家庭，不断的将这个概念和意义向公众灌输。灌输原生家庭的影响有多大，以及它是如何影响一个人的性格，气质，情绪，甚至行为模式。在大家生活中，“还不都是因为原生家庭不好”成了很多人的谈资，并将自己性格的问题，生活的不开心，情感的不顺利归因到原生家庭上。

    都是因为我小时候父母不管我，我才成了现在这样；

    因为我爸爸妈妈经常吵架，所以我恐惧婚姻；

    还不是因为父母的错，在我小时候离婚，我没有完整的家，严重影响了我现在的婚姻；

    如果我爸是王健林，我也是王思聪；

    我父母就是这个样子，我还能怎么样。

    就这样，很多人开始抱着原生家庭理论来不断的分析自己的性格特点和习性秉性的形成，很多人开始把自己“不好，不幸福”的责任推卸给了原生家庭，还怪罪起了父母。于是有了之前网上的小组“父母皆祸害”，“原生家庭是万恶之源”的偏激认识。

二、原生家庭理论的来源

    原生家庭来源于西方，本来只是心理咨询领域的一个概念，去原生家庭里面寻找问题根源，寻找成长的答案，这来源于经典精神分析学派。

    在西方诸多家庭系统的流派中，结构模型、策略模型和代际模型最为典型，他们都反映着家庭系统思维的主要观点：家庭具有系统性特征，每个家庭成员都是生活在这个系统中，家庭成员的心理问题不仅仅是个人的问题，而且与整个家庭有关，与家庭成员之间的沟通方式、家庭成员的互动模式、角色地位、家庭的规则、家庭的结构等等都有着重要的关系。

    基于依恋理论和认知情境模型提出的情绪安全假说也强调了儿童情绪在感知、应对父母婚姻冲突时的核心作用。该理论认为，儿

童的安全感来自于家庭系统，其中依恋安全感来自于稳定的亲子关系，而情绪安全感则在和谐的父母关系中建立。

    同样，在心理学的另外两个分支，行为主义和人本主义的看法则完全不同。

    人本主义心理学派的观点是强调人的自我的充分发展，人有选择，对未来的追求的能力著名人本主义心理学家罗杰斯说：好的人生是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

    行为主义则强调观察学习和自我效能，健儿燕子也是可以后天的学习和强化，来提升。

三、为什么吐槽原生家庭，这么容易有共鸣

1.我们缺乏自我认识

    我们了解了太多，唯独对自己的了解和认识是不够，于是星座就被迷恋了一代又一代人。星座的泛泛之谈，可以用在每个人身上。大多数成年人都认为泛化的总结是准确的，并且都对自己独特的描述。这就是著名的巴纳姆效应，也正是手相学和占星术的基础。

2.大众对心理健康越来越关注

    心理学热，也是这几年才有的事，有了很多心理咨询师持证人员，有了很多心理学的科普图书，当然也有了更多的伪心理学。人们也越来越关注自己的心理健康，更关注周围人的心理问题，比如总觉得某人神经症，总觉的别人不正常，总想探究别人在想什么，想知道自己的伴侣为什么会这样。等等的动机下，促使了我们对心理学的好奇和关注。然后就去追捧很多新潮的概念，好奇的方法。大多数人的眼里，心理学是异类，心理学就是催眠，泡妞，算命等等。在很多书店的“心理学类”图书中，充斥的绝大多数其实和心理学无关，但是很多人都很喜欢。

3.对生活中困难的逃避

    佛系青年，油腻大叔，中年危机，同龄人抛弃，我们总被兜售各种标签，也被贩卖各种焦虑。是的，一个人长大很不容易，这是事实。无论如何，我们不得不承认大多数人都只是普通人。但是让一个人承认自己不行，承认自己错了是很难的。就好比看到别人成功了，我们往往会说对方运气好，对于自己做成功某事，一般会归因到自己的勤奋和能力，对于自己做不好的事情，归因到环境不好等外部因素。当某一天我们知道原生家庭的影响后，很多人突然意识到，原来我是可以更好的，只是原生家庭不好，我能有什么办法。

    如果我爸是王健林，我比王思聪厉害，成了很多人的幻想。原生家庭也成了很多人推卸人生责任的挡箭牌。无限的放大了原生家庭的决定性影响，忽略了一母生九子，九子各不同。原生家庭对一个人的人生有影响，但并不是决定性的。

4.80，90 后的代际冲突

    社会快速发展，身份不断迭代，对于学生来讲，小学，中学，大学，进入社会，很多人总会在某些阶段，感受到父母的关注不足，来自家庭的支持太少，也就是说对家庭是有不满的，那么就为怪罪家庭提供了温床。

    看现在谈论原生家庭决定论的人，大多都是80或90后，相比而言，70前勤劳勇敢，朴素奋斗，更相信自身努力的价值。对家庭，对家人或许有点不满，但是表示理解。在80后90后身上，则一次次扩大了对家庭的不满。

5 年轻父母对未来的焦虑

    父母都希望自己的孩子比自己优秀，或者说自己的孩子能越来越好。对子女教育的投资越来越多，希望为孩子提供更好的生活成长环境，所以对于现在年轻父母来说，焦虑伴随着生活。不管是报名一些有用没用的学习班，还是什么。

    “原生家庭决定论”加剧了现代父母的育儿压力。很多年轻妈妈咨询我，罗老师我性格不好，对我孩子影响有多大；我离婚了，对孩子影响是不是很不好等等。父母要认识到每个人的人生都不完美，都有缺憾，没有谁的原生家庭百分百完美，父母就是孩子的原生家庭，适度即可。家庭和子女之间，只是相关关系，不是因果关系。起不了决定性作用。

四、成年人该如何看待原生家庭

正确认识原生家庭的影响

    在每个人的成长过程中，原生家庭的影响确实是举足轻重的。心理学家里克森认为，在婴儿时期，个体的主要任务是满足生理上的需要、发展信任感、克服不信任感、体验希望的实现。而这一切，都是在婴儿与其照看者（父母或者其他养育者）之间形成最初亲密关系的过程中获得的。当孩子有了信任和自信的基础，才有勇气向外探索世界，去完成生命的成长、发展。

    但是原生家庭对个体的影响并不是全局性和决定性的，个体的人格特质在成长过程中会受到周围人的影响，包括学校、朋友，未来的同事等其它因素的影响，环境时时刻刻会影响我们，我们对环境的反应和决策也在影响着我们。发展心理学认为人是先天因素和后天环境相互作用所塑造的，家庭环境也只是后天环境的一部分，个体的主观意志，以及家外环境的影响同样重要。

    也就是说每个人在成年后都有着来自原生家庭的种种烙印，但如何对待以及发展就取决于每个人自己的态度和选择。

    有人成长在家暴的原生家庭，长大后建立自己的幸福关系；

    有人童年总是遭受父母情感忽视，成年后蜕变成一个勇于表达爱的成熟者；

    有人一直缺爱，不被认可，他们也在够慢慢地找回属于自己的安全感，变得独立而坚强。