生活里总有这样或者那样的压力、束缚，让你苦水吐不出。 感情已经七零八碎，可你还是要一片一片捡起来粘在一起，虽然再也照不清你们原来的模样，但只要看起来是完整的，就好了。这就是中国很多已婚，尤其是婚龄较长家庭的现状：出门挽着手，回家各自聊微信；一边朋友圈里秀恩爱，一边家里分房睡。他们也...
非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。 对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的...
总有一些人一些事给了我们无法承受的痛，让我们久久不能释怀，让我们止不住的想要去抱怨和指责，即便这样做的同时也给我们自己造成了更多的伤害。怨恨、自责、不甘、压抑、无助、痛苦、失望等等情绪把心打了个死结。有人可能会说，既然如此何不放下？！这个时候每个深处抱怨指责漩涡中的人可能在心里都会默默的来一句，...
古今中外有一句古老的格言“失败是成功之母”。但，只有少数人都能够吸取失败的教训，更多的人只会总结成功的经验。失谓“失败是成功之母”是需要有一定前提的：及时——一旦有不对，马上就有人给你指正出来，比如你学车时坐在副驾驶位置上骂你的师傅。对事不对人——做错了，下次改正过来就是，没有必要上升到“你这个人不...
孩子做事遇到困难就退缩、放弃，不肯坚持，怎么办？孩子畏难、做事缺乏意志力是很多孩子成长过程中会遇到的问题，实际上从心理学的角度观察，问题不是问题，问题本身就是解决问题的方案。孩子遇到困难，逃避本身就是他在面对困难的时候做出的一种选择，但这对于孩子来说是不是好的选择呢？实际上畏难是孩子缺乏意志力的表现...
上周参加完形教育的关系训练营，看到一个同学，老师在上面讲课，她手里总是拿着手机，开始的一天，她六成的时间都在和手机奋斗，直到第二天，老师讲到一个相关案例，她才把手机放下。那个同学是个企业家，本人也是个美人，可这次看到她的时候，脸色发黑，可以看出耗损的十分严重。 其实在大街上也经常看到...
SFBT（焦点解决短程治疗）的基本理念 【SFBT的两位创始人】 一、后现代四大流派： 叙事治疗 焦点解决 合作对话 反思团队 二、SFBT咨询师的特征： 1. 咨询师和来访者的关系是平等的； 2. 这种关系是咨询师和来访者之间相互的探索； 3. 来访者是自己生命的专家； 4....
又一周后第三次沙盘《表达自己》：孩子已经习惯了沙盘，进入沙盘室后自己动沙，大动作的推沙、抚沙，特别兴奋。一边抚沙一边自言自语“很舒服，很舒服……”,嘴里和咨询师说着学校发生的事情，此次还是以战争为主题，首先寻找防御塔，放在沙箱偏左的位置（咨询师方向），摆放坦克调整沙，然后深埋坦克，挖沙成水，水面...
无故不上学、不上班、不出家门、不和任何人接触、对人过分冷淡，寡言少语、动作慢、什么事情都不做，甚至整天躺在床上.......这是宅男宅女的“标准”症状。“宅”这个词引自“御宅族”，由日本人于1983年最早提出，指那些热衷于动漫游戏，以至于足不出户的人。在我国，人们将那些沉迷网络、不愿上学、上班、...
有一个任务，完成之后，你可以升职。现在你需要选择做还是不做。有些人想：“不行，好像有点难，风险也挺大的，等我再强大一些再试吧。”还有人这么想：“诶，这值得尝试呀！哪怕我现在还不太强，但如果我努力去够一够，或许能完成呢！”面对同一件事，有人自我设限，望而却步，有人自我肯定，积极尝试。你平时做选择时的态...
这是一串沉重的数字： 在中国，遭受不同程度性侵的儿童比例， 女童约占9.5%，男童则占8%， 总数预估有2500万之多！ 这是中国农业大学教授方向明， 递交给世界卫生组织一份报告中 触目惊心的数据。 这其中，有几个不容忽视的现象： 被性侵儿童的年龄越来越小， 甚至有几个月大的还...
许多学生到了高三都不知未来要干什么，面对升学有浓浓的焦虑。分辨清楚孩子们正常的焦虑，了解他们真正的难题，才能施以援手，帮到他们。l.放眼大局，就可以减少焦虑当一个高三女孩来我这里咨询，她语言流畅，思路清晰，反应很快，但明显带着焦虑。一眼就看出，她的焦虑是一个女孩子正常焦虑，她需要的只是明确自己最合适...
我们每个人都可能会在某些时刻感到紧张、不安，有这些焦虑情绪很正常，但有些人会感到强烈的不安，甚至影响到他们的生活，这时候就需要专业医生的诊治。天津圣安医院专家刘士琳医生给大家简单介绍一下焦虑症。 1、过分的担忧。 对生活中的大事和小事表现出过分的担忧，经常产生莫须有的担心是焦虑症患者的症状之...
来访者，28岁，已婚，长期一个人带孩子。丈夫不在家时，因担心家中会藏着尸体或鬼魂而强迫性检查房间，对身体细微不适过分敏感，常暗示自己体质差，有心室早搏、低血压症状，有时因为被害幻想而焦虑不安，但自知力正常。来访者6岁时得知自己不是父母亲生的后，害怕养母亲会不要她。自述养母很少关心她，只负责她的生活所...
吴富春[赵又廷饰]，一个即将上市的婚庆公司“天长地久”的老板，荆如意[杨子珊饰]，一个高空物理学家，如果在繁华闹市，两个是八竿子打不着的人。一个要去南极研究欧若拉－－极光，一个要去南极考察南极婚礼前期研究的土豪，那么的不搭调。在飞住南极的飞机上，同坐一飞机，谁也瞧不上谁。飞机失事坠落在手机信号达不到...
很多人失恋要修复，都说自己很爱对方，可以为对方牺牲一切，不顾一切，哪怕是天塌下来也是可以好好爱对方，只要对方可以回头！可是很多人却不明白失恋的人，首先要爱自己，才有办法修复复合，才能爱你要修复的那个人。 为什么他不会爱你呢？也许你不是他喜欢的类型；也许是他心中也有放不下的人，所以不能再腾出空间...
婚姻其实是社会需要与个人需要的综合产物，换言之，一个人在考量一桩婚姻是否合适时，通常会从现实与感情两个维度去考虑。所以，经常就会出现这样的矛盾：“这个人在现实条件上很适合我，但我对他没感觉”，或者，“我对他非常有感觉，但他没有结婚的物质基础”。怎么解决这样的矛盾困惑？首先我们得先看清楚自己对这两方面...
《野性的呼唤》，由美国著名作家杰克·伦敦所著。写的是狗，但反映的是人的世界。主人翁巴克狗一开始是一只主人养尊处优、生活无忧的宠物狗；后来到了极寒的北极，成了雪橇狗；再到后来，为了后存，不得不进行杀戮和反杀戮，恢复了集体潜意识中的本性，成为了一个狼，并且是狼王。这其实是一个英雄化蛹成蝶的故事，故事由三...
夫妻吵架之后是否要告诉父母？这个问题取决于你希望告诉父母这个举动将要产生什么样的结果。一般来说，夫妻吵架之后回去找父母倾诉是寻求后盾的资源，它是一种情感求救的信号，希望在父母处得到慰藉与支持。就像我们小时候走路摔跤了，第一个反应就是发出哭叫声，引起父母的关注，父母一听到求救讯号就会赶紧上来将你扶起来...
记得武侠小说里面常有一幕，剑客一出手，一片剑光洒下，无处可躲，主角却朝着剑光最浓密处，一拳捣出，剑光消散，剑客被打倒了。小说中常有一个观念，最强处最弱。而在现实生活中，一个平时非常会讲道理的人，当别人怀疑他的道理的时候，他会激烈的反应。一个打架好手，当他生病虚弱的时候，他会表现的不安，是正常人的好几...