女孩，幸福唾手可得，为什么你选择忍痛割爱？ 前几天，我的咨询室来了一位女孩，她是因失恋来找我做咨询的。 女孩一进门就开始哭，一开口就说：“老师，我太痛苦了，你能耐心地听我说完吗？”我温和地点点头，用眼神告诉她：你可以安全地说下去。 女孩的话匣子一下子打开了，一口气说了很多很多。原来，女孩失...
朋友圈里尬聊的最高境界不断在刷新，让我们忍俊不禁。人际交往中，谁没有过一两次尬聊的经历呢？怎样才能成为受欢迎的谈话者，开启一场与陌生人的愉快交流，避免尴尬。有一些小技巧，推荐给大家。 1、营造氛围。用轻松愉快的语气开启话题，范围要大，但又与对方相关。不要直指对方，让对方感到压力。比如：“今天真...
学生厌学是普遍现象，但绝不是正常现象。学生厌学导致的结果是成绩下降，暴躁，不上学，自残或自杀等等。 那么厌学是怎么产生的呢？有一点是可以肯定的，厌学不是一天两天的事情，它已经隐藏甚至发生了很久。 甚至可能从幼儿园就已经开始了。所谓厌学就是讨厌学习，这种说法未免太笼统 。因为有的来咨询...
“浙里有缘”情感专栏是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（壹点灵心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。恋爱观心理自测表 下面量表共有17个问题，每个问题下面，都有四种不同的选择，请你在符合自己...
现在的人们会患上很多精神方面的疾病不仅仅是生活工作压力的增大，还有精神的紧张，随之而来就会产生很多疾病，其中焦虑症就是一种经常会发生在我们身边的疾病。焦虑症是非常常见的一种神经类的疾病，患者主要是有焦虑的情绪为主要特征，还有的会随着疾病的严重程度。天津圣安医院心理专家刘士琳介绍，在生活中总是存在...
平衡的爱方才持久，而我在多年咨询中看到过多的是失重的爱。美国心理学家罗宾·诺伍德发现，爱得过分的女人有些共同特点：她们都来自一个不幸福的家庭。在童年，她们都缺少关爱，也没有得到过安全感；她们内心深处都有自卑感。 每个人心中都有爱和被爱的需要，这是符合马斯洛的人的金字塔需求理论的。哪些人的需求更...
站在咨询所落地窗前，透过窗户远眺，随着视野的开阔，心情也豁然开朗起来。当初选址时也是看好了这个大窗户，所以在朝向上做了 让步，现在看来这个选择是正确的。 天气晴好的时候，你是可以看到海的。向左面看，在错落的楼宇后面远远的是大连繁忙的码头，高高低低的装卸架子把海面填满了，想象着很多的货物在起起...
亲密关系的重复 好的关系是与人交往的必要技能，在亲密关系中，如何相处是非常重要的，两个人因为什么吵架，因为什么冷战就成了双方的导火索，那么究竟是因为什么呢？听我讲一个故事吧！ 还是很小的时候，妈妈给我买了很甜很甜的橘子，我很开心，看到电视剧里的小孩子会把好吃的东西分享给爸爸妈妈，然后就得到了夸奖...
孤鹭齐飞苍穹，黑云片片凝重，风声几像鹤鸣，身处如此，犹如唯美境界。回首往昔，那些让我们感动的，温暖的，敌视的，都在这一片唯美中消融。 得到的尚且得到，失去的尚且失去，求真的心永留，可以淡然，可以伤感，亦可以踌躇，但再也没有理由后悔。 我们走过的这许多凝重欢愉的碎片，每一片都有它们独特的意义，...
抑郁，你好！ 离开你已经有400多天了，今天忽然想回头和你说点什么。毕竟你曾陪伴过我两千多个日夜，那些灰色而狭长的日子里，你一直都如影随行。和今天的许多人相比，我没有那么幸运，能够直接就能意识到你的存在，只是一直觉得没办法开心起来，一直有一块石头压在胸口。情绪就...
魏斯的《前世今生》 在所有没被科学论证的主题中，对“轮回”的讨论总是一波未平一波又起。有人相信，有人怀疑；有人期盼，有人排斥。 烛光是精神分析对轮回的隐喻。当一段蜡烛已经燃烧到了尽头，火焰将由这段旧蜡烛转移到新蜡烛之上，随着旧蜡烛的燃尽，新蜡烛又开始燃烧。我们知道蜡烛是新的一段，但是火焰呢？...
失眠典型症状及特征 （1） 有效睡眠时间不足：入睡困难（超过30 min）、 熟睡维持困难、易醒（夜醒2次或 2次以上）和早醒。 （2）睡眠质量下降：以浅睡眠为主，慢波睡 眠第3、4期缺乏或明显减少，或 由于频繁觉醒而导致睡眠结构断 裂（睡眠碎片），降低了睡眠质 量。 （3）白日有缺睡的表...
从事心理咨询多年的过程中，发现很多人对心理咨询的认识存在一些误区，最大的误区就是免费做心理咨询，具体分析有以下九种原因： 1、一个原因是他们认为心理咨询不过是说说话聊聊天，当然他们是不会随便找人说话、聊天的； ? 2、一个原因是他们认为自己的问题远还没有达到需要付费咨询的地步，尽管他们说他们...
每个人的命运都是由自己决定的，幸福在自己手中。 她走近我的咨询源于一次公益解答。 他是一个大龄女白领，与男友相恋两年。他们是同一行业，不同公司。情感建立在共同的职业背景下。他们经常吵架闹翻，互相伤害。原因是男孩猜忌，女孩性格开朗与其他同事确实没有其他暧昧情节。有时是为了工作开展便于协调工作多...
我曾经做过五年的一部分的免费的心理咨询，深深地体会到： 1、我培养了来访者发现问题的慧眼，然后一有事一有空就来咨询咨询,自己全然不用动脑子了，来访者全然地依赖咨询师，不会有自己独立的人格和思想了; ?? 2、当时再大的问题我也只指点到表面，然后大问题变成大灾难，小问题变成大问题，不是问题的变...
慧和文是彼此初恋，婚后感情很真挚。虽没有那么轰轰烈烈，却也温馨滋润。可这种感情在儿子出生几年后就越来越淡了，像白开水般乏味。慧想在这波澜不惊的日子里投一粒小石子，让久久没有荡漾的心起一些涟漪。刚好买回一台电脑，除了玩游戏慧更沉迷于聊天中。这时有一个男士吸引了她的视线。警察出身的他自然英姿不凡，谈...
“缺爱”是一种非常普遍的心理现象。特别是在当今社会，每个人的物质条件都是优越的，更关心的是心灵的需要。相反，我们的老一代往往不足以引起我们内心的注意，这特别容易导致缺爱。 从心理学的角度来看，有以下这5种表现的人可以说是非常缺爱。 1、沉思 缺爱的人往往会想得太多，因为他们的心是不完整的，...
“浙里有缘”专家信箱是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（壹点灵心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。 网友求助： 你好，我不喜欢男友和别的女生走的太近，每次他出去玩我都想知道他是跟谁出...
学习成绩能与人的存在价值对等吗？ 如果某个孩子做自己喜欢做的事，发自内在的喜悦尽情去亨受并投入精力去取得好成绩，我想，这是件自我感觉非常美妙又有意义的事情。但这也只局限基于其本人的感受而定。 如果某个孩子根本就不喜欢静静地坐在教室听老师念叨，他心目中有更加想去专注的事情让他挂念。那么这孩子的...
有许多人抱怨自己非常累，不仅在生活中切换各种角色如“孩子、父母、爱人、朋友、亲戚、同学、同事”等等，更要在占据自己最多时间的职场中扮演“上司、下属、同辈、客户、供应商、销售、客服”等等的角色，不同的面具如同被电脑控制般被适时换上，职场所崇尚的是：即便前一秒还在哭泣，后一秒只要需要就可以换张真诚的...