疑病症是神经症的一种，是指对自身健康状况或身体的某些功能过分关注，以致怀疑患了某种躯体疾病或精神疾病，而与实际健康状况并不相符；且医生的解释或客观的医疗检查的正常结果不足以消除患者疑病观念，因而到处求医。患者往往感觉过敏，对一般强度的外来刺激感到不堪忍受，对体腔内的正常活动，也能“清晰”地感知并...
1 人为什么会自卑？有三个小孩，都是第一次被妈妈带到动物园。当他们站在狮子笼跟前时，第一个矮子躲在他妈妈的裙子后面，说：“我想回家。”第二个孩子站着不动，脸色苍白，浑身发抖，却说：“我一点也不害怕。”第三个孩子凶狠的盯着狮子，问他的妈妈：“我能向他吐唾沫吗？” 这是《自卑与超越》中的一个故事...
我想每个中国人都听过一个有趣的故事，一个和尚骑着一个白马，带着三个似妖非妖的徒弟历经了九九八十一难取得了真经的故事。没错，我今天就要在这里想用西游记探讨心理学，或者说是用心理学去探讨西游记。 整个西游记可以说是齐天大圣孙悟空一路斩妖除魔护送“无能”的唐僧取得真经。从小我就有这样一个迷思，师父一...
孤独究竟是怎样一种体验呢？李清照这样形容“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。”李白就洒脱一些“举杯邀明月，对影成三人。”苏轼则描写了两种不同的孤独“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”和“高处不胜寒。”所以说，孤独虽只有两个字却包含了许多不同的层次和境界。 在许多人看来，孤独不是个好东西，是我们避之...
强迫症状是非常让人难受的一种心理问题，因为强迫症状似乎非常的顽固，但对于强迫症状的解决，动力学心理咨询技术尤其独特的作用，或许能够更好的帮助人们解决掉强迫症状，重新开心的投入生活与工作。 有个男孩18岁，高三学生，症状是反复思考某个问题，比如他喜欢数学，但对某个难题，他反复思考，如...
今天和大家说一件曾经我和朋友之间发生的故事。 以前有一个朋友到我这里来聊了一些生活上的困难，有一些让我非常在意，感觉很有意思，同时也非常典型。 他是这样说的，他现在整个人都没有什么干劲，而且对外人总是感觉很拘谨，一直都是一种无过便是功的态度，然后身边的慢慢的不怎么和他一起说话，朋友也越来越少...
刚刚出去的清明节，接到了一个关于与死亡，与告别的个案。以前也接触过这样的案例，但是在清明这个时间点上的这个个案给了我很深的触动。 来访者是为三十几岁的女性，母亲是在去年的下半年一次车祸中去世。在医院的抢救的时候，女儿在外地出差没有看到母亲最后一面。大半年过去了，女儿总是自责，为...
晚上去朋友家吃饭，临走前他家的小朋友在问：文明阿姨，你的脸为什么这么大，我回答说你的脸为什么这么小呢。其实回头想想回答的不妥，因为和她拍了几张照片，她感觉到真实的体验就是我脸大，这话只是真实的表达，里面是率真、好奇并没有存在不善的情绪，而我的回答恰恰是成年人的可悲狭隘，这是一种习惯性的反击，我们...
我的来访者和我谈论到情感问题时，我说要对女朋友感同身受，你就知道该怎么和她说话了。他说：“这四个字给我的第一感觉就是麻烦和累。” 确实，要我们去感同另一个人的全部感受和情感是一件麻烦和累的事情。而且很多人和我的来访者一样并不知道如何做到感同身受。就像我在和我的来访者说要做到感同身受，咨询结束回...
给生命一个活着的意义 我们明知自己最终都要死去，为什么还要这么认真地活着？我们明知道最终一定会是一无所有，赤条条来去，为什么还要这么辛苦地工作？我们明知道生命的苦难在最后都将变成虚无，为什么还要默默承受那么多额外的苦痛与艰辛？ 叔本华说：“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。”人们之所以会陷...
高考前的一个月，既紧张又忙碌，是个非常特殊的时期。这之前，学生经历三次大型高考模拟，现阶段又要进行迎考训练，前面又面临着高考的到来。特殊的形势，形成了学生特殊的心理环境。诸多因素都可能影响学生的成才，特别是对学生的成长、成才极为不利的心理状态，亟待教师的疏导、优化。笔者记得，在带高三的最后一个月...
四月的阳光是温暖的，却带有些许的寒意。微风吹在脸上，偶尔还是会感到凉。那远处的海，在阳光照耀下，发着光，唱着歌，微笑着，也哭泣着。划过指间，心碎了，是谁说，欢笑与泪水同时存在；是谁说，黑夜与白天共存。 你携带着你生生世世轮回中的记忆，来到这里。恐惧、悲伤、愤怒、无助与绝望。你告诉我那些阴雨绵绵...
中国有句俗语讲：“子不教，父之过。”但是在孩子进入中学，特别是高中以后，有60％左右的家长就已经放松了家庭教育，20％的家长对孩子的关心只是停留在学习成绩上，有45％的家长对进入高中阶段的孩子如何教育心中没有底，更多的家长则认为孩子已经长大，他们说的再多也没有用，家长的这些态度对孩子的成长十分不...
科技信息随着社会的发展，交通的便捷，人与人之间的联系变的愈加紧密，愈加频繁。但与此相对应的是人们心灵间的沟通却越来越少，人的内心世界包裹得更紧，于是心理疾病患病率逐年上升。而作为弱势群体的初中生的心理健康问题更是不容小视。“心理孤儿”现象便是其中的一种。所谓“心理孤儿”现象是指学龄阶段的儿童、青...
曾有人说过，要让这世界充满欢笑，这是一个很美的目标，事实上，现实社会也确实处处充满着笑，可是这里的笑不仅仅有欢乐的笑，善意的笑，也有恶意的嘲笑讥笑耻笑，这个就让说这话的人很难为情了。 高中的时候，班上有一位同学家境很不好，但学习很认真，父母对他寄于厚望，希望他能考上大学找个好工作，改变自己和家...
教育先哲德国教育家第斯多惠曾说：“教学的艺术不在于传授具体内容或本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”学生的心理不是一个需要填满的罐子，而是一颗需要点燃的火种。 积极心理学理念 美国心理学家塞里格曼等人倡导的积极心理学是一种全新的心理学理念,其目的是研究人类的积极力量和积极品质,关注人类生存与发展...
一、轻度抑郁症阶段 1、平时的兴趣丧失，以前关系很亲密的亲朋好友关系变疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居才好等。 2、思维迟缓，持续性的悲观，没有缘由的唉声叹息，心情低落，不能自拔。 3、想法越来越多，身体越来越懒，总会感到力不从心。 4、经常失眠，入睡...
“挫败”的中文解释是使受挫折，击败，“挫败感”是指人们遇到挫败时的感受，一般伴随着消极情绪，沮丧、无奈、对自己无能的愤怒、有时甚至出现攻击行为。 “挫败感”经常会出现，比如：一次测验没有考好、跟心爱的女友告白遭拒绝、创业失败、离婚等，都会不同程度地感受到“挫败感”。 有些孩子“厌学”其中的...
让 天 下 人 更 快 乐 ——壹点灵网络咨询平台抓住机遇，扬帆起航 2017年8月19日，习主席在卫生与健康大会上发表讲话，提到下大力推广和规范心理健康教育。习主席的讲话，犹如一声春雷开 启了中国心理学的春天。 2018年初，22个部委联合下达关于加强心理健康服务的指导意见...
中、高考在即，目前因考试困惑、焦虑的案子很多，家长焦虑，孩子困惑，不知从哪下手，理不出头绪，陷入一片焦灼状态，弄的孩子和家长身心俱疲，却没有任何收获，恶性循环。 造成这种茫然、无序、低效状态的原因是什么呢？就是对考试结果的过份关注。其实你就是再关注，两个月左右的时间也不会发生扭转乾坤的...