爱要有适当的“距离”，但不要“疏离”;关系需要“界限”，但不要“局限”。既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。“有点黏，又不会太黏”，这是台湾某个推销米的广告词，形容煮出来的米饭是黏度适中，我当它来形容我们与人的关...
我是一名神经性贪食症患者。每天，我都会不停的往嘴里塞东西，直到撑得肚子疼为止。然后，跑去厕所催吐…… 故事的起因是这样的…… 我本来是一位情绪波动性很大的人，稍有一些不顺心，就会冲着他人发脾气，尤其是家人。后来，我意识到了，这样做会对他人造成影响，同时对我的人际关系以及家庭关系造成毁灭性的打...
一、 个案背景 申某，女，10岁，四年级，个子在同龄人中偏中等，偏瘦。学习中等（班级排名27）。语言表达清晰，比较内向，但能够准确地描述自己的问题和准确的表达自己的感受。家里有奶奶、爸爸、妈妈、弟弟。弟弟属于超生，因此弟弟出生后申某候被送到奶奶家抚养，与奶奶关系亲密。二胎政策放开后，爸爸妈妈把...
什么是性，解剖了性，一个竖心旁，一个生字，这性字分明就是心中生出的一种感情，一种心是功能，传统文化下我们是耻于谈性的。性往往被蒙上一层见不得人的色彩。甚至于被认为是肮脏的，我们的身体有饮食功能，排泄功能，也具有性的功能。各种功能，只有分工不同，没有高低优劣之分。性是一种正常的功能，不具备任何一点...
心理学上常常将“青春期”这个阶段比喻成“暴风骤雨”式的阶段，孩子与父母开始分离，甚至出现对抗，家长会觉得：突然间我的孩子不听话了。于是家长开始焦虑、控制，甚至出现了粗暴的压制，致使孩子走向极端，给亲子关系带来毁灭性的灾难。那为什么会出现这样的现象？ 其实是由这一时期的身心发展特点决定的 在这...
在被分手之后，大部分女生都会处于痛苦，绝望，不安，焦虑等种种的负面情绪中，当自己很难面对这种“被判决”之后，往往就会做出很极端的行为，或是伤害自己，或是再次纠缠对方，因为不甘心，不愿面对被抛弃之后的孤独感。 而无论是哪一种，都需要一段时间去从阴影中走出来。 见过最多的是继续纠缠，暴打电话，频...
控制者的三部曲 听话，是中国传统教育的核心。在家天下、父母本位的中国古代，臣民听从于天子，子女听从于父亲。所以，几千年以来，评定一个人是不是好人，就看其是否“忠君”和“孝顺”。 哪怕是到了21世纪的今天，还是有一部分父母一心要求孩子听话，特别是一些来自农村的爷爷奶奶、外公外婆，在带孩子的过程...
家里有两个邻居，家里头都有一个儿子都不生孩子，分别领养一个男孩儿。两个孩子都是各自的奶奶带大的。他们都是生活在大城市，原来都是在农村长大的。一个孩子，我们叫他a，另外一个我们叫他b。A孩子的奶奶是一个特别节约，从来没出去工作过的老太太，特别朴实，一心过日子的慈祥奶奶。孩子和养父母关系良好。奶奶平...
家庭关系中有一个非常重要的关系就是亲子关系。良好的亲子关系可以巩固家庭的和谐与稳定，是幸福婚姻的一把锁；良好的亲子关系对孩子的成长、成才、成功也起着非常重要的作用。 作为家长的您，可了解自家的孩子？著名诗人纪伯伦曾经写过《论孩子》的文章： 你们的孩子，都不是你们的孩子， 乃是"生命"为自己...
自控力，似乎是一个长久的话题，我们的日常生活里总是会有各种选择，我们是三思而后行还是不假思索的跟着感觉走？ 你有自控力吗？ 你真的可以做到想做到的吗? 简单的举例：有没有翻开一本书，说今天必须要静下来好好看书，然后玩手机去了。有没有说我只是在淘宝看看，最后一晚上买了无数并不是必须的东西？有...
从文本到影视作品，《红楼梦》一直都百看不厌。不同时期，不同角度对里面的人物都有不同的解读。接触心理学后，对里面的主人公之一的林黛玉更是有了不同的理解。 林黛玉有一个比她小一岁的弟弟三岁时病逝，弟弟病逝时林黛玉也才4岁，本来家中两姐弟有个玩伴，弟弟的病逝给了她一定的打击，有了创伤性心理障碍。母亲...
你是否发现当代中国人已经进入了一个精神饥渴的时代，心灵工作者也如雨后春笋般涌现。 “我发现自己挺适合做一个心理医生的。” “这么赚钱我也考一个证书改行得了！” “你看我适合做这个职业吗?” 见证太多充满热情渴望的咨询师，一个个失望的走下心理咨询这个舞台后。我总有太多想说的话。 根据几年...
身于一个对生命充满敬畏而从事心灵助人的工作者，当面对一个个内心痛苦、无助，甚至想结束生命的同胞，在悲剧发生前，我总在想，我能为他们做点什么？ 今天，一个抑郁想自杀来访者的话提醒了我。他告诉我：听了我的理念，他的病就好了一半。为何不把这样的理念传播出去，让更多人受益呢？ 于是写下此文送给抑...
他，白白净净的脸上带着一脸的落寞，这个年龄该有的青春活泼却在这么好看的脸上荡然无存，见到我，充满怀疑的问我的第一句话就是“怎么了？”我静静的看着这个孩子的眼睛，停留了那么几分钟，就慢慢的问他，“孩子，你觉得发生了什么让你这么问我？”他直直的看着我，就告诉了我…… 看着那张很委屈的脸，感受着他内...
近来，随着高考临近，我听到最多的一个词便是“焦虑”，陪着学生走在高三的路上，我能切身体会到孩子们心中的压力，高考对他们来说是人生路上第一次重大的挑战，甚至可以说是人生的转折点，怎能不“焦虑”？ 从某种意义上说，高考是一场与自我的较量，是一次心灵的成长。高考在即，我们该怎样引导孩子们面对“焦虑”...
有一两年时间，我生活在心灵的深渊，头脑妄想严重，几乎没有闲下来的时刻，随时有两个观念在打架，整个人的状态烦恼、冷漠、退缩，痛苦不堪，对生活的影响也非常严重，工作、社交的动力很弱，整天浑浑噩噩，自怜自艾地一个人呆着才舒服。 在冥想状态，我寻找最初的记忆，无数次呈现的画面都是：一个刚出生的小婴儿，...
环太平洋2的影评不是很好，除了预算、剧本、班底全换之外，在我国由于景甜的加盟，被黑的一无是处。但是，我非常喜欢男主角和几个朋友的蜕变之路，完全可以作为问题儿童行为矫治的样本人物。 男主角杰克在电影的前半部分是一个妥妥的问题少年。 他以偷盗机甲的零部件为生，游走在灰色地带，其他时间则酒精依赖、...
老罗从小有严重的注意缺陷多动障碍（ADHD），这不是什么秘密了。 作为一个知名度非常高的成长障碍，我们知道ADHD可能是生理性的，也可能是心理性的。根据症状的轻重，可以采用药物、行为矫正和心理调试来治疗和改善。 有ADHD症状的小孩甚至成人，会非常容易挫败和糟糕，这样的心理状态，非常需要父母...
因为大部分人都没有梦想，在他们看来这个问题白问，人人都会回答不出来嘛。有梦想是很傻的事情，又不会实现，还浪费时间。对于有梦想的人，这是很正常、很好回答的一个问题。但这个问题不仅仅是这样。梦想是很奢侈的东西，世界上只有很少的人拥有过梦想，有更少的人实现过梦想。这意味着，你听到过的关于梦想的话题，一...
我发现很多情商相关的培训都落入了一个奇怪的误区，比如： 高情商=会说话，见人说人话，见鬼说鬼话，练习好好说话就能得到高情商。 高情商=外向，热情似火，喜欢社交，朋友遍天下，会交朋友就是高情商。 高情商=脾气好，抗压能力强，永远笑嘻嘻，从不跟人发脾气就是高情商。 情商的核心能力 其实上述...