书琴的老公逸尘不喜欢应酬，工作之余喜欢待在家里，看似是个顾家的男人。而实际上他与家庭成员的相处模式却让家人感到满满的负能量。 逸尘从来没有夸奖过书琴，总是批评和打压书琴，经常说她这里不应该，那里没做好，对她所有的付出觉得理所当然，甚至嗤之以鼻，争吵后也从来不会主动和解，如果不是书琴让步，冷战可...
本人是一名资深催眠师和精神分析师，今天结合我十几年工作经验，关于催眠的深度进行一个简单科普。心理咨询中催眠的深度一共分六级： 1、眼皮黏连。这个是最浅度的催眠状态。在此催眠深度下，被催眠者的眼睛像被胶水牢牢地黏在一起，越想睁开、越睁不开。如果进行戒烟、减肥，达到这级就够了。 2、肌肉僵直。此...
很多学生会有考试焦虑的问题，特别是成绩好，对自己要求严格的孩子。平时在作业及课堂练习中都能顺利解决的题目到了考试就无从下手，有的甚至是头脑一篇空白，看着见过做过的题目不会作答。 焦虑紧张源于人们的生存本能，在远古时代，当人类遇到危险，焦虑和紧张能警惕危险的发生，更好的生存下来。所以轻微的焦虑可...
生活中常常有这样的一些老实人，不轻易发火，感觉脾气挺好，大多数时候你说什么就是什么，可是一旦发火就是雷霆之怒，仿佛会毁灭一切。甚至是别人看来不值一提的小事，也会成为他发怒的原因。为什么同一个会有这么大的反差？因为他（她）平时压抑了太多愤怒的情绪，一旦愤怒溢满胸膛就会一发不可收拾。像电影“灵魂战车”里...
你的内心是不是特别害怕分离，好像分离就是生死别离，好像没有什么事比他/她要离开你更加可怕了，所以你总是小心翼翼的维护着关系。这种的维护常常会有很多的委曲求全与压抑，因此备受关系的折磨。 你还记不记得从什么时候起，你的心弦开始起伏在身边人的感受那里，你很在乎和他们的关系，所以格外留心他们的情绪，...
如果有一个人做了伤害你的事情，或是欺骗了你的感情，或是侵害了你的利益，甚至是让你失去了挚爱至亲等等，你会痛苦，你会难过，会抱怨上天的不公，可能还会怀疑是否是自己不够好才导致了这样的结果。我不喜欢的一个成语是“君子报仇，十年不晚”，什么样的仇恨十年之久都没有被时间给冲走，而是心怀报复之心，时刻想着...
曾经我们被困在一种持续的情绪低落中，心就像装在漂流瓶里，随海浪冲刷，直到被有缘人捡到释放出来。在漂流的过程里，是漫长苦闷的，虽然见惯了各种海阔天空，但是不能真切感受，因为始终隔着一层玻璃，就这样既真实而又虚幻中度过漫长的漂流。 事实上，有一些人处在社会中，也是这样子的，他们是自由的和有梦想的，...
生活是一门很有意思的学问。很多我们不理解的事情，深究起来其实都是有原因的。 就像男人不理解女人为什么喜欢浪费好几个钟头逛街，明明衣橱里已经堆满了各样衣服，还是乐此不疲地疯狂采购，买买买一样。同时，女人也不懂，为什么让自己男人陪自己逛商场做参谋，他就会不停地偷懒喊累，然而只要那些狐朋狗友喊他胡吃...
周五的晚饭时刻，儿子告诉我：妈妈，今天我在学校想到要自杀。 “哦？是吗？是因为什么事情而有这样的念头的呢？” “老师今天叫我语文作业重做。说写得太差。那一刻，我有自杀的想法。妈妈，你今天帮我做个沙盘吧。”最初的那一刻，考虑到这天晚上我要带领家长营的团辅活动，以及咨询上的伦理问题。我说明天可以...
前段时间，朋友圈疯传这样的故事。27岁的凯特独自开车去异地，结果车开到半路就没油了。深夜十二点，四周黑漆漆一片，即便向男友求救，也要苦等两三个小时，无助的她，抛下车子，想找寻附近的加油站。还没走几步，就遇到路边休憩的流浪汉，这人是约翰尼。衣衫褴褛，灰头灰脸，旁边还摆着乞讨的牌子，眼前这一切，让凯...
一个人的专业类型、职场环境往往对其性格、价值观的形成有着比较重要的影响，反过来，拥有不同的性格、价值观的人也会在专业和职业选择上大不相同，比如坐得住冷板凳的人会选择科研工作，而能说会道的人往往喜欢和人打交道的工作。因此，在解读你的相亲对象时，职业环境是不能不看的一个方面。以下我们就列举几种典型职...
罪犯，很多都是养出来的。所以再怎么强调早年抚养，也不为过。李玫瑾讲的理念，其实不算新鲜，但从她的嘴里说出來，却那么真真切切，仿如切肤之痛，令人无法忽视。李玫瑾说，人的心理问题，是滞后反应的。今天的行为，却不是因今天的问题。那些莫名奇妙难以理解的行为，根源往往都在过去。轰动一时的药家鑫案，就是其中的典...
故事： 这是一对中年夫妻的故事：男主人公事业有成，做事干净利索，说话简明条理，对家庭和孩子充满爱心，是一个难得的“好男人”;女主人细致体贴，对老公和孩子也呵护备至，是典型的“贤妻良母”。按理说，他们的婚姻中并不缺乏感情，也不乏责任和奉献，可是，人到中年，两个“好人”的婚姻却恰恰出现了问题：一个...
接待蕾后，一直想整理此个案。 那天早上，第一个咨询就是她，我刚到办公室整理好东西，她们母女俩走了进来。 眼前景象：女儿明显远远高出母亲一头，体型更是优势于母亲很多。在母亲娇小体型的衬托下，蕾显得高而大。1米7几的个头，给人一种突兀感的同时，还伴因与我身高过于悬殊带来的不适与压迫感。她们礼节性...
“为什么我无法建立良好的人际关系？” “为什么我总是把工作搞砸？” “为什么我对我的孩子总是没有耐心？” “为什么我总是对自己不满意？” 自我感觉良好、与他人保持和谐的人际关系、从事令人满意的工作——这些是大多数人的生活目标。我们都遵从一些特定的模式而为这些目标努力。等到我们成年的时候，...
我是男人之“友” 小时候就有些假小子性格，喜欢跟男孩玩，现在也喜欢跟男人做朋友，记得在男性性学习营，他们就喜欢跟我袒露内心最真实的想法，听到时总是内心会升起理解与心疼～ 男性的社会角色让他们要是钢铁侠，不能表达柔软与不足，为着家庭努力奋斗，他们要承担与表现价值。也因为性生活中性问题的发生，让...
性魅力十九期训练营进行到第四周咯！ 前三周都是关乎于女性个人的建设。让你知道性满足很重要性，于你来说，意味着身心的健康、生命的流畅；于两性来说，你有了愉悦与高潮，就乐于去享受性，而不是回避性，从而两性情感更甜蜜。 还有对性事的脱敏。我们经性而生，性是伴随我们一辈子的事，小时候会自慰、长大会做...
情况概述：开学一月左右，一位大一女生由同学陪伴来到咨询室。该女生脸色苍白，中等个子，不胖不瘦。她19岁，家在外地。近期经常觉得恶心想吐，走到食堂就反胃，无法进食。在宿舍里，如果其他同学把饭带到宿舍吃，一闻到饭味就觉得恶心，觉得周围都是腐败的尸体味道。一个星期来，只喝矿泉水，没有吃一口饭，宿舍...
2年前，家里的沙发腿的根部几个螺母脱扣了，摇摇晃晃的，女儿拿来了一摞书垫在支架根部，沙发才勉强能用，不过，坐沙发的时候总会担心，是否牢靠。有一天，我去遛弯，恰巧碰到一位女士举着大大的牌子“沙发维修”，我急忙上前问我家的沙发是否能修，她胸有成竹地告诉我，没有一点问题，上门维修就好啦。我喜出望外，留...
何为心理咨询？ 很多朋友都觉得心理咨询是个暴利行业，不用付出劳动，沙发上一坐一小时，轻轻松松几百块甚至几千块进了腰包。钱来的也太容易了些吧！这背后究竟隐藏着什么秘密！这篇文章就为大家解密咨询费背后的故事！ 一、良药不苦口 大众对心理咨询师的印象往往是：神秘的、温和的、慢悠悠的，句句轻...