笔者是个奔四的人，与父母、妻子、孩子共同安居在东北的省会城市；我是独生子，从农村出来，沿着中国传统“人才”培养路线，在学业中昏沉混过，15年前步入社会，来到所谓的城市，成了“城里人”，娶妻生子，几年后又将父母从农村接过来，为他们购房安家，与我同区两站距离，即很好的平衡婆媳关系又能相互照望。 我...
见惯了不怀好意的笑，听惯了闲言碎语，也经历种种自卑和痛苦，当某一天对这些不屑一顾时，我们在云淡风轻里迈步前行，心中的目标很明确，就是那似锦的远方。我们不习惯别人的指指点点，可是我们得习惯，不然，你能怎么样呢？不习惯周遭的轻浮浅薄，可是我们仍然得接受，不然，你能怎么办呢？ 向往自由高远的灵魂，脱...
讲讲我一个亲密发小的故事吧，从小学习成绩非常好，长大后家里想让她回家工作，毕竟是女孩儿，很多长辈的观念，觉得女孩子何必要那么拼呢。我们从小一起长大，在我印象中，她是一个很听话的孩子，由于父亲早逝，这么多年很少忤逆妈妈。 但当年令我惊讶的是，她跟家里坚持了几个月，都没有妥协，坚持不回家里工作，坚...
众所周知，很多致人成瘾的药物会使得中枢神经兴奋，促进体内一种叫做多巴胺神经末梢的一系列机制发生，改变细胞间隙浓度，产生药物依赖。成瘾者会表现出对药物的耐受和戒断反应，以及对药物的强烈渴求甚至强迫服药行为。这样的生理依赖和心理依赖共同构成了成瘾者的特征。 那么我们再来说说，“爱情”是如何产生的。...
我在线下和线上接待了不少高中生，特别是高三学生，他们中大部分人的状况是：他们感到学习压力很大，与同学和老师关系不好，心理有话没处诉说，想出去放松一下没人陪伴，学习时静不下心，学不进去，于是学习成绩上去很难，甚至出现倒退现象。考试考不好，成绩倒退，又感觉老师和同学更看不起他了，他心里就更烦，更学不...
习惯于一个人静静的沉思，在智慧的海洋里遨游，这是一件很快乐的事情。那些看不惯的，气不顺的事情都可以在脑海里被吞没，我只是静静安坐，可是别人不知道我在干嘛。很享受这一过程，。在这一世界里，是宁静的，恬美的，也是波涛起伏的，那些伟大的导演，那些壮丽无比的影视片都是在这一冥想中诞生的。我们看到的只是安...
青春活力，懵懂好奇，憧憬未来。其实每个人都是平凡的，只是每个人的角色决定今后的人生路。 平凡而简单。曾几何时深深爱着一个人，人生之事不如意十之八九，感情也亦如此。曾经的美好不舍忘却。如今的擦肩而过只有祈祷所爱之人开心，幸福生活，才能使心灵有所慰藉 很多人痴迷于感情的追逐，思念，思念……煎熬着...
一、他要用茶壶喝水 在我洗碗的时候，大米喜欢站在洗碗池边看着，看洗洁精的泡泡，看哗啦哗啦的流水……有一次，他偶然发现了橱柜里的茶壶，那是一个朋友送的，我很喜欢的…… “爸爸，大米想要喝水！”他看着茶壶，跟我说，我说：“好啊，去拿你的水杯吧！”，“大米想喝茶壶里的水……”，“噢~好吧！” 我...
催眠在很多领域中已经广泛应用，尤其在美国等发达国家应用更规范更普遍，在教育和医疗中应用得到国家认可。在我过国家卫生部已经批准催眠师资格培训了。学生厌学是学校心理咨询工作中的常见问题，也是非常有必要的一种特殊治疗和教育。因为催眠治疗大家特别感兴趣，尤其如何通过催眠来运用到教育当中去，在这个方面我也...
最近听到一位男性朋友吐槽自己的状态，一个月总有那么几天，情绪波动很大，感觉不知道如何处理。我会心一笑，内心想：心如止水不常有。不单某某，我们每个人都有情绪潮涨的时候。关键在于我们如何认知自己的情绪。如果你对抗情绪，涨潮潮更高；如果你接纳情绪，涨潮潮也退。南宋僧人道川禅师有诗云： 远看山有色，近...
一位治疗师实际上解雇了作者，因为病人不想和她的母亲离开!正如我多次说过的，我从来不建议病人继续受到家人的虐待。不过，我不认为与家人分开是唯一的选择，当然也不是最好的选择。这是因为，不幸的是，在你的余生中，你会一直带着你的父母在你的脑海里徘徊。 大脑边缘系统中的恐惧区和其他区域决定了我们通常对人...
不知从何时开始，我们陷入快节奏的生活无法自拔，变成了在浮躁社会中苦苦挣扎、载浮载沉的迷茫者，生活也被忙碌所占据。当我们奔波的脚步慢下来，学会安抚浮躁、静享生活，于大千世界里淡然前行，不因奔波忙碌而错过人生沿途的美景时，我们便懂得了真实地活在当下的意义。记得《牧羊少年奇幻之旅》中曾有这样一段话：“我现...
人在每次遭受困顿时，就容易自我反思，想想前段时间哪里有做的不够的地方，哪些地方出了纰漏，在这种反复思考中总结归纳，这当然是好的，但是有些人却容易陷入自我怀疑和否定的误区，这不是真正的思考，而是情绪发泄的一种自我攻击，陷入此种情景的人是应该赶紧跳出这种模式的。 那些抑郁的人都属于这种状态，高兴的...
某个深夜。 有来访者倾诉，老公一生气就会打人，大人小孩都打，打了无数次。这样的婚姻无法维持下去了，已经被他打怕了。只要他一发火，心里就吓得老高。我问他你老公什么学历，现在从事什么工作？！她说初中。我问是不是生活压力太大的缘故，受教育水平有限，对事物的认知和行为处理模式就会匮乏，找不到更有效的解...
有些事是注定没有结果的，比如在机场等一艘船，比如等一个根本不爱你的人…… 有很多人问过我这样的问题，为什么他会出轨，是不是自己不够好？明明之前聊得很好，为什么突然不理我了？为什么这么多年的感情，他说走就走了？ 我们先抛开他究竟爱不爱你或者他曾经是否爱过这一点，单来看看...
成功意味着有名、有利、有钱，被人追捧着，它闪闪发光，披着迷雾般的轻纱向人们招手。很多人都渴望成功，那么到底成功是什么呢？有人说成功就是要很多的钱，可以去全世界旅行；有人说成功就是成为了影视圈闪闪发光的男/女一号；有人说成功就是有钱有房有车有漂亮妻子有聪明孩子……一千个人有一千种关于成功的说法。有一个...
今天周六，晚上回家后在公益解答里看到这则消息：21:08很苦恼最近，我发现居然喜欢上自己的老师，每天都很想上他的课，很想看见他，和他说话，他刚毕业，样貌挺帅的，没有女朋友，但最近好像有了，我知道这不符合道德底线，也一直在尝试说服自己放弃，但是，好像没太大的作用，连我的成绩也下降了，现在我天天不开心真...
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。 抑郁症心理测试题使用方法：圣安米悦专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状...
有网友通过论坛诉苦：“自己与老公认识不到半年的时间就结婚了，这一年他和我吵了无数次，他脾气特别不好，我脾气属于比较温和的那种，他有什么缺点我希望他改的，想和他谈谈，不能提，一提他就和我嚷，我发现和他根本无法交流，他没事儿就扯着嗓门对我骂骂咧咧的，我是特别反感别人说脏话的，我家里人也从来不没人说脏...
爱的反义词是什么？从常识的思维答案当然是：恨。 但更确切地说，爱的反义词是冷漠。 这是最近读周国平经典散文集《每个生命都要结伴而行》中看到的一句话。他说，爱的反义词不是孤独，也不是冷漠。孤独者和恨者都是会爱的，冷漠者却与爱完全无缘。如果说孤独是爱心的没有着落，恨是爱心的受挫，那么，冷漠就是爱...