“做家务”遇上“厌学” 对于一个凌乱房间的女主人来说，做家务简直就是一件令人头痛的事。厨房里的放了几天的没有洗的碗筷、沙发上横七竖八的脏衣服、地面上的垃圾袋和灰尘、桌面上的灰尘做一副沙画是没有问题的。 A 女士就是这样一个女主人，几乎每天都在下决心把这个房间焕然一新、一尘不染，可回到家里，看到如此...
我时常告诉自己，“人生最大的憾事有二，一是不读书，二是不关注健康。”这段时间我读了《好教师必学的5项教育新思维》，更加坚定了我读书的价值，更加明确了作为一名人民教师的时代、历史的使命。青年学生心理尚未成熟，社会经验尚浅，他们的人生观、价值观、世界观正在逐步形成，是人生成长除了婴儿期的“第二生长期”和...
今天结合自己平时心理咨询的实践，简单聊一聊一般心理咨询的过程，包括三个部分，但每个部分并不是割裂开来的，而是相互影响相互依存的。下面内容只是经验之谈，很多地方经不起推敲，还请读者见谅。一、了解心理问题类型和严重程度主要通过来访者生理和心理的表现，以及持续时间进行判断。（咨询师一定要有心理诊断的相关知...
"找不到其他的工作""不知道自己能做什么""又不是没换过, 换来换去还是那样"每个人工作都有自己的理由, 同样的那些认为自己不能离职的人也有自己的理由。你工作或者不离职的理由是什么呢？欢迎评论区谈谈。 “干的不开心, 又不敢离职"的不止是网友，我身边就有一个活生生的例子, 老黄在我们看来是一个看上去...
浅谈孝的感悟 上 不知不觉，我们已人到中年。回顾往事，虽有诸多不快，甚至挫折，或是模糊的困境，毕竟已经走过来了。况且今天和明天都将衣食无忧。但冥冥之中却又想到我们记事之前是怎么生活过来的?每当我们遭遇挫折，甚至不大的纠结，最牵挂我们的又是谁?由此想到了父母。于是，回报之情油然而生。当奔到他们身边...
最近，朋友圈流转一张关于家庭人员角色的图片，突然间火了起来。对，就是上面这张国人最熟悉不过的图片。最吸引人的不是图片本身，而是图片上的超强解读文字。 一个家庭，就是一部西游记。孩子是唐僧，一路受着保护，有时还不辩好坏，忠奸不分。妈妈就像孙悟空，一路坎坷，不畏艰险，有时还费力不讨好，吃喝拉撒全负担。长...
在爱情里面存在着两类典型的人，其中一类坚定地认为自己此生必须找到那个所谓“命中注定的他”，宁可不嫁也绝对不能降低自己的要求。这类人在生活中往往比较自恋，做事对人都力求尽善尽美。他们不愿意去妥协，在他们的字典里几乎没有退而求其次，因此给自己给身边的人都产生比较高的压力。另外一类则认为，有人能爱上自己就...
“爱自己”，不是件容易的事。我也曾看过许多关于爱自己的文章、书，但是学到的却都是流于表面：给自己买东西，舍得为自己花钱；允许自己懒一些、多享受。我真正体验到“爱自己”是一次释梦的经历。梦中，本应该是A某人，却被B某人取代了，我对此很奇怪。在老师的引导下，我感受到两者的相同点：不断地挑剔、指责我，我很...
在壹点灵网络平台上，经常遇到母子乱伦的案例，刚开始还以为是编造或性骚扰，但慢慢的发现这些案例都是真实的，数量之多令人震惊，这不得不引起我们深思：当今的社会怎么了？为什么会有这么多的乱伦个案？这是社会热点,也是心理咨询的重点内容。有人认为母子乱伦严重违背社会伦理，有违人伦，甚至有人愤慨地怒骂这是一...
有一天我正从我居住的小区走出去，走到大门的时候，前面有两位女士，站在前面的女士用门禁打开了铁门，用一个力拉开铁门松开手就出去了，铁门关上的速度足够一个人出去的时间。站在后面的女士推着一辆电动摩托车，她本想借着门开就把车推出去了，结果那个门很快就往回关，打到了车轱辘上，这位女士很生气，大声对前...
昨天我读了“自然”杂志记者大卫·亚当的一篇文章，他声称通过脑电刺激提高了他的智商。 他把湿海绵连到耳朵上方的头皮上，用9伏的电池将脉冲电荷引入到他的颞叶。 他的目标是在接下来的一周给自己的大脑补充能量以进行门萨考试，据说这是有效的：他现在是一名会员。亚当的实验在他的新书“内在的天才”中有...
今年，去岳父岳母家过年。腊月二十九上午，高速公路由于雪大封路，妻子和儿子坐高铁先走，我只能和狗狗（高铁不让带宠物）等待高速开了，才能坐大客车走。还好，下午，终于坐上了大客车。 当我到达岳父家楼下的时候，打电话让儿子下楼接我和狗狗，儿子穿着睡衣就下来了，外面很冷，零下25度，没有穿棉衣。我让他赶...
赖声川曾问过金庸一个问题：“那些小说你是怎么写出来的？” 金庸给出了这样的回答，他说他会用很长的时间去想象小说中的人物，他们的外貌、性格……只要把这些都想全了，那么这些人物只要凑在一起自己就会跑，你不用去管……很神奇吧，除了大师丰富的想象力之外，这个 “跑”，是我们今天要说的重点。这些人物是在哪里跑...
当这个只有13岁的叫嘉俊的孩子站在我面前的时候，我略微有点惊讶，我不知道我的惊讶来自哪里，只是不由自主的感觉到今天有点不一样…… 他很礼貌的跟我打了招呼，然后很自然的落座…… 很快我们就像老朋友一样谈起了他的过往……他告诉我，他有很多想法，我饶有兴致的看着这个孩子，告诉他，今天把你的想法说给...
爱和永远可以被轻言，却绝不可能轻易成就。 在这个年代，长长久久做一件事似乎变得越来越难，我们的选择越来越多，而每个选择又都那么转瞬即逝。 今天早餐想吃汉堡，明天想吃的就是小面了；今天还在玩阴阳师，明天就改打王者荣耀了；今天还有男/女朋友，明天就已经单身了。 婚姻，似乎是这个什么都会迅速改变...
前不久一则家长竞选家委会的微信截图刷爆朋友圈，也许最初是热心家长想为班级集体做点事，但画风确确实实走偏。 很多朋友都感叹这是选家委会还是选CEO？这是山外有山，天外有天？这是另一种赤裸裸的炫“富”？ 社会评价系统到处都有。一般意义上的社会评价系统能帮助我们判断什么？也许在信息爆炸的时代，...
有些孩子非常担心死亡，不管他们是否失去了亲人。对一些人来说，担忧的导火索是一个故事。 对其他人来说，它是看到一个墓地，或听到家人谈论死亡。对其他人来说，这是一个更明显的令人不安的经历，失去一个他们爱的人，或一个家庭宠物。无论什么情况，父母都可以帮助孩子处理这些烦恼，这样他们就不会变得压倒性。父母能做...
现在孩子出现所谓的叛逆是一个比较普遍的现象，很多学派都在研究，研究认知行为，研究儿童心理或者是专注于儿童心理咨询，儿童的问题究竟跟什么东西有关系？孩子为什么要叛逆？其中有一个东西很重要，这个过程里面可能要强调一个所谓的非暴力，这些我们可能后面要慢慢去讲。先说前面的这些，耐心、友善、理解、好奇，我想对...
社会上很多人以为，有性伴侣、妻子或女朋友的人，他们有过性生活，所以他们就不手淫了。如果一方出现手淫，那就不正常，会觉得是另一方无法给予对方性高潮，足够的性满足。很多人觉得手淫只会发生在单身人士或青少年的群体中。其实，这是对手淫严重的误解。不管是已婚还是未婚，不管是单身与否，都会有手淫的行为，并...
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。产后抑郁的发病率为15%～30%，再次妊娠则有20%～30%的复发率。产后抑郁人群的比例在逐年增长。在中国，...