恨是一种消极情感，对一个人憎恨、讨厌到了极处，就会产生恨的情感。 从产生恨的原因说起，人是不会无缘无故的产生恨的情感的。为什么会产生恨呢？恨这个人，就表明对这个人的了解是达到了深处，了解的透彻。 刚开始激起我们想对这个人了解的是好奇，接着更深的是一种喜爱、认可、欣赏。简单点说，产生恨的原因就...
心理学家研究表明，人年纪大了，生理机能和社会功能下降就会产生一种无力感，进而产生丧失感。 人们在这时会回忆自己过往的经历中，有一些事情没有来得及做，现在又没有办法弥补，非常后悔。产生懊丧，悔恨的消极情绪。觉得自己现在没有用了，没有人理解，很孤独。 这种心理体验也给我们年轻人一些警示...
抑郁症并非一个人的事，身边的人都会受它感染，让你不胜其烦，却又挥之不去。一些研究指出，女人的抑郁症，大都与家庭关系有关，尤其夫妻关系；而男人的抑郁症，却往往与工作有关，也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果。 男女有别，有资料看到女病人，大都有十年八年的病历，问起她们为什么...
内在的智慧 我们内心的焦虑和恐惧，可能更多是与对未来的不可知，而且会自动幻想未来是不是有不好的事情发生，那自己应该如何应对？又应该如何回避未知的危险？我们用恐惧画地为牢，让我们深在其中，无所适从。我们以为这种提前担忧可以让我们做好足够的准备去逃避危险。但反而让我们在没有实际危险存在的同时，却焦...
一、依恋是宝宝成长必经过程 徐徐心理亲子依恋是宝宝在两岁前与母亲或主要抚养人之间建立的一种特殊的情感联结纽带。依恋不仅能满足婴儿的生理上需求，同时更能满足宝宝心理发展的需要。宝宝一旦形成依恋关系，只要依恋的对象在他身边，他就能安心、愉快地玩耍，探索周围的环境，而陌生人的突然到来，用眼睛盯着他看，走到...
比喻一：心理学与育儿之间有一座桥。弗洛伊德重点研究了人0-6岁时不同发展阶段口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期的特点；埃里克森把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，并描述了每个阶段的发展任务；皮亚杰把儿童心理发展划分为四个阶段……这些都为我们更好得了解自己、认识孩子的心理发展给出了很多理论支持。但即便是...
很多女人在成为妈妈的那一刻，同时也孕育出了另一个宝宝，那就是焦虑。 在医院：“看好孩子，别让人偷走了。……” 回到家：“我的母乳不够可怎么办啊？……” 上班时：“孩子在家现在怎么样啊？有没有冷着、热着？喝水够不够？饭都吃上了吗？……” 上幼儿园：“孩子每天早上都哭，我这心里更难受。TA在...
以下这些话语在生活中是否似曾相识呢？ “要是我数到三，你还没穿好衣服，我就不带你出门了。” “来帮我把桌子擦干净！” “这个字我都教给你多少遍了，你还是写的这么差劲，你怎么就不能长点记性呢？怎么这么笨啊，用点心行吗？” 当你看到这些话的时候，假设这是别人对你说的，你会有怎样的感受呢？可能...
从某个角度来讲，父母是孩子的塑造者，塑造了孩子的生命，同时也通过不同父母的教养方式塑造出了不同的人。在弗洛伊德的眼里，世界上有三种人，精神分裂、人格障碍和神经症。也就是说，我们每个人都会存在一些症状，只是对生活的影响有深有浅罢了。在这三种人中占据最大比例的是神经症，也是我们平常所认...
情绪的来龙去脉，我们就从精神分析和认知心理学这两个角度来阐述： （1）按钮（精神分析） 从精神分析的角度来看，我们遇到一件事情，激发了自身某种强烈的负面情绪，比如说愤怒、焦虑等等。这个时候，被一触即发的这个点，做个比喻，它就像是一个“按钮”，一有人按到这个按钮，我们就会爆发。比如说，孩子...
最初被这本书吸引，是因为它是精神分析学家的著作，是以精神分析为视角来看教育的。一直以来对心理学精神分析的学习让我很好奇，教育到底该是什么样子的？孩子的“自我”到底是怎么构建的呢？ 开启这本《光有爱还不够——帮助孩子构建自我》，我会感觉到，几乎每个章节都会给我带来一些深层次的触动，仿佛以前曾经模...
人来到这个世界上，都在不断的发现更好的自己，这通常是通过所爱的人、事物而更加接近的，所以我们必须要为找到自己所爱而做不懈的努力。 生活中的我们常常会迷失在别人眼中的好坏的价值里，会把普遍的规律当做自己的需求，因为要迎合大众，在匆忙的追赶中就会出现许多的紧张焦虑。通常我们会去比较，在比较中得到满...
最近接的个案异地恋修复的挺多，今天想要聊聊这个话题。 一对对相爱的情侣，因为工作调动、学习、出差等相隔两地，很多人说有距离的恋爱，距离是一个很大的挑战，我觉得距离是一个问题，但不是全部，异地恋多败在思想上的否定上，还有双方互相猜忌和无事生非。还有一些别的小原因，比如对方太粘人，感觉看不到未来。...
您对心理咨询了解吗？很多人会有提问，这心理咨询是怎么进行的呀？这个过程中到底能对我们起到什么作用呢？ 其实心理咨询就是关于自我成长、自我觉察、内心探索，也就是在咨询师的帮助下，我们更清楚的理清自己。 比如我们最常见的恋爱情感，遭遇被分手，失恋，痛苦，情绪会较长时间的走不出来。但在咨询师的帮助...
您对心理咨询了解吗？很多人会有提问，这心理咨询是怎么进行的呀？这个过程中到底能对我们起到什么作用呢？ 其实心理咨询就是关于自我成长、自我觉察、内心探索，也就是在咨询师的帮助下，我们更清楚的理清自己。 比如我们最常见的恋爱情感，遭遇被分手，失恋，痛苦，情绪会较长时间的走不出来。但在咨询师的帮助...
中央电视台曾经做过一期节目“你幸福吗”，记 者访问了许多人，基本的回答是“幸福”。 在这里我想问你们幸福吗？ 为什么有人感到幸福有人感到不幸福，有人有时幸福有时不幸福呢？ 如果要幸福，要具备哪些因素呢？ 这里有一份研究资料，哈佛大学社会学教授、医生克里斯塔基斯和加州大学教授福勒的新书《...
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。——几米 很多时候，我们现在所经历的情绪，尤其是那些我们感觉不到原因，却反复影响我们现实的情绪，与潜意识是分不开的，举两个案例：...
对你有好感的时候，你再傻逼都是帅的。对你无感以后，你怎么样看都像傻逼。 曾经蹭破了点皮，都要慌慌张张地告诉你。现在一个人感冒发烧，半夜反反复复起来喝水，熬了一整夜，也没想到要告诉你了。 曾经上班遇到了什么样的奇葩，路上看到了怎么样的八卦，都恨不得第一时间跟你共享。现在我在路边看到很可爱的...
随着年龄的增长，人们越来越重视自己的身体健康，尤其是女性，热衷于一些网红保健食品。而年纪大的人则热衷于听老中医的话，在网上分享老中医的养生理论，但其实最不能忽视的则是自己的身体发出的信号，这一类往往会被我们忽视的信号却是最准确的。白领小何看中了网红保健品桃胶的养颜功效。桃胶，看上去是一种浅黄色透明的...
昨日，东方卫视《七分之一》栏目播放了一集“异化的婚恋产业”，将公众的视角又一次聚焦到人与人之间最常见，也是最亲密的情感问题上来。 许多人们在情感上遇到困惑的时候，想要通过外力的方法来解决，我们会发现在社会上有这样的机构打着高端，听上去非常诱人的旗号来帮助有需要的人们解决种种婚恋问题，同时也向...