文/骨盐（周英春） 《我的前半生》里有几个人物是非常有现实意义，并且有心理意义的，下面我会尝试从心理分析的角度来解剖一下剧中人物的心理类型与其命运的关系。一、贺涵——外倾思维型 我想，无论男女，看过这部剧的人，都会对贺涵这个人物记忆犹新。这个男性角色的身上有着许多中国男人渴...
在这个快节奏的社会里，压力到处都在，让人无处躲藏。适度的压力能给人带来挑战困难的勇气和信心，而过度的压力则会引发身体和心理严重的健康问题。如：影响人们的饮食、睡眠、思想专注力和行为反应力，严重的还会引发心脏病、高血压、胃溃疡、性冷淡等。压力还会对人体免疫系统造成破坏，让人产生低自尊、焦虑、抑郁等心理...
有人问我，朋友远在异国他乡，我没法去他身边给予他帮助，想知道在只能通过信息联系的情况下，怎么尽我所能给予他帮助。他之前提过自己负面情绪越来越重，提过一次有萌生自杀的念头，过了段时间又说让我放心，已经不会再这么想了。 抑郁症作为现代人的高发疾病之一，已经让越来越多的人饱受困扰。但对于很多人来说，只知有...
在家庭育儿的互动中，谁的情绪管理最重要？是教会孩子情绪管理，还是学习管理好自己的情绪？ 在我的成长背景中，我有一个文笔很好的父亲，翻看二十多年前父亲写给我的信件，每一封信都文字优美，引经据典，达到发表的程度。然而为何踏入社会的我，组建了家庭的我，却成为了一个情绪波动厉害，情商低下的人？ ...
一、幼年的成长环境对婚姻的影响一部分朋友小时候的成长环境不好，长大后总想追求更好的条件，弥补曾经的缺失。这部分朋友普遍“耳根子”比较软，人云亦云，别人的生活只看表面就盲目攀比，对事情本质的了解和自身的需要并不清楚，因此对事物的处理结果一般也不好。对这部分朋友来说，要学会宽容包容，要懂得人与人之间一定...
一个年轻人谈恋爱，与异性建立正常的恋爱关系，并且逐步发展成幸福的家庭，越来越不容易。因为现代媒体充斥了性的诱惑，甚至用性来表达对异性的占有、把青年男女恋爱观随意扭来扭去。青年男女应该如何建立正确的恋爱观，通过对“咸卦”的了解，领悟祖先留给我们的宝贵智慧。咸卦是易经下经里面的第1卦，也是整部易经的第3...
谈恋爱本是非常幸福的事，但有时候物极必反，很多人因爱生恨最后都没能走到一起。那么单身青年男女在恋爱中会碰到什么样的问题，通过了解“咸卦”中的六个爻，来看看我们应该如何从中加以注意警惕。初六，咸其拇。象曰：咸其拇，志在外也。初六的解释为感应发生在脚的大拇趾上。告诉我们一个人如果要行动，一定是身体的末梢...
很多人从小就有一个强大的竞争对手，那就是父母嘴里的“别人家的孩子”。“你看谁谁家的孩子，他考了100分”、“谁谁家的孩子，比你用功多了”…… 回顾我的童年，因为成绩优秀，在学习这方面父母是没的好说的，我也许也是别的家长嘴里的“别人家的孩子”，然而在其他方面，依然有很多这样的“对手”。父母谈起别...
如今，所有人在踏入社会以后，都被告知这样一句话，“不是社会适应你，而是你去适应这个社会”。然而，人们在学习适应的过程中，总是无法找到合适的答案，却往往迷失了自己。其实，你要适应的不是社会，而是你自己。你了解自己吗？你在行动时往往依靠自己的直觉，那么自己的直觉来自怎样的规则？你明白自己的价值观和心理机...
婴幼儿是很纯真可爱的，是有灵气的，也是容易心灵受伤的。很多父母知道这一点，但还总是在互动时出现很多过失。你是不是觉得这个画面很熟悉真实：一成年人在逗一个娃娃，来，宝贝儿，让叔叔吃点你的糖果果，孩子愣了一下，还是把糖果送到叔叔嘴边，就等着他吃呢。结果等来的却是一句，宝宝乖，叔叔不吃，逗你玩呢。于是孩子...
下午刚做完一个咨询，梅（化名）的电话打过来。梅是我的一位老学员，目前正处于创业阶段，必然会面临很多压力、挑战与对心理能力的考验。这次联系我是因为感到最近一个事情的偏差而使得自己陷入无法原谅自己、不断批评自己、苛责自己的怪圈，以至于心口疼痛。身边人也劝解可是梅总感觉理说得通，但真正放下就是不行。由于是...
小时候的自己，被所有人称为“天才”，因为身体原因，一个学期几乎有一半时间都在医院，却从来没有考过第二名。甚至未学的内容，也可以从容的为同学解答，你问我是怎么学会的，我不知道，我就是会啊。但是我是生在一个每天充满争吵的环境里，父母每天争吵，大吵，甚至是父母一方离家出走，我通过让自己生病远离这个家庭，在...
站在2017年的尾巴上，过去的这一年对你而言是精彩纷呈？是原地打转？还是马马虎虎呢？每年的最后几天我都会抽出一点时间回顾过去的一年，展望新来的一年，通常我会借助以下几个问题：1.你有没有尝试踏出自己的舒适区，挑战一下自己？人天性倾向于熟悉的环境，所以才有温水煮青蛙。挑战自己的舒适区，势必会有压力，但...
近日，我认真学习了岳晓东《登天的感觉》一书，感受很多，下面就从书中取出岳教授经过多年的实践与思考，他提出的提高咨询沟通能力的几个方面，提供给大家分享，希望对大家今后的咨询能起到帮助作用。一、谈感受。针对来访者的倾诉，多问“你感受如何”或“你是不是这样感觉”之类的问题来促进来访者宣泄情绪。二、谈具体。...
尘封的玉石埋在土里，一钱不值，高山的雪莲不入药，毫无用处，我们总在寻觅自己的价值，其实有时候，我们是处在一个不对的环境里。找对适合自己的地方很重要，每个人都是有价值的，只不过大多数人待在一个不对的地方。内力是什么，是一种面对重重阻拦而矢志不渝的志向，是不怕万人围攻而只怕自己投降的勇敢，是努力到最后一...
问答一：老师，怎么沟通才能让老公能理解到自己？却不觉得自己被妻子被理解被解剖了？沈爱春解答：如果你想理解与解剖对方，你一定是想让对方认同自己。如果你带着很强烈地说：我就是想让你理解认同我，但是我从来不想你需要我什么，那么你一定会变成控制对方。如果你想控制对方，那么这个对话就一定没有办法成功。所以，你...
问答一：我和老公一直在异地，他也是回避型人格，我是焦虑型。一年前他谈到离婚，后来觉得在这时候谈离婚不适合，就搁起来了，然后他去外地工作。现在沟通见面增多，慢慢地事业上也好起来，他也回家过年。但我们在谈话中从来不涉及到感情，也不谈到未来。今天我生日，他帮我工作申报，但在电话微信里没有一句关于生日这个话...
问答一：沈老师，感谢你帮我表妹的婚姻挽救回来了。现在我和老公也已经到了无法沟通的地步，他拒绝我任何接触和说话，同一屋檐下最熟悉的陌生人，我该如何坚持下去呢？ 沈爱春解答：首先你要去想一想，你们二个人是怎么一步一步无法沟通的？一定有个发生发展的过程。你要想一想，你们二个人曾经争吵、曾经沟通的话写下来，...
尊敬的各位家长，我们教育孩子的首要目标是什么呢？我们的本能反应，孩子要优秀，孩子要表现出众，孩子要讲礼貌，孩子要爱学习，还要专注，孩子不能出问题，还要达到我们的期待。而这是我们所有没学习的家长本能的目标，我们都是这样的，我们家长没有学习，只希望孩子优秀起来，但是什么是优秀呢？我们发现表现是果，内在是...
女朋友有了矛盾，你说：“我是佛系恋爱，无所谓，随她吧。”佛系恋爱：“你为我们的未来打算了吗？”“都行，无所谓。”考试结果不尽人意，你说：“我是佛系考生，看开点，成绩随缘。”佛系读书：“考试成绩不用高，及格就好。”工作时效率低下，你说：“我是佛系员工，不争不抢，完成就好。”佛系员工：“升职顺其自然，工...