人，想要时时刻刻待在人道，不进下三道，难啊。时时保持正念正知正觉，难啊。尤其在无所事事的时候。如果有工作的人还好，忙起来了，有目标和梦想，是向上创造的能量。但是很多来访者，通常都是闲来无事的人，因为有能量不是用来干正事，不是用来创造，所以只能找个出口泄出去。于是就有了各种的上瘾症。迷恋打游戏的，迷恋...
心理咨询究竟是什么？ 心理咨询就是心理咨询师运用心理学的理论和方法，对心理适应方面出现问题并企图解决问题的来访者提供援助的过程。为进一步心理咨询的情况，下面我从四个方面与大家分享一下：一、谈到心理咨询，你会想到些什么？1、接受心理咨询就是有精神病吗...
有人问我，怎样吵架才能越吵关系越好？我也觉得问怎么吵架是一个很奇怪的问题。但是我最近经常跟我男朋友吵架，你知道的有时候真的不吵不行，而且真的很生气啊。但是总感觉吵架之后我们的关系在一点点变不好，自己又有点担心。所以，想知道怎么更好得吵架，欸。题主能问出这个问题，真的颇有智慧，说明你能够清晰地意识到：...
有人问我，我们如何才能控制自己遇事不往坏处想呢？遇事是往好处想还是往坏处想，这是一件近乎本能的事，让一个悲观的人非往好处想，他会觉得是一种自我欺骗，而让一个乐观的人非往坏处想，他会觉得这是大惊小怪。这种生活态度根植于我们的三观，它是由从小到大的生活经历潜移默化塑造而成的，无法如臂指使地以理性意识来“...
记得我小学的时候，作业常常是在同学家或者同学在我家里一起完成的。做完以后我们就开始一起玩耍。童年时代的我在这个部分充满了非常愉快的记忆。由于客观条件的约束，儿子却不容易享受到这些。我们心里很清楚有个小伙伴能给儿子带来多大的欢乐，也一直在寻觅投缘的小伙伴一起玩耍。时代不同了，现在的小伙伴之间的交往能否...
在给会员讲五行沙龙的时候，我常常会提及并强调阴阳的概念。老祖宗用阴阳来代表一切事物的客观规律和关系，也是我们认识事物的基本法则。发现规律是为了能够将规律为我所用。 将一个抽象的概念真真实实的落实到生活里，植入到自己的思维模式里，去影响自己的生活，影响自己和周围人的关系。也就是我们常说的落地...
这些年跟过很多老师学习。记得有一个上海的老师，在授课的过程中，和我们说起她过去犯过的错，让我非常的震撼！然而更多的，我从这个老师那里看到了力量和勇气，因为她跌倒后勇敢的爬起来了，她才这么有资格指导我们在跌倒后如何爬起来。也跟过这样一个老师，貌美如花，面容和身材仿佛不食人间烟火的仙女，朋友圈永远是自己...
爱无能到底是怎么回事？首先非常感谢来访者的贡献，经得她的同意，因为她的个案比较典型，她同意我写出来跟各位一起分享，以对大家的婚姻关系或恋爱关系有所启发。来访者这个女生卡在了自己倒追的经历里。她无法原谅自己倒追的经历，从此，她给自己贴上一个贱货的标签。在她的认知里，一个女人倒追就是挺贱的。通过疗愈清理...
五年前我当全职太太的时候，闲着无聊建了一个关于女人的群。群里很热闹，每天女人们在一起都是聊些婚姻家庭恋爱孩子这些话题，说一些开心和不开心的事情，我是群主，我也是个开朗自信阳光热情的女人，所以好多问题她们都习惯了找我，这个恋爱遇到了什么问题，那个老公出轨离异了怎么办，还有离异多年一直找不到幸福，昨天和...
在一档谈话节目中邀请了四位嘉宾，这四位都是风度翩翩的中年男子，有房，有车，事业有成，是无数男人眼里的标杆和努力的榜样。但他们又有一个共同点，那就是，都无一例外地生长在经济不发达的贫困地区。他们从小家境贫寒，衣食无着，完全依靠父母节衣缩食，供养着读书、上学，才改变了自己的命运，有了今天的成就。在这次节...
曾看到一个家庭，父母对孩子很严厉，遵从着严加管教出人才的法则，总是不停的说教，这也不对，那也不对，结果这个孩子后来患病了。我们实在想不出，这么可爱的孩子被折磨成病。我们说每个孩子是上天送来的天使，也许父母爱孩子的方式不同，有的父母严厉，有的父母温柔，可是不管怎样，孩子是有灵性的，他能感受父母的话中，...
古语“谋定而后动”，“不谋万世者，不足谋一时，不谋全域者，不足谋一藕”，“兵棋推演”等，这正是反映古时顶层设计的思维，顶层设计为其事件，项目，领域等进行全盘规划，长远设计，通盘考虑，谋定而后动。 2013年习主席为中国梦，中国崛起提出顶层设计，从此顶层设计的思维和理念被更多人所接受和应用，成为一个非...
婚姻中，您和您的伴侣是否彼此不理解？您是否感受不到伴侣的爱和关心？您是否经常觉得被忽视？您和伴侣是否无法沟通？或者婚姻中的一些事情常常令您心烦意燥，身心疲惫，伤心难过，无心工作……目前深圳离婚率为36.25%，很多伴侣都抱怨彼此的幸福感在下降，夫妻彼此不理解，指责愤怒，争吵，冷战冷漠，无法沟通，关系...
最近网上一篇文章传的很火，标题就叫《男到中年，不如狗》。本以为是一篇逗比搞笑的帖子，因为经常听到周围的男人说自己在家多么没地位，多么受歧视等等，但是其实言下之意就是自己其实多疼老婆，多爱护家人，聊起来既温馨，又欢乐。信手点开一看，结果完全不是那么回事。用张爱玲的男人没人依靠做开篇，然后就开始满篇的散...
前几天，我接待了一个看起来特别忧伤的来访者。他叫阿龙，一进来就做了个动作，让我格外注意到他。进门后，他立马就将咨询室的门反锁，很少有来访者关了门以后，还特意将门反锁上的。而且，从他的整体状态观察，不难发现她现在处于极度忧伤中。他告诉我，他想跟我聊聊如何接受父亲去世的事实，他感觉自己有很多地方亏欠了父...
1. 学习心理治疗三个阶段学习正常心理(大本，二三级考试是系统学习正常心理现象 )，学习异常心理(为了做诊断，要建立在有正常心理现象的框架基础上)，矫正异常心理(帮助改变)。 2. 心理治疗的定义：背后有理论支撑的言谈举止。心理治疗是走一步想三步的谈话，被打乱后马上建立新三步。当你说话感觉空...
每当看到平台上，好多求助者在诉说自己的痛苦。 我在想我能做点什么，最大限度的帮助他们。 他们每个人都有自己的故事，很多心理学疗法都需要一对一咨询才能奏效。但是很多求助者由于经济，时间等因素无法接受专业的心理咨询， 那么是否有种方法适用于大多数人可以自我疗愈，脱离痛苦的泥潭呢？ 我想到了正念禅修疗法...
国内知名的心理学家曾奇峰曾形容说：“夫妻关系是‘家庭的定海神针’，在有公婆、夫妻和孩子的‘三世同堂’的家庭中，如果夫妻关系是核心，拥有第一发言权，那这个家庭就会稳如磐石，如果亲子关系(包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子)凌驾于夫妻关系之上，就会产生一系列问题和冲突，比如最常见的糟糕的婆媳关系和严...
很多夫妻会在孩子面前极度否认另一方，这便是切断了孩子和你爱人的连接，这种连接的缺乏将会让孩子感到空虚遗憾，甚至有时候会采取极端的方式来错误的建立连接（因为这是本能）。例如，妈妈常说爸爸不好、否认爸爸，孩子为了能和爸爸连接，会采取强烈的方式，也就是和爸爸做相同的事或发生相同的事，或者形成和爸爸一样的反...
01 婚外出轨者小A自述 我是一名婚外出轨者，之前经营一家美容小店，老公在外务工，脾气温和，比较懦弱、本真，人前人后总是认可我，一般什么事都依我的。比较被动，家里一般是我当家。他结婚初期没有挣到钱。家里的大部分经济收入是我挣到的，老公似乎想关心我却又没有能力。我看不上老公，轻视老公，觉得他窝囊...