#hzh_woman {} 关于“例假不能洗头，不是冷不冷的问题，而是使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌”的说法在网上流传了很长一段时间，这个耸人听闻的观点也引起一波波恐怖浪潮。女性月经期间真有那么多禁忌吗？ 流言：例假不洗头，不是冷不冷的问题，于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：例假来潮前...
#hzh_woman {} 生理期报到，大失血、长痘痘、焦虑、腹痛、腰酸背痛、腹部肿胀、胃口不好、脸色不好、噁心、头晕、乳房肿胀...一百万种情绪，好像一次涌了上来，浓缩在这短短的五天裡。这样的心情，身为女人的我们实在太清楚不过了。 不过想到生理期，你最先会闪过哪个形容词呢？来看看以下这个把生理...
#hzh_woman {} 头痛患者中有70%都是女性，而有63%的女性头痛都与月经有关，在经期或经期前后发生的头痛，被称为月经期头痛。 经期总是头痛是为什么？ 经期头痛是因为血清中的女性激素雌醇，在经期到来前后其浓度会产生变化，当雌二醇浓度将覅，颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物...
#hzh_woman {} 经期便秘是经前综合征的症状之一，一般在经前2-3天会症状加重，随着经期过去逐渐减轻和消失。卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑张力，抑制肠的正常蠕动，使肠刺激感受性降低，从而导致便秘。 长期便秘会影响人体排毒，不仅让人腹胀、心情烦躁，还可能引发痔疮，对于女性来说，还会造成...
#hzh_woman {} 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。 罪魁祸首之一：压...
#hzh_woman {} 偶尔“大姨妈”晚来，有些MM可能还心头暗喜，恨不能在不受经期困扰。你必须知道的是，正常规律的经期，是女性健康的重要标志，如果“大姨妈”迟迟不来，一定要及时查明原因，对症下药。 五大原因 让“大姨妈”来晚了 压力 压力会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，...
#hzh_woman {} 生理周期多少天算正常? 从某次月经的第一天到下一次月经第一天的时间，叫做生理周期。医生的论述常常把生理期默认为28天，这仅仅是一个平均数值。女性的生理周期各不相同，有些人可能是24天，有些人可能是34天，也可能每个月都不太一样。 以28天的周期为例，大约在第14天，...
#hzh_woman {} “月经来潮时，洗头发、提重物，或吃冰冷食物，会使子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净而残留在子宫内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。”——这说法有科学依据吗? 经血是污血吗? 首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，经血中还有脱落的子宫...
#hzh_woman {} 经期用药有一定的特殊性，不能一概而论，需服药的女性应咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期 。 经期用药有三大禁忌 最好经医生指导 经期乱用药，其负面作用不仅是影响正常的经期，如果因为某些特殊原因不得不用药，最好在医生指导下使用。 经期使用激素类药物会扰乱女性...
#hzh_woman {} 女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。 寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱...
#hzh_woman {} “大姨妈”，这些流言蜚语你认吗? 从青春期开始我们身边各种老掉牙、以讹传讹的坊间流言交织着螺旋上升，这里我们将一次性彻底终结!戳穿最广为流传的7 个“大姨妈”流言! 1 .听说：甜食可以缓解痛经 正解：甜食只对经前综合症有帮助，却容易造成痛经。 甜食的糖分含量都...
#hzh_woman {} 生理周期在女性的一生当中占了 1/2 的岁月，在这么长的日子里，我们多想要与它和平共处，但它却常常会让我们有不舒服的情况产生，像是心情烦躁、生理痛到在床上打滚、私密处搔痒到令人抓狂，甚至不能这样、不能那样，被一堆束缚绑住。 既然生理期无法避免，我们就从私密处保健做起，...
#hzh_woman {} 一、不宜慷慨高歌 你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。 原因：女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管...
#hzh_woman {} 很多女性都有这样的经验：每个月生理期要来报到时，就感觉腰背酸痛，即使是坐着也觉得不舒服……痛经，不仅仅跟遗传和体质有关，跟日常习惯也有很大关系。 平常生活中的很多习惯，都可能会引起激烈的经痛!下面为大家介绍容易引起激烈经痛的各种NG行为习惯。 一、穿得不够腹背无法保...
#hzh_woman {} 对于很多女性来说，生理周期来临之前的烦郁，似乎是无法摆脱的宿命。其实，只要在日常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。日本Modelpress网站盘点了5大改善“生理抑郁”的方法。 1.微笑 生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼...
#hzh_woman {} 一到经期，黑眼圈、牙龈出血、头发断裂都找上门了？千万要小心，这是身体给你的健康预警！编辑为你“揪出”这些问题的元凶，并向你推荐好用的经期调理方法。 问题1：眼袋、黑眼圈 明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘...
#hzh_woman {}白领女性久坐容易月经不调 白领族女性久坐办公室，办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都纷纷找上门，最可怕的是长期久坐，还可能导致月经紊乱，而月经不调如果不管不顾，甚至可能引发不孕不育。 所以，遇到月经不正常的情况，很多女性都比较紧张，有些人甚至因此胡乱吃药调理，事实上，月经不调千...
#hzh_woman {} 对于女生来说，瘦身是365天天天不能松懈的事业。关于经期和减肥的关系，网上已经流传了很多说法，比如说经期大吃大喝不会胖等等，这些到底是真是假呢。今天就让我们一起研究一下。 一、塑身福利期：生理期来的1~7天 狂吃巧克力不会胖？假的！ 网络上疯传的“在生理期吃巧克力...
#hzh_woman {} 有传言说，手机、微波炉、吸尘器等电磁辐射会导致经期紊乱，这个观念其实并不靠谱也无证据。实际上，月经紊乱主要由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起的，此外，不良生活习惯也是引起月经紊乱的一大原因。 月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、...
#hzh_woman {} 又到年底冲刺时，工作堆积让很多女性压力倍增，忙着忙着突然发现“大姨妈”居然好久都没有来报道？是怀孕，了吗，还是生病了呢？ 育龄女性，如果一直经期都比较正常，突然月经推迟两周以上，就可能是怀孕了。通常在怀孕后14天，便会出现妊娠征兆，包括头晕乏力、食欲不振、喜欢吃酸、厌...