#hzh_woman {} 1、经前综合症 女性的经前综合征真的是会影响到正常的生活状态，一般会发生在月经之前的一到两个星期。有些女性在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象，这是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大，将严重影响女性与周围人群的关系，这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。 ...
#hzh_woman {} 一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，女人一定要学会呵护自己，给自己最好的照顾，轻松度过特殊的那几天。反之，保养功夫做不足，“好朋友”恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病。 禁忌1、经期染发 危险指数：★★★★ 有些研究发现，染发剂中的脱...
#hzh_woman {} 在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有促进胆固醇代谢的作用。因此在这段时间内减肥更容易达到想要的效果。而且靠近排卵日期，盆骨会快速拉伸。缠绕着盆骨的交感神经会更加敏感、活跃，因而使得食欲下降。 也就是说，在排卵前大约10...
#hzh_woman {} “以前来例假的时候还好，这两天太热了，饭后喜欢来两片西瓜，结果肚子疼，一晚上没睡着。”提起月经，可是女性朋友离不开的“好朋友”，而痛经又是惹不起的“老朋友”。世界卫生组织调查得知，全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增...
#hzh_woman {} 经期调养身体的食材：淡菜 淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。 推荐食谱：香菇木耳淡菜汤 食材： 淡菜30克、香菇15克、黑木耳10克、食盐适量、鸡精少许、水...
#hzh_woman {} 你的月经一般都会维持几天呢？也许是5天、6天甚至更多。但你一定不知道，其实最佳的月经时间是4天！月经期过长，私处与经血接触过长，容易发生私处瘙痒、发炎等症状；月经期过短，可能是卵巢没有排卵。而4天结束经期，不仅足够充分排出经血，还可以让子宫充分休息！如何用4天时间排经血...
#hzh_woman {} 月经不调跟哪些因素有关？月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。 情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大...
#hzh_woman {} 女性在生理期，如果运动方式不当会引起很多麻烦。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期，有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。 此外，经期剧烈运动还可能引起子宫下垂，特别是从事负重力量练习，但这并不是说女性在生理期就不能...
#hzh_woman {} “妈妈，你快来看，我怎么了？是不是得了什么病了？流了好多血啊！”这恐怕是每一个女人一生都不会模糊的记忆——自己的第一次月经以及女儿惊惶失措的面孔，都在脑海中留下了深刻的印象。 女人的一生伴随着月经的来去。好多人都会有这样的体会，有月经的时候真是麻烦，可是有一天真的该来...
#hzh_woman {} 卫生巾过敏症状 女人在特殊的几天之内身体都会比较娇弱，夏季使得细菌特别容易滋长，私处由于经血的到来，容易潮湿，产生更多细菌，从而诱发一些过敏现象。一般来说，卫生巾过敏的症状体现在下体瘙痒、可能会出现红肿、皮肤发炎等，产生一些不适。 卫生巾过敏怎么办 1、停止使用这...
#hzh_woman {} 据日本Gow！Magazine网站报道，月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力。那么，究竟为什么会产生经行嗜睡症，又该如何改善呢？ 在月经前和经期，女性体内的黄体酮激素的分泌增多，这也是让人...
#hzh_woman {} 卫生巾对于每一个成年女性来说并不陌生，并且它要从我们懵懂的少女时代一直伴随到更年期。不过很多人对于如何挑选卫生巾还是一知半解，殊不知若是选择错误很可能会影响身体的健康状况。下面我们就一起来了解一下女性挑选卫生巾有哪些讲究。 1、皮肤敏感者：最好使用棉面卫生巾 卫生巾...
#hzh_woman {} 对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适，比如为自己泡一杯红糖水来喝，可以补血，红糖是生活中常见的食品，对于女性来说红糖可是经期不能缺少的滋补品。下面就来看看经期如何巧用红糖水。 红糖为生活中的常用食品。中医...
#hzh_woman {} 倒经也叫代偿性月经。是指与月经周期相似的周期性非子宫出血。其原因可能与激素水平的变化，使黏膜血管扩张、脆性增加，易破裂出血而造成，最多见为“鼻衄”。倒经女性该如何治疗？ 一、肝经郁火型 患者表现为经前或经期口鼻出血，量较多，色红，有块，伴有心烦易怒，头昏耳鸣，目赤...
#hzh_woman {} 只要7天，谁也看不出我在来“大姨妈”。 DAY 1 开始启动“大姨妈”专用洁面乳 一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸...
#hzh_woman {} “大姨妈”来时苦恼多，但是我们也可以借助“大姨妈”的力量，通过正确的保健保养，使我们的肌肤更加白嫩，身材更加婀娜多姿。下面爱美网告诉你经期保健8件事，让你摆脱经期黄脸婆状态。 “大姨妈”来时苦恼多，但也可化被动为主动，借力生理期使其成为变美的幸运之时。“大姨妈”期间便...
#hzh_woman {} 月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养。 1、时间较短 一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否...
#hzh_woman {} 老一辈的人常常会这样教育我们：“女人在坐月子和月经期间不能洗头，否则轻则经血倒流，重则就会导致患上癌症。还引经据典表示，中医里面提及，如果经期低头洗头，会导致子宫收缩不全，令原来要流出的污血凝固在体内不能通畅的排除，更会倒流经鼻子流出，严重的时候就会致癌。”面对这样的言...
#hzh_woman {} 对于女性来说，生理期那几天是一个月里面最不好受的，有人会觉得浑身不舒服、脾气暴躁痛经等等。但你知道吗，利用生理期的5天，掌握正确的方法，可以很好的进行排毒、对身体来一次大扫除，让你一身轻松！ 【第1天】做好腹部(肝脏)保暖 由于肝脏是人体最重要的解毒工厂，用热水袋或...
#hzh_woman {} 现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，女性月经期间应注意平时的一些不良习惯。 情绪的异常变化：长期的工作忙碌、心理创伤等有时候会导致月经失调或者...