#hzh_woman {} 生理期来之前，老是感觉心烦意乱、脸上狂冒痘痘、腰酸背痛、做什么事都不顺利吗？这可能是荷尔蒙分泌失调所引起的“经前综合征”（Premenstrual Syndrome，简称PMS），是一种好发于25至35岁生育年龄妇女的周期性不适症状，中医观点认为改善可从不同体质，由内而...
#hzh_woman {} 经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女性健康，但是截然相反的两种观点的存在还是让不少女性心存疑虑。经期的头发到底洗还是不洗？ 经期洗热水澡有助经血排出 坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。...
#hzh_woman {} 经前期综合征(Premenstrual Syndrome，PMS)是指女性在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状。MM们可能在月经前期会经历那么一段很难熬的时期，其实MM们知道吗？我们在日常生活中一些微不足道的行为和心理变化都会加剧经前期综合症的症状。日...
#hzh_woman {} “你干嘛这么生气？月经来了吗？”王先生开心请女友吃浪漫晚餐，却莫名其妙被骂了一顿，生气地质问，两人当晚都带着愤怒情绪入睡。事实上，受到体内荷尔蒙浓度的波动变化，有不少女性会在生理期或之前出现情绪低落、烦躁、腹闷、乳房肿痛等不适，影响生活品质和人际关系。营养师建议，在均衡...
#hzh_woman {} 月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。 在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期时候身体的情况不如平常的好，在...
#hzh_woman {} 受体内激素的影响，女性在月经情绪不稳，容易出现抑郁，低落或者暴躁。缓解这种消极情绪，女性不妨在经期多提醒自己控制好情绪，做自己感兴趣的事情，转移不良情绪。饮食上，可适当多吃些谷物。 对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期，这个特殊时期就是女性经期，女性在月经来潮之前...
#hzh_woman {} 女性判断自己是否怀孕的第一信号 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经...
#hzh_woman {} 北京东直门医院妇科副主任医师 杨巧惠 月经，让女人爱恨交加。突如其来，让人手忙脚乱；该来不来，又让人提心吊胆。但如果了解月经，可以变烦恼为健康，巧借月经排浊毒。 子宫在中医里被称为女子胞，月经期间，胞宫是开放的，容易被风、寒、湿邪入侵，发展为痰瘀，甚至生成肿瘤。同理...
#hzh_woman {} 经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。 下面就来看看，你在月经期间是否做错了多少的保健工作。 卫生巾超过2小时不换 有研究表明，普通的卫生巾在使用2个小时后，就容易滋生细菌，成为细菌的“培...
#hzh_woman {} 第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密。近日，美国《真美丽》杂志就邀请专家，为女性解读月经期： 从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引...
#hzh_woman {} 痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为和两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有症、子宫内膜异位症、等。 本病一般于经前1～2天就出现症状...
#hzh_woman {} 都说经期的女性脾气很古怪，平日脾气再好的女性都有可能在经期情绪出现巨大欺负，女性在经期情绪低落是很常见的现象，那么什么原因导致女性出现了这样的变化呢？月经期间的坏情绪改如何呢？ 大部分的女性月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中，什么原因引起...
#hzh_woman {} 月经是女性在正常情况下每个月必然会经历的生理现象，但很多人不喜欢月经，因为她会给女性带来各种痛和不适，那么这些经期症状该如何缓解？试试下面几个小妙招： 少吃甜食 甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。 放松心情 不要对这几天...
#hzh_woman {} 都说经期的女性脾气很古怪，平日脾气再好的女性都有可能在经期情绪出现巨大欺负，女性在经期情绪低落是很常见的现象，那么什么原因导致女性出现了这样的变化呢？月经期间的坏情绪改如何呢？ 大部分的女性月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中，什么原因引起...
#hzh_woman {} 月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。“女性正常的月经周期是24—35天。”北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳告诉《生命时报》记者，正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一...
#hzh_woman {} 月经是女性特有的生理现象，在正常情况下女性每个月都会有月经的出现。大家都知道女性在经期身体抵抗力会下降，在这时期身体很容易受到一些病菌的侵袭，进而患病，所以女性在经期的保养非常重要。那么，女性在经期要注意哪些？下面小编就来详细介绍下： 要点一：生理期期间要注意保暖 ...
#hzh_woman {} 红花早在两千多年前就已经被中医们发现和利用了，特别是张仲景在那时候就已经将红花用于妇科疾病了，对于女性来讲，红花是一味不可多得的药材。中医认为，红花有“活血化瘀、散郁开结”之功效，对于忧思郁结、妇女闭经、月经不调以及产后瘀血腹痛等都有很好的治疗效果。女性最常见的月经病，...
#hzh_woman {} 连日高温酷暑，实在令人受不了，若能来一杯清凉的青草茶，不仅消暑解渴，更有助于达到降温效果，但清凉爽口的青草茶真的适合所有人使用吗？一名正值青春期的17岁少女，在月事来临前一周，平均每天会喝一大杯青草茶来消暑，结果月经来潮后，不但出现大量血块，更伴随着腹痛、晕眩、腰酸等不...
#hzh_woman {} 引起月经不调的原因有很多，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。过度节食，由于机体能量摄入不足，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，嗜好酒烟烟雾中的某些成...
#hzh_woman {} 很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯，其实这并没有什么不好。但是如果您在女性特别的那几天中还有这个习惯，那么要警惕皮肤病会悄悄地找到你。因为女性月经期间，油脂分泌过旺，在这个时间化浓妆很容易造成皮肤感染，从而导致患上皮肤病。 都说女性月经期会变丑，这是因为月经期体内激素...