牙齿缺失问题，在很多老人眼里看来是在平常不过的事情，认为老年掉牙属于正常的现象，所以很多老人并没有及时牙齿修复。可是，当等到想要种牙时已经出现牙龈萎缩。那么，老人牙齿萎缩能否种植牙呢？ 牙龈萎缩一般是可以做种植牙，但是需要患者做全面的口腔检查，根据个人的年龄、身体情况、牙龈情况、牙颌骨密度等...
增一岁，要心情好 郭应禄院士认为，心情好对于“增一岁”这个目标，起着非常关键的作用。 被问到如何养生时，郭院士经常笑说“能吃能睡，没心没肺”。人这一生，总会遇到一些不如意的事情，没有什么过不去的坎儿，所以，一定要乐观豁达。 在郭院士的脸上，喜、怒、哀、乐这四种表情，你只能看到喜和乐，他似...
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任沈洁说，很多人认为妊娠期、哺乳期腰痛是正常现象，加之这个时期做X光片、骨密度测试对于患者来说不方便，因此，妊娠哺乳相关骨质疏松症容易被忽视，也常被漏诊、误诊。 常见症状就是腰背痛，甚至行走困难、身高变矮，患者往往在妊娠晚期出现腰背疼痛，产后哺乳早期症状...
伴随年龄增长、身体机能衰退，不少老人同时患有多种疾病，一旦发病很可能要进急诊，紧接着就是长时间住院。美国《纽约时报》近日刊文称，美国社区医疗近年来向老年患者提供了更多便捷服务，如医护人员登门就诊，老人足不出户就能看急诊。 88岁的玛利亚患有糖尿病、肾病、老年痴呆症等慢性病。以前，几乎每隔几周...
记性不好是老人的通病，有时话到了嘴边却想不起来。美国网络医学博士网站总结，以下9种方法可以帮助老人增加记忆力。 散步。每天散步30分钟对大脑很有好处。美国乔治城大学医学中心记忆障碍项目主任斯科特·特纳博士说：“运动有助于保护老年人的记忆和心智功能。”此外，运动还能预防引起记忆力衰退的疾病，如...
如果不想让晚年生活枯燥乏味，需要从40岁开始打基础，多交一些工作和生活圈之外的朋友，让这些提前储备和培植的友谊充实我们的老年生活。 在《美国医学会杂志》的一篇论文中，研究者对1600名60岁以上老人进行追踪调查发现，常感孤独的老人减寿6年。另一项研究则表明，缺乏归属感的老人患高血压的风险高出...
老人上了年纪，身体抵抗力不行，尤其到了冬季，总是容易在夜间突发一些疾病，稍不注意就可能威胁到生命。 一、急性腹痛 有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，...
最近受到冷气团的影响，气温骤降，连续的低温恐让银发族感到身体不适，例如：容易头晕、严重感冒、或排便不顺畅等，下列说明几项正确的预防保健方法，提供参考，避免寒流的低温，危害银发族健康。 户外、室内都要注意保暖，特别是头、颈部及四肢 通常室内较户外温暖许多，所以在家时银发族可能忽略头部或脚底的...
近日，权威医学杂志《柳叶刀》刊发研究，如果人们能一生都呵护大脑健康，1/3的老年痴呆病例完全可以预防。 英国伦敦大学学院研究人员发现，9个重点风险因素会增加老痴发病率：中年听力损失、未完成中学教育、吸烟、未寻求抑郁症早期治疗、缺乏运动、社会隔离、高血压、肥胖、2型糖尿病。上述经过人为努力可以...
据美国《神经心理学杂志》近日报道，加拿大西安大略大学的运动机能科学家发现，10分钟的有氧运动就能显著提高脑力，启动与解决问题和集中注意力相关的大脑区域。 研究期间，一组参与者被要求坐着阅读杂志，另一组在室内自行车上进行10分钟中高强度运动。试验结束后，研究人员使用眼动追踪设备来评估参与者的...
老人心衰，心衰疾病主要是发病于老年人群，并且，很多情况下，都是发病于一些生活习惯不良的老年人群，在确诊心衰疾病之后，不仅仅应该接受临床上的专业正规治疗，同时，患者自身也应该在平时科学的自我护理，比如，患者自身要避免劳累，尤其是病情相对严重的患者，最好是能卧床休息，待病情有所改善之后，患者再进行适...
近日，《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究，对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现，这些长寿的意大利老人有两个共同点：固执、爱忙碌。 长寿老人爱忙活 2017年4月，117岁高龄的意大利老人艾玛·莫拉诺在家中离世，她被认为是“地球上最后一个出生在19世纪的长寿老人”。罗马第一大...
又一波冷空气的降临，温度又将下降，天气愈发变得寒冷，老人体质稍弱，稍一感冒就会引发各种症状，所以老人的各个部位都要做好保暖工作。 1、头部保暖：外出戴帽 医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。所以头部保暖是老...
我今年85岁，长期从事科普写作，而且会把其中的知识运用到生活中，早晚都坚持锻炼。这里也想和老伙伴们分享一下。 搓胸，激活胸腺。胸腺在儿童期最发达，但到60岁基本就萎缩了，所以老年人不愿意动。搓胸可以激活胸腺，做法是：先用双手的大鱼际（手掌正面拇指根部，下至掌跟）在前胸上端，左右横搓200次。...
要有耐心、爱心和细心，帮老人重建自信 北京老年医院精神心理一科主任、主任医师 张守字 编者的话：老痴患者生活中常像个小孩，情绪变化快、需要人照顾。照料者要有极大的耐心、爱心以及细心，才能让老人感受到温暖，建立生活自信。照料者可以通过一些技巧，提高患者的生活质量。 记忆差，做标识 老年痴...
静脉滴注是临床治疗的重要给药途径之一，具有起效快、生物利用度高等优点。但很多人为了求快，常会忽视滴注的速度。速度不当，会导致输液反应，引发药物不良反应，轻则导致停药，延误治疗，重则导致患者病情加重，危及生命。一般情况下，1毫升溶液相当于15滴，成年人的滴注速度在40~60滴/分，老年人每分钟不能...
湖南读者汪先生问：近期南方普降暴雪，温度很低。我和老伴都患有高血压、高血脂。她担心太冷了出门会有危险，我觉得不能一直憋在家里，请问该怎么办？ 中山大学附属第六医院神经科主任医师李中解答：天冷，人体交感神经兴奋，血管收缩，引起血管痉挛、变窄，血液通过时所需的力气加大，血压就高了。如果脑子里的血...
1、脏器劳损 人老了，各个脏器为你服务了几十年，同时也消耗磨损了不少。 2、消化吸收能力减弱 老人还有一个特点，就是饭量减少了，胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少，所以上了年纪后免疫力下降，容易生病。 3、供血不足 老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血不足，所以老...
过节送礼，各类按摩器成了儿女孝敬父母的“标配”，但并不是所有老人都适用。患有以下几类疾病的老人要谨慎。 脊髓型颈椎病、急性期神经根型颈椎病。因颈椎间盘突出压迫，使脊髓功能出现障碍引起的脊髓型颈椎病，是颈椎病中最严重的一种。本来该病就是由于脊髓受压迫所致，如果再因按摩器施加外力，会导致病情加重...
女性在家中忙里忙外、操持家务，好像是司空见惯的事情。然而德国一项新研究称，帮奶奶做做家务，不仅是孝心的体现，更有益于她们的健康。 研究人员对英、美、法、意等7个国家3.6万名退休人员的日常活动和健康状况进行了研究分析。结果发现，做家务对老年男女健康的影响有所差别。晚上睡眠时间不足7小时，且...