看完《穆赫兰道》，心中=沉闷无比。很多年没有做过这样的梦了，突然一个这样的梦魇生生出现在眼前，还真是有点承受不了。女主角Betty年轻、美丽、乐观大方且富有同情心，从遥远的小镇来到好莱坞，希望通过努力成为一个知名的演员。能和她的姨母一样成功而富有，拥有一套奢华的公寓。她还遇到了一个失忆的美丽女生Ri...
天堂、地狱——硬币的两面没有“创伤”的人生存在吗？没有“创伤”的人生幸福吗？没有“创伤”的人生会有幸福感、成就感吗？当你回首往事，与别人侃大山的时候，什么让你最有侃的资本？那就是既有过五关斩六将的霸气，也有走麦城后的浴火重生，老子又东山再起了……然而，现在，有一种流行叫谈“伤”色变。因为这个词会勾起...
上一篇介绍了人格的自我功能和冲动之间的关系，一个人的冲动控制功能太强或者太弱，都不是好事。尽管多数人认为冲动是不理智的行为，但人们仍然无法有效控制自己做出一些冲动行为，这是因为冲动可以带来一些符合人们心理需要的满足感，可以起到日常行为所不具有的功能。冲动有时候是一种直接释放。这个比较好理解，在多数人...
最近看了几部电影，好像很凑巧地，很多都讲到了丧失这个主题。《寻梦环游记》里是探讨生命的流逝，《芳华》是追忆青春的散场，《前任3》里是一段感情的无疾而终，《海边的曼彻斯特》是再次碰触曾经的逝去并最终回到原点。《寻梦环游记》里告诉我们一个人彻底的死亡发生于他在人们中的记忆不复存在。这样的观点看上去很符合...
传闻《兰亭集序》是书法界的神物，是王羲之在酒后的创作，为天下第一行书（没有之一），里面的每个字每一笔都有着独立的形体结构，同时又体现出鲜活的生命形象。民间传闻王大书圣为人是个沉稳、敦厚又不失潇洒超脱的人，这与他的字画有关系吗？其实从心理学的角度来说，每一幅字画都是潜意识的投射，尤其在酒后意识控制能力...
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。纳兰性德这句词，总可以让人在幻变的世事中，找到一个可以安放情感的地方。唯一的不变就是变，无论是再浓的情、再纯的心，似乎都抵不过岁月的威逼利诱。孩童天真可爱，眼神清亮心思单纯，笑容无邪，这种纯真，每每看到都让人忍不住想要拥抱他们一起玩耍；情人之间刚交往时是恋浓如火，情柔...
很荣幸受邀给监狱的服刑人员做了一次心理服务，也许我们日常生活中很少有机会接触服刑人员，对于他们的状态要么觉得因为是“坏人”有所忌讳，避而远之，要么生活中不接触也无从了解。面对已经服刑数年的重刑犯，我却有着很真实的“人的味道”的感觉，第一个交流的刑犯是因为母亲近期车祸去世而情绪悲痛，小时候不识字的母亲...
现代社会大多的烦恼不是得到的太少，而是想要的太多！这样的现象首先在影视作品中比比皆是：美女、豪车、红酒、豪宅，飘一亿跑两亿的豪赌……然而不仅仅是在影视作品中，生活中的朋友圈、头条新闻、身边的婚丧嫁娶、淘宝购物、同事的房子、车子、票子、服饰、首饰、美容、发型、言谈举止等等，这一切都给大家提供了高强度、...
爱自己是经常听到的词，尤其是在心灵疗愈、自我成长这一方面，很多人都被评定为不爱自己的人或者说是不够爱自己的人，他们的表现要么是讨好别人，自我过低，要么就是过度自我，眼中看不到别人，包括亲人。一、讨好别人讨好别人，很容易理解，就是把自己以外的人当成自己的生活重心，觉得别人比自己重要，很会为别人考虑，照...
以前看太宰治的书，体会到的是压抑感和绝望感，却始终不解。成为一句心理咨询师后，再去看《人间失格》，会把它当成一个难得的案例去看。书中的叶藏，悲观绝望，无助而无能为力，他无法挣脱内心的自责与罪恶感，数次轻生自杀。太宰治以其独特的文风，为我们描绘出了抑郁症病人难以明诉的内心痛苦，以及他人无法理解的绝望感...
作为一个心理治疗师，在治疗室接待的“常客”之一就是：焦虑症。焦虑症通常分为：发作性焦虑症和广泛性焦虑症。这里简单介绍一下广泛性焦虑症的特征：焦虑的情绪无特定对象、内容、情境，是一种不切实际的担心吊提和紧张。生理上会出现：暂时失忆、头晕、肌肉紧张、失眠等躯体不适症状。在治疗室中的治疗中，一般会采取：系...
再次拿起《挪威的森林》去体会村上用含蓄的描述刻画出的那种内心深处无法言语的痛苦这其实并不是一个传统意义上的爱情故事而是因人们对神经症病例的不认识不了解延误病情缺少专业治疗造成患者痛苦也贻害了周围这是一个人间悲剧而不幸地发生在人生最美好的那个阶段直子的经历和病史就象一个典型的案例：原因分析：（一）生物...
当我们运用了爱的艺术，生活会变得轻松愉快。接下来，我们来谈谈爱的艺术的第四个元素：努力与付出在各种关系中，努力与付出无时不在，但是，效果却千差万别。这之间的差别在于努力和付出的内容不同。1 多付出温和的语言，少付出指责的语言。一个小孩子打碎了花瓶，妈妈A 听到了声音，说：“孩子，发生什么事了？”“妈...
职场中有个岗位，大多数人都趋之若鹜，但又是个难办的差事，这个岗位就是：管理者。?大公司分工精细，定位准确，看上去做个领导应该稳稳当当的，但大公司领导层之间“不可描述”的互撕，那是相当的激烈与精彩，如果你留心一下，其中不少人患有焦虑、抑郁等情绪疾病。而小公司则岗位定义混乱，老板一天一个思路，管理者即使...
注意：此文仅针对18岁以上成年人，未成年人请等几年再看！ “性”是人的基本生理需要，如同吃饭、睡眠、呼吸一样，都是人们最基本的需要。美满的性生活能够迅速升亲密关系，提升互相的包容度，提升个人自信心。大方的谈论性，一点也不色呦！“性生活”这里是指那些建立稳定的婚姻关系或者恋爱关系的人们所从...
“爱情是一种美妙的体验，让人能够摆脱种种严苛的精神束缚，从凡俗生活中解脱出来。它是一扇门，让我们得以脱离理性的空间，进入神秘的领域。”“爱情是一剂良方，可以把我们从没有幻想的单调生活中解救出来，让我们的想象力不再流于贫乏，让我们过度理智的生活，重新焕发出浪漫的色彩。”可是，爱情并不总是完美的，并不总...
前段时间刚上映的寻梦环游记，为我们呈现了一位12岁男孩米格追求“音乐家”梦想的奇幻旅程，影片中的“骷髅”一扫我们对骷髅的可怕印象，而是那么富有生机、活灵活现、亲切可爱，相信很多朋友看完之后都会说：以后再也不害怕骷髅了。在本片中，最感人的莫过于米格追求梦想的坚定决心并最终赢得家人支持的过程。在整个...
昨天电视剧《恋爱先生》大结局了，其实最令我感动的并不是程皓罗钥相拥在一起的美好结局，而是张铭阳坚定的陪伴在顾瑶身边，所给予顾瑶的重新站起来的力量。这份力量如此的让人感动却也如此的不真实。像张铭阳这样，如此坚定而有力量的男人，能坦荡的表达对心爱女人的喜欢，在面对顾瑶的拒绝时也并没有因为内心自尊受损而退...
“如果不是真正的爱，是无法拯救他人的。要想去救助他人，要想去治愈他人，我相信，最终能依靠的只有爱，而我们，都应该去认真热爱他人。” ...
有焦虑的人通常会通过一些成瘾性的事件来疏泄这份焦虑感，例如酗酒，抽烟，赌博，而这些症状并不能彻底的消除他们内心的焦虑，所以长此以往，形成了恶性循环。我们发现这样的人通常在内心深处往往藏着一件自己过不去的事，而这件事情我们称之为是未完成的事件，因为对于做到一半的事情，我们都会想要把这件事完成，这跟我们...