壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达人人向往自由，人人渴望解放。解放了就可以获得了自由，就可以获取更大的生存空间，和更多拥有资源。古今中外，哪里发生奴役，哪里就有“为自由生存而战”的口号。其实当一件事，一个思想为人们带来好处时，那么我们很享受其中，这件事、这个思想就是进步的；反之，当这件事这思...
一般来说，孩子与妈妈的依恋主要有三种：安全型依恋、淡漠型依恋和缠人反抗型依恋。安全型依恋的孩子具有很强的探索欲望，能主动与其他的小朋友分享 玩具，友好地在一起玩耍，很少有反常的行为问题。淡漠型依恋的孩子比较容易出现外显的行为问题，比如，经常抢夺别的小朋友的玩具、欺负别的小朋友等。缠人反抗型依恋的孩子...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达经常有人说：别那么努力了，过的去就行，有饭吃有衣穿就不错了，你还想么样？.......诚然，这些话对那些处在痛苦深处的人，有一丝的缓解麻木作用，可是对一个求上进，追求进步思想和高品质生活的人来说，是有害的。因为这世界有太多的人不希望你努力，比他们过的更好我们...
一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会痛不欲生，而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于男性来讲，失恋次数越多，心态反而更健康。——男性分手次数越多越健康英国伦敦大学玛丽女王学院“分手...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达过年的时候，或者是重要节日时，家里人都要举行供祖人的仪式。小时候，我就很好奇，问大人为什么要供祖人，大人就会说：供祖人是为了让祖先保佑家人平平安安。于是，我就会恭恭敬敬的拜祭起来。许多年来，以至现在，我都在思考一个问题，为什么中国人这么多仪式？过个生日要办生...
在漫长的岁月里,总有些人询问我该不该原谅她(他)的出轨?其实判断一个出轨人值得不值得原谅?还是有些方法的,首先要找出自身有哪些不足?是不是自身原因而导致人去出轨?长时间拒绝对方同房要求;把对方管得象坐牢,过于以自我为中心,不给他(她)人丝毫尊严;讥讽嘲笑他(她)人,如说你有本事去找个女人(男人);过...
在漫长的岁月里，总有些女人询问我该不该原谅她老公的出轨？其实判断一个出轨男人值得不值得原谅？还是有些方法的，首先要找出自身有哪些不足？是不是自身原因而导致男人去出轨？长时间拒绝对方同房要求；把对方管得象坐牢，过于以自我为中心，不给男人丝毫尊严；讥讽嘲笑男人，如说你有本事去找个女人；过于没有女人味，动...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达也许当一个人在无所事事时，内心萌动一些情愫，继而会涌现一种回忆，那些无论是刻骨铭心的过往，还是温馨温情的点滴，都无时无刻不在提醒我们，提醒我们感受生活。正因为如此，我们才有酸甜苦辣的感觉，才会产生那我们无法企及的希望。人的内心总是柔弱的，但是他会生长出坚硬的...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达小时候在农村，总看到一些水牛挣脱鼻子上的缰绳，即使鲜血淋漓，也要跑进水塘里泡一泡，人们都知道水牛的这个牛性，所以牵水牛时，总要绕过水塘上山放牧。我们形容水牛的这个性格为“犟”，现实中作为人类的我们，有时候也有这个“犟”性，但是人的犟却比水牛强烈很多，不是有一...
1、幽默减轻压力——同样的研究在加州Loma linda大学上演，这次是一个相似的研究看笑声能否增加免疫系统的同时也减少三种应激激素：皮质酮，肾上腺素和多巴胺代谢激素，一种多巴胺降解代谢物质。他们研究了16个被试，这些人被随机分配到控制组和实验组(有幽默性事件发生)，血压水平显示这三种应激激素分别被...
满足报复心要看到作恶者得到教训——拉丹终于被击毙，让美国人报了大仇。报复是不是一件好事？在很多人心中，报复行为的名声不太好。但心理学研究发现，报复有益于心理健康。在很多文化当中，通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的人，是伸张正义，例如在阿尔巴尼亚流传着历史悠久的“血亲复仇”，就是以牙还牙、以眼还眼式...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达一个人高兴了，就会享受愉悦；若是痛苦了，就会思考。这就是那些前期失败的人更容易后来居上的直接原因。知耻后勇，笨鸟先飞，这些成语都有其朴素的道理。他们最先感受的是心理的不舒适，而这种不舒适，就是摈弃了心理舒适区，让人不断进步。我们感受了心灵的煎熬，才会有心灵的...
自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。——谁都曾有过自卑的念头，但千万不要让这种危险的念头主宰了你，你要相信，你会战胜自卑的。1951年，英国人弗兰克林从自己...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达在生命中，有一种上天赐予的最珍贵礼物，那就是孩子们。他们来到这个世上，拥有最天真纯洁的瞳孔，带着“呱呱”的害怕哭声，小心翼翼地探索着这个新的世界。任何一个父母，最初都是喜悦的，一个新生命的诞生，意味着家的圆满。我们即使再苦再累也要为他们倾其所爱，好好教育他们...
你知道吗？饥饿会让人更爱花钱，自言自语或许更有益健康，做完这些“蠢事”后，反而心情大好。——1、人在饥饿的时候爱乱花钱在人感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让人更爱花钱。据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉 得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。研究人...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达我们小时候总是被教育成要当个乖孩子，要孝敬父母，要好好学习，要帮助别人，但是我们内心并不真正懂这些事的意义。我们上课老想着出去玩，父母打骂我们的时候，我们就逃跑，兄弟姐妹多的时候一样抢肉吃，这时，大人的惩罚就来了，随之而来的是自己内心的自责和内疚。难道我们内...
心理学家总结的“快速入睡7招” 1.从300倒数,每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力,而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。2.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上,50岁后,它在体内滞留的时间超过10小时。 3.睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡,水温不低于38℃,...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达伟大不是领导别人，而是管理自己。自律不是约束，而是解放自己。生活中，我们经常看到一些优雅的女子，皮肤很白，身材很好。这些人都是高度自律的结果，她们不胡吃海喝，不抽烟熬夜，不乱发脾气，举止投足间有一种美的气质。人们都有一种惰性，有一种放纵，这是落后的根源。无论...
疑病症患者有哪些共同特点？除了反复求医并且不相信医生的话外，疑病症患者还有哪些共同的特点？该如何进行科学有效的治疗？本文将做分析介绍。——疑病症患者有哪些共同特点？1、三种极易诱发本病的因素分析各种躯体疾病后的衰弱状态，易于促发本病。看见他人患病或读了有关医学的通俗文章而不求甚解，妄自猜疑、硬套，亦...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达我有两个朋友，是文字工作者，闲暇之余会在网上兼职做一些任务赚些外快。最近在一起聊天，其中一个朋友说再也不做任务了，原因是好多任务发布者不给费用，骗取他的劳动成果。另一个朋友说他也遇到过这样的事情，不过他这样认为：任务发布者或许是真的有欺骗，但也有可能是自己作...