应当警惕以下一些报警信号:1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达小时候，班上有个同学很调皮，不爱学习，同学们都讨厌他，不跟他玩，放学也不跟他一起走。他破罐破摔，更调皮了。后来班上新来一位年青的老师，她总是很温和，有时跟我们一起做游戏。做游戏时，她故意叫这位同学跟我们一起玩，还说这同学聪明活泼。不久以后，情况发生了很大的变...
这是著名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为研究”课题中引人注目的结论。——沈德立说：“创造力与共情能力差作为共性问题出现，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素质的提升，成为严重的社会问题。”大量调查结果表明，目前中国成人对儿童心理与行...
闫达习惯了大吃大喝，就会慵懒肥胖；经常的抽烟酗酒，就会萎靡不振。也许有人提醒过你，这个人可能是父母，可能是恋人，也有可能是最诚挚的朋友。可是你没当回事，心里知道是善意的提醒，行动上丝毫没改半分，因为你觉得自己还年轻，身体扛的住。无节制的狂欢，无数次的熬夜，你在享受着这样一种透支健康的快乐。也许，你觉...
闫达在这个世界中，总有一些人常常愁眉不展，心事重重，一副苦大仇深的样子。在他们看来，世界没有美好，只有苦难。早晨，当第一缕阳光照射进来时，小鸟开始欢唱，风儿轻拂花叶，美丽的世界自此苏醒。可是对另一些人来说，痛苦的心灵开始了品尝痛苦的时候到了。他们会觉得别人怎么样对他不好，别人会怎么样背后说三道四，在...
在对未婚同居男女的研究案例中，女性的以下5项成本均偏高，部分女性甚至付出沉重的代价，而男性成本几乎为零。很多人认为，只要自己认为不吃亏，外界的看法不重要。可是，社会文化对男人的风流是宽容，对女人却很苛求，当女人再一次恋爱或者走进婚姻的时候，要承受比男人多很多的社会舆论。这不公平，但就是现实，至少目前...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达现代社会，每个人都在处于各种各样的关系网中，没有人能够置身世外，在这各种网中，人们扮演不同的角色。一个最起码的人最基本的有家庭关系，同学同事关系，工作关系，朋友关系，邻里关系，亲戚关系等，可是在这些个关系中，我只发现两种关系，那就是权力关系和珍惜关系。什么意...
艳遇初级版：——似明似暗的灯光下，两片红唇向他轻轻递来暧昧的暗示：其实，我蛮中意你这一型的男人……男人并不敢轻易搭腔，他在徘徊：进还是退？进，能避得开老婆敏锐的神经？退，前方美人斯般诱人谁扛得住？……两难啊！第一次艳遇，男人大多有点诚惶诚恐，虽有偷欢的贼心，但还欠一点历练过的贼胆。“第一次”是个坎儿...
闫达男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。——西蒙娜·德·波伏娃 《第二...
如今，员工“跳槽”让很多老板忧心，不少人稍不顺心就想另谋高就。然而，据美国“心理中心网”近日报道，跳槽未必让你称心如意。——《心理科学进展》上的一项研究指出，投身到岗位中去，对工作保持积极和认同的态度，不仅能提高效率，而且会让你越来越有激情，整体幸福感也会增加。相反，不断转换工作，则会更容易对工作心...
强迫症是自发的强迫意识、强迫行为，所谓解铃还须系铃人，要想从根本上治疗强迫症，自我疗法当然是不错的选择，以下是五种强迫症的疗法，对于轻微强迫症的不妨一试，可能会起到良好的效果。——（一）听其自然强迫症的疗法。此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达有没有一种情，可以让人倍感温暖；有没有一段缘，可以让人劫后重生。我们总怀念着那些过往的美好，讨厌的着那些让我们反感的，可是人生既是酸甜苦辣，又岂是我们能左右的了的。漂浮的小帆在波涛上颠簸，就像无根的浮萍，随波飘荡，海风要把它吹向何方，没有人知道。我们每个人的...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达每个人都是有脾气的，自己感受到了愤怒，就会发脾气，这是人之常情，大部分人都有向自己亲人发脾气的时候，对陌生人还友善一些，这是为什么呢？亲近的人，他比较熟悉，知道了适当的发发脾气，亲近的人也不会反抗激烈，这就有一种安全性在里面，知道了不会产生比较严重的后果。人...
抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗?怎样预防和应对抑郁?——行为全无动力：觉得似乎没有事情值得去做;丧失对一度热衷的活动的热情;出现行为上的退缩，尽量避免交往，把自己隐藏起来;走路都变得缓慢且“沉重”。缺乏快乐：丧失了体验快乐的能力，感觉生活变得异常空虚;开始对别人的快乐抱有一种敌视，内...
漫漫长夜，想着别人都进入了梦乡，而自己却只能掰着手指数时间，是一件很痛苦的事。失眠对病人的精神、生活都带来了很大的困扰，缺少睡眠所产生的烦躁情绪往往造成家庭不和睦，人际关系糟糕。“性子急的人更容易失眠，来我这里看失眠的病人，可以说40%都是这样的。”杭州市医院医学心理科主任毛洪京医生说。李女士是个急...
金月玲智慧型父母应该是：一、思路清晰，视教育为使命二、了解孩子，接纳成长错误三、方法科学，把握成长规律四、父母师范，身教胜于言传五、善于学习，提高育人素养一、思路清晰，视教育为使命故事一：《父子丞相》《三字经》最后还是用一个故事来结束了它整个一部书。“人遗子，金满籯。我教子，唯一经。”别人留给孩子的...
美国康奈尔大学老年医学专家卡尔·彼莱玛研究发现，为人子女，无论是妈妈的掌上明珠，还是她眼中的害群之马，常常感到妈妈偏心——对一个孩子好过另外一个孩子，他们长大以后一直到了中年，都容易出现抑郁症状。——大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题，即使...
壹点灵huangshan心理咨询专家 江骏父母不需要给予子女太多的爱，因为你们对他（她）付出得越多，将来得到的回报可能会越少。当他（她）寒冷的时候，给一点温暖；当他（她）饥饿的时候，给一个温饱；当他（她）落寞的时候，给些温情；这就足够了。其实，父母给子女一辈子最好的爱，就是温柔地推开和温馨地别离。—...
家长：我是个比较传统的人，希望儿子遵守严格的家规，这是否会束缚他个性的发展？——专家：您的担心不无道理。必要的家规是有益的，但是，心理学一直不提倡对孩子实行过于苛刻的家规约束。美国学者舒茨认为：童年期的人际需要是否得以满足，以及由此形成的行为方式，对其成年后的人际关系有决定性影响。比如对于支配需要，...
吴明娟糖糖：你好！我和老公结婚10年了，他是个有爱心、很孝顺的男人。结婚时，老公是老大，他老家在农村，条件很差。当时，我父母都不同意，说是怕我嫁给他之后，会受苦。他是我的初恋，当时，我很单纯，完全没想过对方的家境怎样，会影响以后的生活。因为，他连个三千元的结婚戒指都买不起，但是，我铁了心就是想和他结...