壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达生活中，我们发现一些不好的事总能让我们投入过多的能量关注，那些好的事情相反被我们忽视。比如，在一块花朵绿草盛开的草地，被动物拉了一坨粪便，这时，人们的注意力往往是那坨恶心的东西，却很少有人再关注那片鲜花绿草了。这是什么原因呢？因为美好的东西总能被丑陋的东西所...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达生活中，我们会经常遇到一些开心愉悦高兴的心情，那么这时就是积极情绪；也会有遇到沮丧、愤怒的时候，那么这时就是消极的情绪。无论你是什么样的情绪体验，我要说的是一个人的成熟在于做自己情绪的主人，不要做情绪的奴隶。19世纪初，英国将军威灵顿在战场上吃了败仗，落荒而...
1.这些颜色的食物,我们不喜欢——蓝色、紫黑色、黑色我们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品,因为我们习惯性地认为这些食物会变质或有害人体健康。除了越橘,醋栗以及茄子,没有太多这种颜色的食物。然而,一些食物虽然自然不是这些颜色,但是后来被染成这些颜色,所以它们并没有这些功效。曾有著名的糖果公司在收到了...
壹点灵zibo心理咨询专家 翟淑华李先生可谓是一位成功人士，事业有成，儿女双全，他又喜欢广交朋友，所以在外人眼里他生活的很风光，很心满意足。李先生和妻子第一次走进我的诊室的时候，听了他的叙述我也是这样认为的，第二次来咨询的时候他才吞吞吐吐的说出了他这么多年的苦恼，我才明白了事情的原委。原来李先生的妻...
遇到不顺心的事，很多人情不自禁地想弄弄头发、换个发型。可这会不会只是心理安慰呢？不少人心有怀疑。——事实上，意大利心理学家莱森斯等人发现，理发的确是调节心情的好办法，甚至有助于赶走抑郁情绪。理发时，人的头皮受到刺激，能增加大脑的血液供应，还可以刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外，坐在理发椅...
闫达印度电影《摔跤吧爸爸》，自去年热映以来，一直受到中国观众的喜欢。父亲马哈维亚是一位坚强、勇敢、智慧、刚毅的硬汉摔跤手，而他的两个女儿小时候也是顽皮、贪玩、胆小的孩子。影片给我们描述的是父亲怎么样把Geeta Phoga、Babita Kumari两个女儿训练成世界冠军的。跟所有父母一样，马哈维奇...
(文章来源:新浪网)大学毕业生小东问：我是大四女生，自身素质不错，党员、学生干部，又获得学校一等奖学金。本以为能顺利找到理想的工作，可送出去多份材料却无回音。面试求职，每次虽使出全身招数，可得到的回答都是回家等消息……现在看到身边的许多同学找到工作，我心急如焚，心理异常焦躁不安，做什么事精神都集中不...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达注：今天为大家分析一下蕴藏在人性中各种品性，我们分析各种品性的来龙去脉，并提供对应之策。在人生的修炼中，不要让我们误入歧途。有时遇到困难了，多坚持一会儿，我们还是好人。魔是什么？魔就是忤逆，一个人有了魔性后，他会有一股忤逆之气，什么事都要反着来。魔对应的原来...
青春期找不回信心小英正在上初三，一上学就觉得肚子疼，有时候还喘不上气。“我忽然觉得老师讲课速度快了，一下子讲那么多内容，我记不住，也跟不上。”小英说，学习成绩下降了，就不想和以前的朋友在一起了，觉得自己低人一等。研究发现，青春期女性抑郁症有其非凡表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达盛夏的骄阳临空高挂，大地上的万物曝晒在烈日之下，那火热的空气让人窒息。唯一让人眼前一亮的是姑娘们那妖娆的身姿和漂亮的裙子。可是每年到这个时候，我心里却阴郁其中，如同笼罩了一层暗暗的灰色，再妖娆的漫妙都不能解开那层灰色。几年前的这个夏天，我细叔就是这个时候走的...
焦虑，来自欲望还是压力？——工作压力大，办事不容易，结婚不轻松……我们都期望生活更好些，但现实世界并不那么随心，人生充满着不确定性。求学就业，寻医问药……但凡生活中遇到难题，都离不开“关系”：找同学，托朋友……这往往让人心力交瘁升职难，坚守还是离开？●个人升职不容易，但如果竞争过程公开、透明，会减少...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达“要想成功，从学会爱自己开始”，初次接触这个命题，便给我一种久远的感动，毫无疑问，这是一个积极正能量的话题，从内容本身来看就给人一种力量，一种爱的力量。我们从小教育就是要多吃苦，会吃苦，不怕吃苦，吃得苦中苦，方为人上人......可是，我们忘了，我们吃苦最终...
如何知道你们的夫妻关系出现危机甚至已经走到了尽头?以下6个信号，也许能为你找到答案：——1、不再讲甜言蜜语。众所周知，对配偶讲些贴心话、恭维话，是构成和谐夫妻关系的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，关键在于表达方式。如果你“懒得”哄伴侣开心，这预示着“你已经厌倦了”，至少对爱人的心情已不再那么...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达今天你好吗？还在为别人的蔑视而耿耿于怀吗？还在为昨日的深情告别而苦恼吗？你的现在正充满痛苦，可是你为何不抛弃那愁苦断肠呢？没有谁永远一帆风顺，也没有谁永远快乐，有苦才有乐，有崎岖才有坎坷，现的不好是为以后的好准备的，现在的苦也是为你以后的快乐打下基础。那么，...
每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁…… ——办公室白领最易“表情暴力”都市白领生活节奏快，工作压力大，容易会积攒一些负面情绪。如果在办公室里释放，如在同...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达每一个人都很爱他的家人孩子，可是为什么您的爱人感受不到爱呢？没有爱的力量呢？那是因为我们缺少爱的教育，爱是一种善意的陪伴，一种人本能的情感。如果有人问：你爱你的孩子吗？你爱你的爱人吗？你肯定会这样回答：当然，我很爱他们。可是问题来了，到底怎么样是真正的爱他们...
一见钟情后，小俊和小玲谈起了恋爱。3年间，两人分分合合，藕断丝连。在一次分手后，小玲新交了一位男友小强，这让小俊怒火中烧。今年7月28日，为了爱情，小俊提刀将小强砍伤，小强送往医院后死亡。昨天，记者从瑶海区检察院获悉，“7·28”故意伤人案犯罪嫌疑人小俊已被批准逮捕。——案发“90后”男孩捅倒情敌军...
壹点灵huanggang心理咨询专家 闫达生活中有些看起来很友善的人，却总是独来独往。他们一个人看书，一个人独处，一个人上街，但是你跟他们打交道，却发现他们很和气，很友善，并不是我们印象中独来独往的人那种很冷酷。这是为什么呢？他们不希望和朋友在一起吗？他们不喜欢和朋友筹斛交错，畅快高论吗？不是的，他...
闫达有一个朋友，她女儿今年十岁，长得真是一个聪明伶俐，可是朋友却总是无缘无故的在女儿面前发火，作业做慢了就指责，说话冲了点就发怒开教，有时她女儿洗澡时间长了也不满......当我得知这一切时，我惊愕了。我有意跟她探讨这件事，我知道她是很爱她女儿的，从小就买最好的衣服，最好的玩具给她女儿，给她上最好的...
有段子说：自从得了精神病，整个人精神多了。话固然幽默，但恐怕很少有人会自己承认在心理上有问题，并因此去寻找医生解决。毕竟，我们活在这个世界上总是充满着挫折和不确定因素，在升学、求职、升迁等诸多方面，面对激烈的竞争，很多人觉得“鸭梨山大”。但大家没有因此找心理医生的习惯，反而更喜欢从书里去寻找解释。因...