壹点灵yangzhou心理咨询专家 陈珊 “如果可以，真的好想，在知道答案以后再做选择。然而这一切只是妄想。谁都只能在人生的考卷上慌张地写下，那唯一的选择。” 已经很久没有看电视剧的我被朋友推荐看了《荼蘼》，电视剧讲述的是女主郑如薇在人生的选择路口，分化出两种不同人生。《荼靡》是一...
壹点灵wuhan心理咨询专家 张永洪 自体心理学作为一种精神分析的理论，是由海因茨•科胡特在二十世纪六七十年代创立的。自体心理学引发了世界范围内的一场运动，包括主体间性理论，而且它在相当程度上影响了当代关系理论的发展。同一时期，以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学也创立并发展...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗熟悉我的朋友应该都知道，我是一名专业的国家二级心理咨询师；在我和很多朋友的咨询聊天当中，我被问到的最多的一句话就是：从你的专业角度来看，我想变得更好；你能帮我实现吗？然后我就会问他们，你想改变是吗？你想改变的是什么呢？首先，肯定不会是外貌对吧？你如果想改变外貌的话...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗现如今社会压力巨大，越来越多的人感觉心理上不堪重负；在咱们每个人的身边，很有可能就会有一些朋友经常的郁郁寡欢，闷闷不乐；或者经常胡思乱想着不好的事情发生；今天，咱们就和大家分享一个特别有效的心理问题疗愈方法；这个方法可以说是任何心理学派、任何心理咨询都承认的，也都...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗我们最近都在聊孩子教育方面的相关问题，这个时候容易出现一个框架，那就是孩子是需要被调整的一方，而家长是考虑如何去调整的一方，家长是高高在上且采取主动地；因为我们教育的总是自家孩子，所以要客观地去看待自己的管教策略真的要花工夫。我们良好的意图会迅速被不那么高效的习惯...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 李合丽 1.婚姻问题是二人差异难以调节的困难 二人来自不同的家庭背景。有着不同的家规、习惯、生活方式、价值取向，必定有差异出现，分歧是正常而自然的事。所以，婚姻问题主要是二人学习如何处理和调节分歧的问题。 从二人如何处理分歧的角度，咨询是在...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心 作为忠诚的一方，当你发现伴侣出轨了，此事对你情感上的冲击不亚于被卡车撞了。你痛苦、伤痕累累、愤怒，心也碎了。你不知如何是好，心中充满阵阵恐惧、暴怒、伤心、央求、讨好、报复的冲动，及其它所有高度情绪化的反应。此外，你可能毫无征兆或无缘无故地切换...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心 这些年我辅导过数以千计的人，从中了解到大多数人未曾思考过他们在亲密关系中真正想要的是什么。只要是看上了，就在一起，最终往往陷入一段不健康或短期的互动中。 事已至此，通常情况下他们会心灰意冷，觉得自己再也找不到真爱了。或者他们开始自我怀疑，开...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心“是走，还是留？”无数人在为这个最恼人的问题而苦苦挣扎，难以给出答案。当我们走到了需要做决定的时刻，如何做出“正确的”选择很关键。相互承诺的亲密关系常常充满着挑战，还包括许多情感和心理上的激烈变化。然而，这些挑战同时也伴随着机遇，既可促进我们的个人成长，也可...
壹点灵dalian心理咨询专家 金女 点进来看的同学，你或者你的朋友想必是处于失恋状态，生活在失恋痛苦中吧？我不说那些万金油的安慰话语，我不会勉强你开心起来。因为老师做过很多失恋的案例，同时老师也经历过失恋。你痛苦，老师和你一起痛苦；你愤怒，老师和你一起愤怒；你悲伤，老师和你一起悲伤......
周大伟 人工智能可以说是今年互联网最热门的话题，大家也一直在讨论，未来有哪些职业会被人工智能所取代，心理咨询是其中之一吗？这是我最近一直在思考的一个问题，直到我听到了一个小故事，让我有了新的思路。 著名的信息产业经理人、创业者和电脑科学的研究者李开复博士，2013年9月，对外...
李珺 人生最惬意的事是什么？--做自己。 我们生活的婆娑世界里，很多时候大多数人心不甘情不愿的扮演着并不部合适我们自己的角色。我们会痛苦、会失望、想呐喊想挣脱，无能为力无可奈何。时间久了我们沉沦其中，忘记本心。并把它当成一种规则，习以为常，我们已经不是原来的我。我们为了生存...
冯兴慧 家究竟是什么？也许每个人站在不同的角度，肯定会有不一样的答案，毕竟人者见仁，智者见智。也许有的人说：家是一张白纸，可以写文采不同的文章，也可以画美丑各异的图画，关键就看你想写想画想要什么。有的人说：家是一座围城，是饿了渴了困了要了的栖息圣地，没进去的时候，想方设法想挤进去，因为它是人一生魂...
吴明娟 网友倾诉：糖糖2088： 您好，我现在真的...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 刘振林看到一个朋友分享的链接《心理分析破案│章莹颖案嫌犯：一个恋尸癖的黑暗世界 》。又看到这种打着心理分析的旗号野蛮分析臆断的文章，脑海里不由飘过一个声音：欧唛噶得！文章看起来好似有理有据，自圆其说，非常有道理，然而只是看起来有道理而已，实际离“道理”还差距很远。...
张晗此焦郁碌非彼焦裕禄，人们熟知的好官楷模焦裕禄却成了现代人的写照。现代社会高速发展，每个人都很焦虑，抑郁还有忙碌。?焦虑?1.买·买·买我们总是在和人比较中，看到差距，看到自己的不足，人们通过买这个动作，试图来缩减差距，其实只是自欺欺人，寻求自我安慰罢了，看似能缓解自己内心不断增长的焦虑，实则无用...
张晗李小彬是个从贵州大山里走出来的农村穷小子，通过自己的不断努力学习，终于考上了北京的重点一本大学。刚开学的时候，还是很开心，也很兴奋，渐渐地觉得不知道接下来要干什么了？感到很迷茫，不知道未来方向在哪里？生活的出路在哪里？李小彬走进了学校的心理咨询中心，找心理咨询老师诉说自己的困扰，以寻找答案。王小...
文.壹点灵心理咨询师 张晗亲爱的来访者：在你寂寞孤独无人陪伴的时候，在你痛苦无助又无人倾诉的时候，在你处于迷茫徘徊又不知道何去何从的时候，你会想到寻求帮助吗？寻求专业的心理咨询帮助吗？也许你对心理咨询有些陌生，有些畏惧，就像我们对不了解和不熟悉的事物都会避而远之。那么我们今天就来了解一下心理咨询是怎...
张晗 书里说：一个人找不到内心的家，一辈子都不得安宁。 俗话说，心安的地方就是家，家是每个人都向往的舒服自在的地方。理想的家是温暖的，安全的，放松的，在那里我们感到被信任和自信的，被认同和被肯定，被保护和安全的，被尊重和受欢迎。 但在现实生活中的家里，有时候我们感觉得不到信任，没...
张晗情绪和健康一直有着密切的关系，长期压抑的情绪会影响我们的身心健康，而觉察自己的情绪是走好健康人生的第一步。当你能够觉察自己所感受的一切，你对生活的体验就会从黑白变成彩色。如果你无法体验情绪觉察，就不能感受当下。如果你不能在你的情绪和你周围发生的事情之间找到联系，你就会对周围发生的一切无动于衷，直...