常常碰到一些病人因白发过多而十分烦恼，有的甚至年纪不大，却已是满头银发。过早和过多的白头不但说明你的身体正在遭到损害，健康受到了影响，还使你的形象受到破坏。因此很多人寻求对策，经常到美容美发店做焗油、染发。这不但费时花钱，而且有些人对油膏、染发剂过敏，出现头皮发痒，甚至丘疹、水泡，脸部红肿；一些...
张大爷60有余，身体一向不错。平时喜爱运动，每天坚持游泳。一次，他在身体不适的情况下仍去游泳，结果发生脑出血不幸去世。有些老年人常以健康自居，对自己的身体健康底数缺乏了解，结果导致悲剧的发生。那么，什么是老年人的“身体健康底数”呢？ （#画中画广告#） 心搏出量指每分钟由心脏搏出的血量。随...
在影响健康的诸多因素中，有一个相当重要的因素是家庭情绪。家庭中每一个成员都会不自觉地觉察到家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫情绪传染。积极的情绪，如轻松、愉快能增强人的活力；消极的情绪，如悲伤、烦闷能削弱人的活力。有些妻子常常把工作中的不良情绪带到夫妻生活中，或者把拒绝性生活作为...
张女士40岁，15年前因经常心慌、胸闷、心绪不稳，心电图上出现窦性心动过速，心肌缺血，被诊为心肌炎而住院。经治疗后症状有些好转，但心电图变化不大。此后不断服用营养心肌药物，症状和心电图一直没有改善。近年又出现头晕、失眠、早搏等，医生结合心电图有缺血表现，诊断为冠心病，吃上了硝酸酯类药物。但症状时...
我丈夫是一个不折不扣的大男子主义者，所有的家务事都是由我一手包办，他认为女人做这些事情是天经地义的。在生活中，我从没有过被关心和体贴的感觉，他不仅不会对我嘘寒问暖，平时连话都很少对我说。稍有一点不如意的地方，就会对我大发脾气，甚至还有过拳脚相加。有一次，他竟当着他朋友的面为一点小事打了我。 ...
如果不是张先生自己说，我没有想到他已经是60出头了。张先生本是做文化工作出身，写过剧本，当过演员，现在潜心研究学问，著述颇丰，理论研究很有成绩。他给人的第一印象是不仅气质儒雅，而且精神矍铄。听他讲述着自己研究和著述，不禁令人肃然起敬。 但是，张先生的现实生活却是不如意的。面对我，张先生讲述...
选用点评： 前面几种清火药基本都是治疗实火的中成药，但有些人的上火不是实火，而是虚火。如有的患者咽部常有各种不适，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛等，这种症状是由虚火上炎导致的，慢性咽炎常具有上述症状。治疗这种阴虚型咽喉不适，玄麦甘桔颗粒具有较好的疗效。玄麦甘桔颗粒由玄参、麦冬、甘草、桔梗...
车前子粉治顽固性便秘 我患顽固性便秘已十余年，经友人介绍，每天早晨起床和晚上睡前各取1匙车前子粉，泡凉开水服，可解除便秘。 北京中医药大学东方医院消化内科教授李军祥点评： 目前临床上应用的泻药主要有渗透性、容积性和润滑性3大类。其中容积性泻药是不被消化的纤维素，可增加粪便...
生活中有些人服药时，尤其是给儿童喂药时，喜欢将胶囊剂型的药物去壳服用，以为这样做会使药物更快地发挥疗效，其实这种做法是非常错误的。 （#画中画广告#） 胶囊剂是将药物的微粒灌装入胶囊中制成的，分为硬胶囊和软胶囊两种。伤风胶囊、诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等属于硬胶囊：鱼肝油丸、维生素E胶囊、...
现在，人们已研制各种各样的眼镜。儿童用的眼镜，采用化学增强眼镜片，掉在地上也不易破碎；司机用的眼镜，在黄色镜片上镀有一层银膜，平时戴着它视野清晰，强光照射下可避免刺眼。有一种兼备老花镜与近视镜双重功能的液晶眼镜，它是利用液晶透镜随电压变化原理，用一个按钮调节作近视镜或老花镜使用。还有一种变色眼镜...
人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？ 事实上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠时间减少、...
手机什么时候辐射最强？ 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利...
白菜根 白菜根2个，冰糖30克，加水煎服，可治百日咳；干白菜根1个，红糖50克，水煎服，可治风寒感冒；白菜根疙瘩2个，一个水煎内服，一个捣烂外敷，可治腮腺炎；大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，一日3次分服，可治疗百日咳。 菠菜根 鲜菠菜根100克，加鸡内金10克或银耳100克，水煎服；...
五十岁的时候，你会觉得这个世界，不像二十岁时觉得那样美好，也不像三十岁时觉得那样悲观，亦不像四十岁时觉得那么复杂。那么五十岁时候的世界是什么样子的呢?是既不美好，也不悲观，既不简单，也不复杂，如是而已。熙熙攘攘，皆为利来；攘攘熙熙，皆为利往。几千年的人类都是这样走的呀!那么让它继续走好了。你可以...
老年人健康养生的诀窍很多，“多情”便是其中之一。 巩固爱情“少年夫妻老来伴，夫妻恩爱多长寿。”愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。医学研究表明，有配偶的老年人比孤身老人寿命长。 珍惜亲情人到老年更应珍惜对父母、对配偶、对子孙的感情。要维系和强化这一感情，必须以信任、理解和交流作为前提，只有这样，...
在日本，越来越多健身者投身于一种新颖的既健体又健心的活动——朗诵。 日本广播公司(NHK)10年前创办的“朗诵函授中心”至今共向4.2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导(其中半数以上是60岁以上的老年人)。 兵库县老年朗诵队还经常“上山下乡”，为残疾人(特别是盲人)作表演，有趣的是，该队最...
崔老师退休后当了楼长，他热情爱管事，和大家相处得很好。李娘向他反映与陈爷爷闹矛盾，很生气。崔老师说：“陈爷爷是有个倔脾气，但他是好人，邻里相处多担待些吧。”李娘说：“你还向着他，陈爷爷的孙子在楼道放炮，你说了两句，他不是和你吵吗？”崔老师说：“我早忘了。只记得我的小孙女在楼下玩，突然一只狗冲着她...
古时有一个妇人，喜欢为一些小事生气。她也知道这样不好，便去求一位高僧为自己开导。高僧听后，一言不发地把她领到一座禅房中，上锁而去。 妇人气得跺脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？” 妇人说：“我气我自己，怎么...
着名相声演员马季在如厕时突发心脏病逝世，再次引起人们对生命的思考，也让我想起这么一个故事——一位先生因为心脏病而死，他向上帝大发牢骚说：“上帝啊！你叫我回来，我一点也不埋怨你，但是为什么在召我回来之前，不先通知我一声？叫我做好心理准备，对子女也有个交代，你真是让我措手不及。” 上帝温...
脊椎不好的老人不妨试试趴着睡或者侧卧睡。因为人的腿部与腰部之间有一块相连的肌肉，仰卧睡姿可使腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉却由于腿部的抻拉，而长时间保持紧张，得不到放松，从而引起腰部的不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。 趴着睡或侧卧睡则可以弥补这一不足。趴着睡可减少腰部脊椎压力，使腰部肌肉...