文｜金尚没有谁的人生可以一如行云流水凌晨一点，加班狗总算回到家，却发现出租屋里根本没有暖气；凌晨两点，喝多了的人在路边大骂客户是白痴；凌晨三点，失恋的人掖着被角心伤破碎、痛哭流涕到天明；凌晨四点，夜宵摊主终于可以收摊了，庆幸着今天城管没有来......天亮了，他们必须丢掉昨晚的悲伤、疲惫和脆弱，戴上...
在销售培训中总会把逼单作为一个重要的环节，教销售要懂得抓住适当的时机给客户施加压力，让客户放弃挣扎当场刷卡。方式一：造成商品购买的紧迫感。以卖商铺的为例。当销售带着客户看过商铺之后，总是希望客户当场就能付定金。付定金的好处在于人们总是舍不得自己的利益受损，70%的客户在付了定金之后哪怕购买的欲望有所...
自恋，有人说它是褒义词，有人说它是贬义词。但我觉得它可能是中性词。不同的场合，不同的语境下，不同人讲出来可能赋予的意义也是不一样的。要是说这个人有点小自恋，可能说的是他很有个性，有自己的特点。这很好，完全没有任何问题。 而自恋型人格障碍就和单纯的自恋完全不一样。障碍之所以称之为障碍，是...
目标是激发人们动机的诱因。充分发挥目标的激励作用，调动人们的积极性，是使人行为持续进行的重要问题。心理咨询师说，在人的多层次需要中，目标成就是高层次的需要。凡是有事业心的人，几乎遵循同样的活动规律，这就是“选定合适的目标－努力奋斗去实现目标－达成目标－制定更高的目标－再奋斗……”。行为和目标总是密不...
案例1：赖在父母床上的小彧 小彧今年11岁了，马上就要步入初中校门的年纪，原本应该是个独立的男孩，却依然不肯和父母分开睡觉。Ms李表示，小彧在学习上从来不用自己和丈夫太过操心，其他方面也很听话，就是一直无法独立睡觉。在家里，Ms李为儿子布置了温馨的儿童房，可是小彧从来不把那里当做卧室，每到睡觉...
文｜金尚感谢自己的不完美很多人总是想要他人看到自己最好的一面，于是努力地活给别人看。不愿意示弱，不愿意直面真实的自己，给自己勾勒出一个完美的乌托邦，沉浸其中，乐不思蜀。没有钱的时候，假装有钱；有钱以后，假装有才华；有才华以后，假装有道德；有道德以后，假装有修养。很多人都想要成为一个优秀出色的人，赢得...
《苹果树》是一个爱的谎言我的第一本书《永远成长的苹果树》出版后，收获了很多的好评和赞誉。有读者说，我的文章很深刻、有内涵、很有见解，很有深度，很具实用性和疗愈性。也有读者说，书中的思想认同的父母对子女有爱，这点不敢苟同。因为我们大家都知道，世界上不爱子女的父母多的去了，虐待孩子到丧心病狂的父母多的去...
强大的新工具来改善你和孩子的关系。每个父母都知道每晚的例行公事:你给孩子读睡前故事，说“熄灯”，然后为“我不想睡觉！”的暴风雨做好准备。“夜复一夜，我们的父母都患有同样的疾病，直到我们最终失去了耐心，用一些不太好听的话对我们的孩子说了一段话。”我们的孩子最终还是睡着了，但我们却睡不着觉，担心我们说了...
焦虑性障碍焦虑是最常见的一种情绪状态.比如快考试了.如果你觉得自己没复习好.就会紧张担心.这就是焦虑，这时.通常会抓紧时间复习应考.积极去做能减轻焦虑的事情，这种焦虑是一种保护性反应.也称为生理性焦虑，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符、者持续时间过长时.就变成了病理性焦虑.称为焦虑症状....
痛苦的过去应该被遗忘，对吗? 医学博士哈维·施瓦兹(HarveySchwarz)说，“我不想浪费时间去挖掘我的过去”是病人们常见的一句重复。 事实上，在许多方面，我们的成人生活既丰富又受到童年经验和观念的限制。 母爱的温暖是未来所有温柔的模板。冷冰冰的冷漠的父母所造成的痛苦和伤害，会使...
办公室里的一位同事每天早上和下午上班会各消失半小时，问君去哪里？答曰上厕所。每天上厕所要花上一小时虽然有些夸张，但毕竟是生理需要，领导也不好多说。其实此君是边上厕所边玩手机，这种偷闲方式他暗自颇为得意。因为在单位上班时间玩手机被发现轻则批评，重则扣奖金，于是乎去厕所一边方便一边玩手机就成了一个投机取...
“浙里有缘”专家信箱是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（壹点灵心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。 网友求助：有时听到朋友说：我什么都可以自己搞定，还要恋爱干嘛？我居然也很认同...
“浙里有缘”情感专栏是由浙江省妇女儿童服务中心主办，上海袋虎信息技术有限公司（壹点灵心理服务平台）承办，以心理咨询师的视角，围绕单身男女青年的情感需求，提供人际沟通、心理调适、情感辅导等方面的指导。 想嫁白马王子吗？几乎所有女孩都有过这样的愿望，有的人去寻找了，有的人在停在想象...
失眠了,是否该吃安眠药,不同的人,不同的医生有不同的见解。通常来说,对待安眠药的态度有两种截然不同的观点,一种人闻之色变,完全抗拒;另一种人则随意乱吃。其实,对于一些失眠病人,使用一些必要的安眠药是必要的,正确、合理、规范使用安眠药一般不会上瘾,但要注意几个问题。(1)为防止上瘾,用足量最关键。有研...
(1)认知治疗:这一方法是要改变失眠者对睡眠的一些不合理的信念和态度,使其对睡眠充满信心。认知治疗基本目标是通过认知重建技术改变患者对睡眠的不合理认知,在现实中评价和挑战不良认知,重建新的、适应性的认知,使患者建立起自己能有效地应付失眠的信心。此疗法具有长期的效果。(2)矛盾意向法:这一方法的假设是...
捷基·罗宾森曾说过：生活本身是没有意义的，除非他给别人的生活带来影响，在公司担任管理职务也是一样。只要你担任管理职务，不论所带部门人员多少，你都会对这些人存在影响。中国的企业很难出好的领导，原因何在呢？想象一下你现在是部门负责人，整个部门运作良好，公司管理层也很看好你。今天你接到人事负责人的一通电话...
小A有一个孪生的哥哥，两人长得一模一样，穿戴应用也都一模一样，小哥俩儿从小一起上学，一起玩耍，脾气秉性也都差不多。 小A在小学阶段情况也还好，毕竟在私立的院校，对学习的要求也不太高。一上初中，学习的压力来了，于是状况频出，逃学，玩游戏，结交不良，还纹了一条花臂。与此同时，小A...
文｜金尚你是讨好型人格吗 1、害怕与别人发生冲突：竭力避免与他人的冲突，即便他人与自己发生冲突，也不会吵回去，而是觉得自己有错。甚至当他人对自己有冒犯行为的时候，也意识不到，或是选择隐忍。2、很看重别人对自己的评价：希望获得他人对自己的欣赏、肯定和认可，所以很在乎他人对自己的评价。自我价值感低或自我...
很多人对催眠的了解，相信都是来源于各种影视作品以及舞台表演：一个看着神神秘秘的催眠师，拿着一个怀表在眼前晃啊晃，晃啊晃……突然打个响指，“pia叽”，你就变得神志不清、任由摆布。真的有这么神奇吗？ 我可以肯定地告诉你，并不是。 先来简单科普一下吧：催眠(英文:hypnosis，源...
娃子小时候“外八字脚”挺厉害的，有一回娘亲和我说让我纠正纠正，我当时并不以为意，后来娃子上学了，八字脚影响了体育～跑步总是没速度……一天下午放学，娃子从学校里飞奔出来特兴奋的告诉我，今天他跑步得了第三名，我很高兴的问几个人参加跑步，娃子兴致盎然的回答:三个……嗯，和我预想的一样，我继而说:不错啊，得...