您对心理咨询了解吗？很多人会有提问，这心理咨询是怎么进行的呀？这个过程中到底能对我们起到什么作用呢？

　　其实心理咨询就是关于自我成长、自我觉察、内心探索，也就是在咨询师的帮助下，我们更清楚的理清自己。

　　比如我们最常见的恋爱情感，遭遇被分手，失恋，痛苦，情绪会较长时间的走不出来。但在咨询师的帮助下，可以让我们更清楚这段感情到底发生了什么，是否可以修复，不能修复的话，如何走出情绪低谷，以更好的状态进入下一段感情等。如果不处理好上一段感情，进入下一段感情时，就有很大的可能性再次上演上次一样的情况。

　　其实当我们感到迷茫、痛苦、困惑的时候，或者自己的人生走进一个特别的阶段时，让我们必须停下来思考的那种时刻。我们会主动或被动地开始意识到一个问题，那就是“我是谁” ，为什么我的生活是这样？为什么我会在这件事或这个人的身上经历如此难以承受的挫败和创伤？为什么今天的我这么痛苦呢？

　　可是痛苦往往是有意义的一天晚上，我突然接到一位忧心忡忡的孩子妈妈的电话，她哭泣着向我诉说自己孩子的故事。我稳定住她的情绪后，开始慢慢听她讲述孩子的厌学逃学经过。

　　原来，在两个月前，孩子因为学业问题和科学老师发生争吵，在争吵过程中，孩子不小心碰翻了老师的眼镜。科学老师情绪也很激动，一把揪着孩子，孩子仗着自己个高，与老师发生了肢体冲突。之后，老师把他拉近办公室反省。

　　经过这件事情以后，孩子逐渐不爱学习了。他上课不听，回家不做作业，整天玩游戏。父母问他作业做完了吗，他撒谎说做完了。班主任把孩子的情况反映给父母后，父母才知道情况严重了。

　　母亲打电话给我的前几天，孩子已经休学在家。父亲对孩子的行为很生气，采用言语批评的方式，管教孩子。结果，孩子与父亲正面对抗，父亲一怒之下，砸了孩子的电脑，孩子也不甘示弱，与父亲发生正面冲突。现在，孩子把自己反锁在房中，不与家人联系，现休学在家。

　　听了孩子妈妈的叙述，我能感受到她此刻焦虑不安的情绪。我告诉她，孩子的厌学情绪和逃学行为，是由于和科学老师的冲突引起的。由于现在已临近中考（离中考还剩两个月），我们不可能采取渐进的方式修通孩子与老师的关系，只能采用快速而有效的方式，使孩子重新愿意上学。

　　首先，孩子的问题是由于和科学老师的冲突而引起的，进而开始讨厌与科学老师相关的一切行为，比如上课、作业以及那个班级和教室。我认为，由于时间紧迫，不可能短时间消除老师与孩子的误会。最好的办法是，采用隔离的方式，将孩子与科学老师彻底隔离开来，不会见到与科学老师相关的人和事，离开原来的班集体，就可以远离与科学老师有关的情绪反应。

　　我建议：

　　1、家长去学校找校长，把孩子与科学老师的情况反映给校长。请校长允许孩子换一个班级。这个班级必须没有与原班级有关的一切任课老师，并且必须有孩子熟悉的朋友，并且孩子愿意去这个班级上课。

　　2、建议父母不要再与孩子有正面冲突，带着孩子出去一起旅游散散心，把他的坏情绪调调好，并且父母改善与孩子的关系。

　　3、对孩子施行奖励，比如孩子再回学校上学就可以给他买件他喜欢的礼物，比如孩子中考发挥的好可以带他去想去的地方游玩等。

　　这位母亲认可了我的建议，并且进行了实施。半个月后，我联系这位母亲关于孩子的情况，她说孩子已经好多了，在上学了。，在心理咨询师眼中，痛苦和挫折能够使人沉入深刻的思索和对生命的探索中，我们开始对自己的人生提出问题，并试图回答，我有童年创伤吗？我和我的原生家庭有着怎样的故事呢？这个故事怎样在我的身上产生怎样的作用？为什么我总是遇到一个让我受伤的人呢？背后有什么关于我的潜意识的原因呢？我的性格和这些缺陷在我有生之年能够客服吗？人格能够改变吗？我的价值何在？为什么我总是找不到自己的价值？什么叫做爱自己？什么是自己的真相？觉察又是一种怎样的感觉？当我所说的这个对自己提出问题的时刻来临时，尽管我知道可能是痛苦和挫败而引发的，但是作为心理咨询师，我还是要祝贺您，您终于来到了这里，试图去寻找关于自己的答案。

　　心理咨询是建立一种关系，让您在这个关系里，在另外一个人也就是您选择的与您匹配的咨询师的陪伴下，您去寻找您自己的答案，看到更多自己的真相，处理自己掩埋的创伤，获得人格的整合以及成长的过程。

　　一个好的咨询关系它对您会有帮助的，可是很多人会问我，心理咨询不就是聊个天嘛，当然不是聊天，它是建立在一种真实的您能被看见的关系上，而心理咨询师他要收咨询费，他受过常年的专业训练，他又不同于一般朋友的聊天，因为他能给您建立一种关系，这种关系具有疗愈的作用。心理咨询的重点就是关系，您付钱心理咨询师可以和您有三十分钟至一小时之间的按劳付酬，在这个规范设置里，在这样的一对一的关系里，双方都不需要有负担和顾虑，在这有限的时间里专心面对您，当然还有保密原则等等心理行业规范。但在现实生活中可能很难出现您可以在一小时内说任何的话，咨询师就像一面镜子坐在您的对面，注视您，接纳您，帮助您，去觉察您的感受，您不用担心他突然消失，如果您提前约好了，下周还会准时联系到您，这个关系里面最特别的就是您不需要顾忌任何人的感受能够允许那个真实的自己出来，这是您接触真实的自我最佳的机会。

　　待续……