#hzh_woman {} 月经是每个女人熟悉又必不可少的“朋友”，女性朋友们对它又爱又恨。经期一旦不准时可能就要当心妇科疾病找上你了，想要维持女性健康，经期该吃点什么好？ 经期饮食1、深海鱼类 腹痛是最为常见的经期问题，深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼的赘-3脂肪酸就能缓解腹痛，还能缓解因经前综合...
#hzh_woman {} 很多女性认为痛经是小问题，忍一忍就好，其实，专家表示，很多时候女性痛经是由于不健康的体质和背后“隐藏”的妇科疾病相关，如果不重视，很有可能导致对身体造成更大的危害，甚至不孕的产生。 目前现代女性不注重妇科健康、无保护性生活、做人流手术等原因都可导致继发性痛经，此外有四...
#hzh_woman {} 女生每个月总有那么几天心情烦躁，如果赶上痛经就升级为痛不欲生。想要打败痛经这个“小怪兽”，首先要先了解痛经的原因，引起痛经的原因大致有以下几点： 精神过于紧张 少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解，比较紧张、害怕，产生了疼痛心理，久而久之，在大脑皮层形成了兴奋灶，此...
#hzh_woman {} 一直有传言称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”。这种说法有科学依据吗？下面我们一起来了解一下吧！ 经期洗头的中西医辩证 西医 经期不可洗头没有医学根据。 中医 头为六阳之首，子...
#hzh_woman {} 大姨妈可谓是“最熟悉的陌生人”了，经期的各种禁忌，相信女性朋友们听得不少，但这些所谓的“经期禁忌”，十条里可能有八条是错的，不少女同胞却还在苦苦遵守。今天就来讲讲，经期哪些事真的不能做。 1、同房 对于身体原本就有炎症，以及平时不注重卫生的人来说，经期“闯红灯”很可...
#hzh_woman {} 月经是女性健康的晴雨表，无论时间、血量、周期都喝健康息息相关，如果女性月经量过多，则可能是健康出了问题。 女性正常月经量是多少？ 一般来说，女性每月经期出血量平均约50毫升，可以少至20毫升，多至100毫升。但是如果超过100毫升，则要引起警惕，女性月经过多可能是某...
#hzh_woman {} 月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物！ 1、牛奶 很多女性在...
#hzh_woman {} 王女士在经期不慎手臂挫伤，自行涂用红花油几天后伤痛缓解，但月经量却比以往明显增多，经期也延长了。经过诊断发现，这与她经期使用红花油有关。而类似经期用药禁忌还有很多。 1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如阿司匹林、华法林、肝素、香...
#hzh_woman {} 女性日常生活中其实会有不少错误的小习惯，别以为犯错了没事，其实错误犯一两次不以为然，形成了习惯你离妇科病只会越来越近。谋害健康的小习惯，你有多少？ 1、爱穿紧身裤 紧身裤可以让女性的曲线更加明显，玲珑有致的身材引人侧目，极大的满足了女孩子们虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌...
#hzh_woman {} 对女性来说，规律的性生活能调节内分泌，还能让你的月经更规律，那么女性每周过几次性生活最好？ 为什么性生活能调经？ 美国性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规...
#hzh_woman {} 对于许多女性来说，“大姨妈”是一个神奇的存在。当“大姨妈”是好朋友准时报到时，可以表明身体的健康状况好，如果好朋友迟迟不来报到，有担心怀孕的，有担心健康问题的。那么，“大姨妈”迟迟不来，我们该如何催催她呢？不妨尝试如下方法： 一、吃红枣 中医认为，月经不调可能由于气...
#hzh_woman {} 大姨妈一般几天？现在女生所说的大姨妈就是女性的月经了，女性的大姨妈是每个月都来拜访一次的，大姨妈的到来可以让女性及时地排出身体内的废物，能够达到一种新陈代谢的效果。那么女性的大姨妈一般来几天的呢？ 大姨妈一般几天？月经是卵巢排出来的碎片，排出之后，有利于身体新陈代谢，...
#hzh_woman {} 大姨妈来了肚子痛怎么办？每个正常的女性每个月都会有大姨妈的造访，但也会有很多女性在大姨妈来的期间都是肚子痛，这个情况我们成为痛经，严重的时候还会影响到正常的生活。那么大姨妈来了肚子痛怎么办呢？ 大姨妈来了肚子痛怎么办？1、注意保暖 女性在大姨妈来的时候不管是不是有肚...
#hzh_woman {} 来月经可以吃巧克力吗？很多女性朋友都很喜欢吃巧克力之类的甜食，那么对于喜欢吃巧克力的女生来说，月经期间能不能吃巧克力也是一个很重要的话题了。专家是这样说的，在月经期间是可以吃巧克力的，但是注意不能多吃。 来月经吃巧克力是可以的 爱甜食的人都知道，在心情郁闷的时候吃一...
#hzh_woman {} 对于女性朋友来说，月经的周期、月经的多少、月经的持续时间、月经的颜色都与女性的健康息息相关。经血颜色发黑是怎么回事呢？ 导致经血发黑的原因 1.气滞血瘀 在中医看来，女性月经颜色发黑，往往是气滞血瘀的表现，常表现为血量过多或过少，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛...
#hzh_woman {} 女人的“大姨妈”长什么样才正常？月经为什么会传染？经期吃芒果会闭经吗？几乎每个女人都会来月经，但这些关于月经的常见问题能答出来的人却非常少 。 “大姨妈”长什么样才正常？看5点 经血特征：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫...
#hzh_woman {} 女性在月经期间多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现，因此很多女性都认，为生理期是不能运动的。但专家称只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事体育运动，但运动不宜太剧烈，否则会对生理健康带来极大的影响。 经期剧烈运动对健康的影响 研究表明，女性...
#hzh_woman {} 经期喝茶好吗？很多女性朋友每天都会泡茶喝，那么在月经期间可以继续喝茶吗？在月经期间尽量不要喝茶，如果一定要喝茶的话就喝浓度比较低的茶。记住不要在饭后喝浓茶，在月经期间最好多吃一些富含铁元素的食物。 经期喝茶好吗？1、容易造成便秘 女性在非生理期喝茶，茶水能够帮助清理...
#hzh_woman {} 柚子的营养价值非常的丰富 柚子的味道非常的鲜美，口感很好，所以很多人都非常的喜欢吃柚子，柚子的营养价值也非常的高，柚子是在医学上具有非常好的食疗效果的一款食品，具有着健胃、润肺、补血等功效，而且还对伤口具有非常好的愈合效果，而且经常吃柚子对于防止脑血管疾病和脑中风具有...
#hzh_woman {} 月经是女性的一个重要的生理特点，有了月经之后的女性就拥有了生育的能力，但是有很多女性有痛经的问题存在，对于这些女性来说，每个月的那几天都会非常的难受，痛经可以用食物进行食疗调节，痛经吃什么食物？五种食物能够有效治疗痛经。 1.月季花茶 夏秋季节是月季花的开放季节，这...