#hzh_woman {} 女性每个月都要经历一次的是什么？没错，就是女子月月有的「好朋友」！28天生理周期，对女性健康体质影响甚巨，不少人还会伴随着情绪暴躁、易怒，胸口胀痛、腰痠、下腹部疼痛等征兆；特别是经痛，是许多女性挥之不去的噩梦，简直是削骨拔皮般的痛！如果不想总是依赖止痛药缓解，不妨试试印...
#hzh_woman {} 每次“大姨妈”报到，总让你痛到在床上打滚，哪也去不了，即便吞了止痛药，也只能短暂缓解？其实，对付恼人的经痛问题，除了仰赖止痛药外，不妨试着于生理期后，适度饮用老祖宗流传下来的四物汤，并搭配含铁食物，从根本改善经期不适，摆脱疼痛、贫血，才是女人疼爱自己的好选择！ 缓经痛...
#hzh_woman {} 女人每月最怕什么？生理期，生理期，生理期！重要的事情说三遍！尽管如此，我们对生理期仍然不能置之不理，甚至还要尽可能详细的了解它的注意事项，这样才能养出健康的身体。那么，女性生理期到底吃什么好呢？ 女性生理期吃什么？ 经期吃什么好 经期补血必备：红豆 红色食物是补血...
#hzh_woman {} 月经周期不规律，有时2个月都不来，有时却一个月来2次！这也是妳的困扰吗？许多女孩生理期不正常，就吃避孕药调经，觉得快速又方便！不过，中医师提醒， 有的人是压力或减重造成乱经，有人却是妇科疾病造成，建议先找出月经失调的原因，让身体恢复正常机能，才是比较健康的调经方式。 ...
#hzh_woman {} 女性在月经期间会流出经血，使身体血液循环量小，各器官、系统供血不足导致身体免疫力下降，极容易感染疾病。 经期不能同房的原因 女方易被感染：月经期间同房，男性生殖器可能把细菌带入体内。而这时女性阴道的经血给细菌营造了良好的繁殖环境，慢慢从外阴感染扩散到子宫内膜，甚至还会...
#hzh_woman {} 小红每个月总是不定期报到？更糟糕的是，一旦报到还让你经痛到无法走路？中医师表示，月经失调的女性，往往会伴随经痛的症状，想改善月经失调的状况，除了养成规律运动、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸涩食物外，还可以藉由月经周期4个阶段，吃对食物保养子宫。 每个月小红顺不顺 「肾、肝、脾...
#hzh_woman {} 「生理期吃麻油，有助经血、体内脏东西排的更干净？」、「月经期间大失血，来碗十全补汤能补血、补元气？」有关生理期禁忌与保养方法，众说纷纭。想让大姨妈乖乖报到，远离经期不适，到底该怎么做才对？女中医师将针对常见6大疑问一一解说！ 生理期保养别吃错！女中医解答6大食补疑惑 ...
#hzh_woman {} 经期间肌肤爱捣乱，容易出现肌肤粗糙、出油、暗沉、痘痘等问题，中医认为是「阳气过盛」，也就是与荷尔蒙例如黄体素升高有关。一般在月经来之前7至10天 就会出现以上肌肤的问题，但是，为什么在经期中肌肤不适症状「大爆发」？原来，就是在月经来潮前的7至10天吃错食物所导致。 在...
#hzh_woman {} 「唉呦！这水果太冷了，妳生理期刚来，千万不要吃！」蔬果对人体的健康好处多多，因此有「天天5蔬果」的饮食原则，但许多女性在敏感的生理期间，常常被告诫少吃生冷属性的蔬果，以免引发痛经、经血排不干净的情况。究竟，女性经期蔬果该怎么挑、该怎么吃，才能让月事顺畅？ 多吃蔬果准没...
#hzh_woman {} 中医门诊中，月经失调是个常见问题。亚东医院传统医学科中医师指出，当女性经血颜色常以发黑又瘀表现时，多属「寒宫」范畴，有时也会有痛经、腰痠等症状，主要与肾虚、虚寒有关，但也有部分是属于热性体质，可以藉由中医调理。 月经常失调 易影响生育 女性月经是指有规律的，周期性的...
#hzh_woman {} 你的生理期怎么样？还顺利吗？据调查，80%的女性会出现经期不适，有些甚至影响到了自己的工作和生活。所以经期一定要做好饮食调养，今天小编特意对妹子们发福利，推荐几款最好的经期食物。 经期吃什么好？1. 黑米 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。它的营养物质非常...
#hzh_woman {} 但是，有一些特殊人群，如痛经严重、经量过多或者功能性子宫出血的患者，月经期应尽量休息，运动的话还可能加重症状。 其他的人群，在月经是可以适当做运动的。但是做运动也是很有讲究的，以下是小编推荐的几种适合经期的运动。 经期适合什么运动？ 经期前三天：轻柔运动。月经期间...
#hzh_woman {} 所有女性的月经量并不是一样的，也有个体差异，但是如果周期不足两天或者经量尤其少的，都可以认为月经量少。月经量少经常被女性所忽视，其实它对身体也有很多影响的。 月经量少的危害1. 妇科炎症 月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛...
#hzh_woman {} 月经期间真的不能洗头吗？如果洗头会有什么不好的地方呢？会头疼？会致癌？会身体变差？这些都是真的吗？ 1、西医是这样说的 经期不能洗头根本没有医学根据。 2、中医是这样说 中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至...
#hzh_woman {} 很多女人在月经期间一点都不注意饮食习惯，明明不能喝啤酒，但是还是要喝，你知道这样做有什么影响吗？ 来月经的时候女性能喝啤酒吗？啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面...
#hzh_woman {} 《名医亲自答》实录：一个月一次的痛，你真的了解大姨妈吗？ 都说上帝忌惮女人的力量，所以给她们设定了一个每月持续掉血的debuff。大姨妈，妹子们每个月都必须要面对这么一个让人“牙咬切齿”的坏亲戚。各位妹子们，关于月经，你们究竟了解多少？大胸妹邀请到了北京大学国际医院妇...
#hzh_woman {} 经期向来是所有女性朋友担忧受怕的时刻，对于经痛、月经周期、经量等各种症状，妹子们早已看透，不会再大惊小怪。但是，有些看似正常的症状可藏有危险信号哦！ 经期的危险信号1. 痛得难以想象 如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜...
#hzh_woman {} 月经是指有规律的、周期性的子宫出血，但是由于很多种原因导致很多女性朋友月经不调，一部分女性朋友还会出现经血发黑的现象，通常情况下经血是呈暗红色的，当女性患者看到自己的经血发黑以后都会感到慌张、害怕。 若女性朋友发现自己的月经血是黑色的，就要注意了，月经有黑色血块往往和...
#hzh_woman {} 一来月经就拉肚子到底是什么情况？现代医学认为拉肚子与女性月经期间体内激素比例失调有关，而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。那么，女性在经期就肠胃不适拉肚子怎么办才好？下面小编教大家几个妙招： 妙招一：早睡，不要熬夜。 养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治...
#hzh_woman {} 经期是不能性生活的，因为有感染风险，还会影响经量。但是细心的女性朋友就会发现，每到经期，性欲都会比较强烈，这是为什么呢？可是经期又不能性生活，怎么办？ 经期为什么会性欲高涨？ 1.体内激素水平 女性的性欲的强弱与激素的分泌有密切的关系，而雄性激素则起决定性作用。 ...