#hzh_woman {} 为了女性朋友的健康，下面具体介绍。 早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，同时也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。 近年来的一项调查发现：相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。 月经，又称作...
#hzh_woman {} 你只好用卧床休息、热毛巾敷肚、喝红糖水，姜汤、止痛药来招待她，甚至还自创了独特的待客姿势：抱膝蹲着、叉腰站着……每次把朋友送走，你总有隐隐地担心，她会影响要小宝贝吗？听听专家的见解吧。 痛经顽疾一：子宫内膜异位 导致不孕的主要原因致痛原因：经血逆流自诊方法：月经前后...
#hzh_woman {} 四物汤自古便被誉为「妇人病的圣药」，寒冷的冬天来一碗热呼呼的四物汤，不但能调理月经还能暖身。但有网友发问：「我只要喝四物，月经隔天就会来，到底是为什么？」对此，中医师表示，四物汤中的当归有活血的作用，川芎则能让气血活动旺盛，气血不足的人喝了四物汤，就可能发生月经隔天就来...
#hzh_woman {} 美眉们，你知道你是什么体质吗？很多女性都不知道自己是什么体质，这会妨碍到自我身体的调理和滋补。其实女性的经期症状反应就是自己体质的信号灯哦！ 体质鉴别：怕冷型（经期受寒就痛经） 有的MM一到经期肚子不受暖就会有痛经不适感，但是腹部不受寒的话就会觉得舒服些。另外，经期...
#hzh_woman {} “十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的，在其他人眼里，女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的，他们会有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。但是除了体质的区别外，一些生活习惯也会导致宫寒。 生活习惯也可导致宫寒 每次的月经期，女人都是不轻松的，不能碰水、怕冷、不能...
#hzh_woman {} 每次来月经的时候，不知道有多少女生痛得死去活来，吃不好、睡不好就算了，连澡都不能洗。不知又有多少女性朋友信誓旦旦地说“下辈子坚决不做女人”！可是，我们真的就被这么个月经打败了吗？不！其实女性来月经的好处还是不少的。 前阵子网上有一篇文章，把原始社会到现在的姨妈巾列了个...
#hzh_woman {} 痛经是一种女性常见的症状，冬季天气寒冷，若女性朋友不注意保暖，缺乏运动，就容易引发痛经。那该如何缓解痛经呢？冬季痛经难耐 缓解需5妙招 妙招1：保暖工作做到位 冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，寒冬或风大的期间出门戴口罩;注意脚部保暖，如果脚部受凉，会降低人体...
#hzh_woman {} 作为女性之友的“大姨妈”，每月不来或迟到都会让人担忧，但若如期来临，却让人变得十分嗜睡也会多增一份烦恼。 女人在月经来潮的这个时期容易敏感脆弱，身体困乏，稍想睡觉也不能算是病。因为经期是女人最脆弱的时期，身体上的不适影响到睡眠。但若经期嗜睡的程度是不分白天黑夜，不分场...
#hzh_woman {} 痛经是现代大多数女孩子都会遇到的妇科问题，网络上有传喝玫瑰花茶能对付痛经问题，事实真的是这样吗？今天，爱秀美网小编请来中医师来给大家作一个全面科普。 玫瑰花茶的养生功效有哪些？ 玫瑰花茶散发出淡淡清香，瑰丽的颜色更让人身心舒畅。玫瑰花不只好看，还含有丰富的维生素A、...
#hzh_woman {} 每个月那几天“小红”报到的时候，那种烦燥、不适感，总是让女孩们吃上苦头。为什么经期会出现各种不适感呢？有什么方法可以改善这种不适呢？今天小编就跟大家分享健康小锦囊。 教女生对付7个生理期时常有的不适状况 情绪波动很大 大约百分之20到30的女性，在生理期时会特别情...
#hzh_woman {} 四物汤由当归、川芎、白芍、熟地等四种中药组成，主要功能是活血化瘀，适合血虚、血瘀的女生服用。中医师指出，四物有“调益荣卫，滋养气血”的功效，基本上可以改善脸色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。这四种药材，究竟有什么功效呢？ 当归 性味辛甘温，可活血止痛、补血，并减缓经...
#hzh_woman {} 一般来说，女性月经周期分为行经期、经后期、经间排卵期、经前期等4个阶段，各阶段的调养方式各有不同，除了以中医药膳、食疗调理外，日常饮食同样重要。 行经期首重补血活血 避免食用生冷寒凉食物 行经期为重阳转阴的转化期，为月经周期第1～5天，此阶段主要以活血、补血为主，首...
#hzh_woman {} 痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因。 痛经原因 1.原发性 有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这...
#hzh_woman {} 在开始讨论生理期异常的的问题之前，必须要先说明什么是正常的生理期，以下3点供大家参考： 判断1：生理周期 生理周期的计算，是以生理期开始的第一天，到下一次生理期开始的前一天计算。若这段时间相隔的时间在25天以上38天以下，都属于正常范围。 判断2：经血量 经血过...
#hzh_woman {} 女生每个月都会有“大姨妈”的光顾，有的女生一到经期就会感到腹痛无力十分虚弱。要想身体舒服点除了少碰生冷食物之外，还要注意哪些饮品该喝和不该喝。 女性经期喝什么饮品对身体有益？ 黄豆 黄豆含有丰富的类黄酮素，医学界证实它有抗氧化的效果，同时也有助於人体健康，尤其在骨...
#hzh_woman {} “雨水”已过，春回大地，气候也一天天暖和起来。太阳明媚的时候，身体甚至会感到燥热。 对于一个妹纸，这时候，就有一些问题需要引起注意了，比如，你知道姨妈巾多久换一次？ 经期私处环境闷热潮湿，脱落的血液中又含有较多营养物质，为细菌生长繁殖提供了最好的培养基，卫生巾一般较...
#hzh_woman {} 女中医师吴明珠以过来人身分指出，中医将月经视为女性健康的指标之一，月经顺畅、周期正常，表示身体新陈代谢内分泌功能正常；但根据统计，国内有10%至15%的女性有月经过多的困扰，甚至经痛、贫血，影响生活、工作、情绪和社交。 经血颜色深浅 膳食对应 建议女性朋友们平日应多...
#hzh_woman {} 生理期乱吃补，补身不成反伤身！在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：「月经来的那几天，不能进补？」中医师表示，属于燥热体质及患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，由于本身体质就不适合吃补，若在生理期间吃补可能会导致上火、经痛，更严重的还会使子宫肌瘤越补越大！ 体...
#hzh_woman {} 痛经不是病，痛起来真要命！男人可能一辈子也理解不了女性来大姨妈时那种歇斯底里的疼痛，还有不少男的觉得痛经都是女人装出来的。小九：呵呵，你以为你是宋仲基？就算是宋仲基，来大姨妈那几天我也没空应付你好吗！ 那么问题来了，痛经到底有多痛？我们先看看网友的答案： 每个标点符...
#hzh_woman {} 说起洗头，一件再平常不过的事，可是在例假，这可是大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重！ 专家说：经期洗头刺激子宫 女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况...