#hzh_woman {} 女性生理期期间的饮食有很多需要注意的问题，那在这期间有什么水果可以吃的什么水果是不能吃的、。你知道吗？如果吃了不该吃的水果会造成什么伤害呢？下面跟着小编一起去看看女性生理期有哪些适宜的水果可以吃吧！ 缓解痛经的水果 我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利...
#hzh_woman {} 经期是女性每个月最虚弱的时候，经量的各种情况也都显示着健康状况，有些人觉得自己经量太少，担心身体出了问题，那到底经量多少才算正常呢？（经量多少才算正常？） 要看月经正不正常，就得从以下几个方面来判断： 1. 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个...
#hzh_woman {} 夏天最热门的运动是什么？当然是游泳啦，游泳既能塑造体形，还能享受在水里的快感，实在是夏天运动的首选。但是如果女性朋友来了朋友怎么办呢？月经期能游泳吗？ 答案是：不能！为什么？因为女性经期游泳后果很严重。 经期游泳的后果1：易感染妇科病 现实生活中，不说户外游泳了，...
#hzh_woman {} 月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。 如果在月经期间进行性生活，...
#hzh_woman {} 月经是每个女性的好朋友，月经期间的注意事项很多，来大姨妈的时候应该怎样保健呢？来大姨妈应该避免吃哪些食物呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 来大姨妈期间哪些食物是不能吃的？ 1、甜食、咖啡 女生来例假的时候，对于甜食是不能够摄入过量的。咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易...
#hzh_woman {} 月经期是健康的晴雨表，经期过短过长、或量少、或颜色异常都代表身体出了问题，而这些被统称为月经不调。经期过长是很多女性都会遇到的问题，有些甚至半个月都不干净，如果出现这种情况该如何调理呢？ 女性经期过长如何调理？1、注意卫生 月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。...
#hzh_woman {} 月经提前或推后是每个女人都会有过的状况，只要时间不要相差太远，问题就不大。可是如果提前超过一个礼拜，那是不是就要提起注意了呢？ 首先得女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。...
#hzh_woman {} 女性朋友们都知道在月经期间是有很多注意事项的，哪些食物不能吃，哪些食物要少喝。很多人都说在大姨妈来的期间不能喝豆浆，但众说纷纭，究竟在月经期间可以喝豆浆吗？下面小编为您解答。 来大姨妈期间可以喝豆浆吗？ 女性在月经期间可以喝豆浆吗？回答是可以的。 豆浆中还含有丰富...
#hzh_woman {} 近日有报道称，全国有10个省份在本地区的女职工劳动保护办法中提出女职工在一定条件下可休“痛经假”，这对女性朋友来说是天大的好消息。痛经确实很折磨人，但究竟为什么痛经呢？不妨往自己身上找找原因哦！ 卫生巾与痛经 1、使用卫生巾前不洗手 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚...
#hzh_woman {} 菇凉们，你们有没有试过明明跟闺蜜的月经不会同时来的，可是，突然有一天闺蜜的大姨妈来访，没过几天，自己的竟然也在非预计日程不请自来了！还有些人自己的大姨妈来了，随口问了声天天黏在一起的闺蜜，结果发现，她们的大姨妈竟然也上岗了！而且，这还真不是千年一遇的偶发事件，而是女生们...
#hzh_woman {} 经期是每一位女性每个月都必须经历的时期，此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢？月经期间有哪些注意事项和禁忌呢？经期间不能常碰的一些身体部位我们要多多注意了，下面跟着小编一起来看看吧！ 来大姨妈期间千万不能碰的身体...
#hzh_woman {} 生理期是每位女性每个月都要面对的好朋友，这个好朋友让人又爱又恨，爱的是各位爱美的女性们可以趁此时期好好的保养以及减肥，都有不错的效果；恨的是，它往往会伴随造成身体的不适以及改变。 一、女性生理期的护肤法 1、经期的前一周 有些女性在经期来临的前一周会出现皮肤大量出...
#hzh_woman {} 经期为什么不规律？很多时候是自己不注意饮食，相信只要身为女性，都听说过经期的禁忌吧，然而还有这么多女性深受经期问题困扰。所以，今天小编特意把经期不能吃的东西列出来，大家可都记好罗！ 经期不能吃什么？1. 冷饮 因此子宫内膜所剥落的东西便很难正常排出体外，而经血若不能...
#hzh_woman {} 指导专家：广东省妇幼保健院中医科邓雪梅主任医师 月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一，在女性的一生中，月经就像老朋友一样定期拜访，持续约20-30多年。一般月经期无特殊症状，但也有一些女性朋友却会在月经一来时，就会出现拉...
#hzh_woman {} 许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。为什么女人一到经期脾气会变差呢？又该如何缓解这种状态？ 女人经期烦躁的原因 女人每个月总有那么几天跟吃了枪药一样，稍有不对就会勃然大怒。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛...
#hzh_woman {} 最近“生理假”成为热议话题。很多女性惊呼：“被‘姨妈’折磨了这么多年，竟然都不知道有这项福利！”“痛经不是病，疼起来真要命”“每个月的那几天就像死过一次”，吐槽之余，网上关于如何缓解痛经的帖子也五花八门。痛经究竟因何而来？网上流传的各种痛经缓解小窍门是否真的有效？有没有...
#hzh_woman {} 女性一旦痛经就苦不堪言，腹痛难忍，难以集中精力，甚至会发生休克和昏厥。基本每个月都会痛经的女性朋友就得小心啦，在日常的生活中要多饮食习惯，多吃什么呢？下面小编带大家来看看有什么汤药可以治疗缓解痛经的吧！ 下面我们先来看看女性痛经的危害有哪些？ 1、不孕的危害信号：古...
#hzh_woman {} 全世界的女性都有一个最难相处的亲戚-——“大姨妈”，每当她出现的时候，痛经、烦躁、腰酸......让人叫苦不迭，甚至有些女性甚至会出现的眼睛充血、畏光等症状，让女人们异常恐慌：天哪，我怎么了？别急躁！下面，小编就来跟你说说，那些与“大姨妈”有关的眼科疾病。 大部分人都...
#hzh_woman {} 大姨妈是女人的好朋友，不来又担心，来了更担心。还有一部分人，深受痛经困扰，每月那段时间，甚至无法出门工作。不过，听人说，结婚可以治痛经，这是真的吗？ 想要知道结婚能不能治痛经，还得从痛经的类型来看： 痛经分为两种：原发性痛经和继发性痛经。 原发性痛经指生殖器官无器...
#hzh_woman {} 痛经，成了女性那几天最痛苦的一件事了。痛经不仅仅严重的影响了女性的生活质量，同时如果不注意及时调理的话，会引起各种妇科疾病，甚至会引起不孕不育等问题。 怎样缓解痛经？ 1、保持私处清洁，注意卫生，要勤换卫生巾以及内裤。在月经期间的头三天最好做到每隔两个小时换一张卫生...