#hzh_woman {} 月经来，总是抱腹喊痛？小心，恐是“巧克力囊肿”作祟，即使手术切除，复发率也很高！传统中医认为巧克力囊肿的形成与免疫力、体质太差有关，建议除了多运动增强免疫力，应视个人体质，每星期饮用1壶养生茶调理体质，也有助降低发生率，远离痛经和不孕。 子宫内膜跑进卵巢 巧克力囊肿易...
#hzh_woman {} 一、爱美行为之经期爱穿紧身衣 不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率...
#hzh_woman {} 月经是每个女人的必经烦恼，让女性承受很多的经期不适，若“大姨妈”每月呆的时间过长，更加加重女性负担，让很多女性又恨又爱。那么，该吃什么才能缓解经期过长的困恼呢？“大姨妈”呆太久 吃什么止血 【两地膏】 材料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克...
#hzh_woman {} 一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所导致的。 雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满，骨中钙的沉积等。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮...
#hzh_woman {} 1.某些抗凝血药，如阿司匹林、华法林、肝素等，可引起月经过多甚至大出血; 2.活血化瘀类中药，可扩张血管，加速血液流动，会造成月经量过多; 3.泻下药，如硫酸镁、硫酸钠(芒硝)，下泻作用剧烈，可引起反射性盆腔充血，使月经量增多; 4.性激素类药，如雄激素能导致月经...
#hzh_woman {} 1.来月经会降低认知能力。发表在《疼痛》杂志上的研究成果显示：女性在月经期间经历的腹痛、背痛和恶心会干扰选择性注意力和对任务切换的关注度，降低认知能力。 2.月经会改变女性的声音。喉咙和阴道细胞的结构和功能相似，并显示出相似的激素受体性质，因此与女性月经周期相关的激素...
#hzh_woman {} 经期前，皮肤状态变差，肤色暗沉、毛孔粗大、长痘，整个人不知道有多憔悴。这时候就需要改变平常的护肤习惯，下面，小编就分享几个小战术，让MM们好好安抚肌肤经前的脾气，让自己生理期照样美美哒！ 深层清洁 生理期前几天皮肤状态最糟糕，暗沉、毛孔粗大，黑头粉刺痘痘都找上门，这...
#hzh_woman {} 国庆长假即将来临，不少女性都有旅行和回老家探亲的准备，若外出旅行刚好遇上“大姨妈”，女性该如何应对？长假遇经期 四个注意要记牢 一、避免长时间剧烈运动 女性在月经期间要注意休息，若经期长时间剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，建议进行长...
#hzh_woman {} 英国《每日邮报》报道，由英国伦敦帝国学院的生物学家研究后发现，女性生理期的存在没什么重大意义，并非一定要有才能正常生育，而且在生理期，很多女性会痛经，影响身体健康。随着人类的进化，未来的女性很可能不再有生理期！ 若以后“大姨妈”真的不会再来了，那么，趁现在好好爱护“大...
#hzh_woman {} 每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病以及药物影响去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习...
#hzh_woman {} 目前女性患“多囊性卵巢”有增多趋势，值得关注。26岁的小容 (化名) 就是1位多囊性卵巢患者，初次到中医就诊，竟然已7个月没有来月经。 小容自高二开始月经变得不规律，有时迟迟不来，且每次月经来前乳房胀痛，月经来时有血块、头痛、下腹闷痛等症状，西医诊断她罹患“多囊性卵巢...
#hzh_woman {} 肌肤困扰：皮肤干燥、面色苍白、水肿 这样做肌肤会变得棒棒的—— 温和护理，减少刺激：这个时候的肌肤状态是每个月最脆弱的时候，一定要注意预防敏感问题的发生。最好避免尝试新的化妆品，只需做好温和洁面、保湿等基础护理程序即可。另外，不要再这段时间内进行去角质、使用高浓度美...
#hzh_woman {} 北京张女士问：一直听到这样一种说法，减肥也有生理周期，月经开始后第14天左右热量消耗是平时的2倍，怎么吃都不会胖。如果此时配合运动，减肥效果还会事半功倍。请问利用月经周期减肥真的可行吗？ 哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科主任韩世愈教授解答：这种减肥方法并不靠谱。经期减...
#hzh_woman {} 不少女性朋友有每天运动的习惯，但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适，因而认为月经期需要暂停运动，其实，身体健康、具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么副作用，相反对于身体还是很有帮助的。女性在月经期做哪些运动比较好呢？“姨妈”驾到 运动...
#hzh_woman {} 一、挑选好的卫生用品是抑制异味的有效方法 很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应...
#hzh_woman {} 好久不见的姐妹淘再度聚首聊天，突然发觉自己变老了？赶快再想想最近的月经是否规律！中医师表示，生理期不规则，代表当下的身体健康存在问题，长期置之不理易影响气血循环，加速身体机能和皮肤老化，建议女性依据个人体质适度饮用调养茶饮，将子宫和生理机能调理好，对抗老化一点也不麻烦！...
#hzh_woman {} 咖啡已成为上班族每天提神醒脑的必备饮品，白领们对它的喜爱简直是欲罢不能，女性在月经来临之时，还能继续喝咖啡吗？经期喝咖啡又有没有哪些危害呢？“大姨妈”来了可别给她喝咖啡 经期喝咖啡的危害 1、乳房肿胀：过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。...
#hzh_woman {} 因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。 痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不...
#hzh_woman {} 经期不适来杯玫瑰花茶 巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。 热水袋。小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子...
#hzh_woman {} 传言一：生理期过短的话，会影响怀孕几率 专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。此外只要周期正常，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。 传言二：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜...