#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 如何调理才能够让我们的月经步伐保持健康正常呢？今天小编就要来告诉你这个调理的秘密，快来看看吧。 女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 时段1：生理期前一两天 皮肤特征： 1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感 保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些 皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 几岁初潮算正常 问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经-我这种情况算正常吗？ 答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。 但现代人营养好了，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经不调，荷尔蒙作怪 排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始“乱”来了。 那些正处于...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 胡萝卜烧牛腩 牛腩、胡萝卜、各300克。 蚝油、老抽、盐.味精，白糖，料酒、高汤、水淀粉、香油，葱段、姜丝.植物油、大料、桂皮、花椒各适量。 1将牛腩洗净切块，入沸水锅中焯烫一下，捞出冲净浮沫；将大料、桂皮、花椒包成...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 据有关调查显示，经前不适的人群占到女性总数的80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？ 营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 第1阶段：经期前一周 保养重要度：★★★★★ 皮肤质量：★★★ 生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。 原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。 保养原则：深层清洁去角质...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 大姨妈喜爱青色、紫色 这位女性独有的“亲戚”在到访的前几天，女性身体已产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。虽然，大体说来是子宫内部的准备工作，但血液循环是早已证明的真理，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 经期食谱1、乌骨鸡汤 【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。 【功效...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 类型一：怕冷型 一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。 此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 经期禁用药一：止血药 止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。 月经期禁用药二：激素类药物 人体激素的合成与代谢平衡与...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。 生活规律很重要 1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。 2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 20岁女人的月经秘密： 青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。 30岁女人的月经秘密： 这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。 一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。 作用：健脾养心，益...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 生理期前 在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱。 在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 时段1：生理期前一两天 皮肤特征： 1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感 保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些 皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性月经是否正常有四诊断标准： 1、周期： 每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。 2、血量： 女性在月...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 一：养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。 二：饮食要注意，不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。女孩子特别要注意，不要抽烟酗酒。 三：心态放好，不要过度疲劳。 四：加强锻炼，增强体质。 一些饮食习惯...