#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经是女人一生的朋友，但你真的了解这位朋友么?下面，请听月经时如何老老实实交代他的秘密吧!经期保健，女性变得更健康！ 月经秘密1：情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经期的女人，在生理和心理上都会有很大变化，容易出现经期的一些特殊反应。女人的月经期其实，是不同的，女人们要针对不同的月经期表现，采取相应的措施应对经期问题。 1.初潮 人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经对每一位女性来说是熟悉的，同时也是陌生的，熟悉在每个月我们都要经历一次月经来潮，陌生在大部分的女性都不知都月经怎样才算正常。经期保健，小编话你知。 1.月经周期 一般女子的月经周期是28-30天，但是也有人40天来...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 很多女人都知道经期是不宜洗澡的，但是要赶上炎热的夏季，不洗澡怎么行，其实说是不能洗澡，说的是谁的问题，如果水不是很凉，不是坐浴，完全可以健健康康的洗澡。 经期女能洗澡 掌握方法才健康 冷水洗澡究竟好不好 洗冷水澡时因水...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!经期保健，虽然有很很多事不能做的，但是月经期也有很美好的事情的。月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事! 你可以享受的第一...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切相关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。 慎!月经期这些药物让你有不良反...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 现在不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 女性必知月经期该穿什么内衣? 国外医学研究表明，很大一部分妇科...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 在经期，很多女性都会有乳房胀痛的毛病，很是难受。下面小编就为女性朋友们推荐穴位按摩法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。所以，在经期，轻轻按摩以下三个穴位，就能轻松拒绝胸痛。 1、按摩鹰窗穴 位置：从锁骨数下来...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经不调泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化等。但很多女性都忽略的月经量改变这一症状，其实月经不调的范围不单纯是月经周期的改变。下面我们就来看看月经不调都有哪些原因? 1、神经内分泌...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。 1.鹰窗穴 位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。 ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女了总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?其实，视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水： 1.益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 虽然我们亲昵地称之为“好朋友”，但这位好友经常闹脾气，诸如很多女性经期前后会出现的诸多PMS 经期综合征症状：偏头痛、痛经、腰痛、心情烦躁、倦怠、乏力、胃胀痛等各种问题。 1、血运不畅型 经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 正常的女性月经期是3-7天之间，一旦超过了一周还没有完，就是月经延长了，这其实也是月经不调的一种，但同时也可能暗示了某些疾病的存在。女性经期延长到底暗示了哪些疾病呢? 一般人的月经持续时间多为2～7天，有少数人是3～5天。...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 身为女人，每个月总是会有那么几天的不舒服与不方便，心情低落、腰酸背痛、头晕无力、手脚冰凉……这种不可避免的月经综合症，已成为女人每月生活中的一部分。来与不来都令女人担心害怕的“好朋友”，该如何与其和平共处呢?记者请本报美容顾...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 1、归地烧羊肉 组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。 作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 很多女性每到经期就头痛，从中医角度看，这种头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。那么，如何才能缓解经期头痛呢? 1、喝甜饮料 糖分...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女人们每个月都要接待一次“大姨妈”的到访，并且这个“大姨妈”有够热情，自己来还不行，手里的各种“礼物”也得乖乖接着。如此这般的待遇真是难以招架，然而吃这些食物可以对付女性经期保健问题哦! 经期问题：腹痛 在经期到来之前的...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 经期如何保健？一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4-7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多；如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20-40天均属正常范围，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况，这到底是什么原因呢？ 月经周期和哪些因素有关？ 1、神经内分泌功能失调引起 主...