#hzh_woman {} 在女性初潮后与绝经之前，卫生巾都是女性的亲密伴侣，它们默默的在女性的特殊时期呵护女性健康。不过，如果你不会正确的使用卫生巾，卫生巾就有可能成为你妇科疾病的来源。今天小编给女性朋友们来说说，如何正确使用卫生巾。 专家指出，月经期间，女性的抵抗力会降低，这个时候女性生殖系...
#hzh_woman {} 月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦： 一、不宜慷慨高歌 不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳...
#hzh_woman {} 关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。 月经期间不能过性生活 女性经期不能过性生活的第一个...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 你知道吗?经前感到疲倦乏力、头痛头晕、胸闷易怒、腹泻……这些都是经前综合症的症状。经前综合症又叫经前症候群，根据每个人的体质不同，它所体现出来的症状和治疗方式也不一样。今天就为大家传授经前综合症各种类型的治疗方法。 女性月...
#hzh_woman {} 除了上班需要看日历之外，我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来，就是保健的最好方法。今天小编就要和你来探讨一下，女性经期28天的保健行程怎么走。 对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反...
#hzh_woman {} 在经期女性比较脆弱，要调节好自己的情绪、饮食等才行。在经期调节好三项事，可以让你远离妇科病的干扰。 1、调节生活 女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。...
#hzh_woman {} 有的女人一到经期，从躯体到心灵都像坠入了炼狱，经受着种种不适的折磨。告诉你一个秘密：饮食调理可助你逃离“苦海”，过好每个月的“那几天”。 1、情绪低落 不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁发怒。 推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉、全谷类、全麦面、糙米、燕麦、巧克...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 说到经期补血很多女性都会想到红枣、阿胶，医生认为，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃阳气偏热的东西，如红枣、阿胶等。 “很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”，经期时候的...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 经期做好保健是预防妇科疾病的有效途径，所以经期保健对女性来说特别重要。在月经期间需要做好哪些事情呢?今天小编就跟女性朋友们一起来看看吧! 女性一定要从以下五个方面注意经期保健： 第一，要保持外阴清洁 每晚用温开水擦洗...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。 因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 治疗痛经的方法很多，不少人会选择服用止痛药、避孕药等，这些药物都可以舒缓子宫收缩所造成的抽痛感，但长期服用药物，不仅会产生依赖，而且会有副作用。小编今天推荐几个有效又健康的治疗方法——中药外敷法。 女性每个月的特殊事情，身...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性朋友都知道，月经期间的需要注意的事情很繁多，但是这些说法中，哪些是正确的，哪些是错误的，不一定有很多人知道。今天小编就来告诉大家有关经期保健的十个错误传言，想要顺利度过经期，要尽量避开这些错误的传言。 传言一：生理期不...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经周期：从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心、头痛等，而由于经期失血造成铁的丢失，其对健康的影响需要特别重视。 易患骨质疏松：女性在35岁的...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。 绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。 对于月经期的女性来说，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。 因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 欲改善经期各种疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”! 当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、...
#hzh_woman {} 月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛以致影响工作、学习和健康者，这样的情况称为痛经。有什么方法可以缓解它呢?答案是“有”，我们可以根据自身情况参考一下五类方法。 第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、...