#hzh_woman {} 月经是随子宫内膜周期性变化而出现的有规律的子宫出血。无论是月经初潮的女孩还是年近半百的妇女都有可能出现月经延迟，但不同年龄女性月经延迟的原因有着很大的区别。 青春期女孩 月经延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是...
#hzh_woman {} 女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行!” 1、丰胸：经期1...
#hzh_woman {} 现代女性，有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法 女性的月经周期有长有短，...
#hzh_woman {} 祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。女性月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，女性经期饮食宜清淡，忌食生冷。 原则1、 月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物...
#hzh_woman {} 每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。 其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵...
#hzh_woman {} 不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物。 1、芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B...
#hzh_woman {} 女人经期是很麻烦的事情，很多事情不能做，你别不在意，像是经期唱歌啦，吃辣啦，都是不健康的，只是隐形让你看不见，这个时期“违规”，你等着受伤吧。 急性声嘶又称突发性声嘶。声嘶在短时间内发生，起病迅速，有时非常突然。声嘶前患者常无任何先兆。急性声嘶病因有以下诸多方面：受凉...
#hzh_woman {} 每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自...
#hzh_woman {} 一个月对于女性来说，每天都是不一样的，因为每天女人都处在不同的生理周期，所以，女人的保健应该随着生理周期的改变而不断调整，当然运动也一样喽! 初期(月经开始第1-10天) 这期间雌性激素分泌旺盛，可持续14天左右，是情绪低落、比较有压力的一段日子。 健身运动： ...
#hzh_woman {} 女性由于特殊的生理期，让她们在各方面都会受到各种各样的限制，比如，女性在经期，除了不能做太过激烈的运动，对其饮食方面也有所限制。如果饮食不当则会造成身体的损害，因此，要引起广大女性朋友的注意。那么，在经期有哪些食物是不能食用的? 1、巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克...
#hzh_woman {} 月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌激素所控制的，该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。该轴线的功能受很多外在因素的影响，例如环境的变化，季节的转换，心情的变化等等，均可明显造成月经的不正常，以至闭经。 保健： 1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极...
#hzh_woman {} 众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面。 如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症状骤然减轻或自然消失。这些伴随着月经出现的长期...
#hzh_woman {} 现在的很多女性即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面让我们来注意什么事是在经期绝对不能做的! 一、不宜过性生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔...
#hzh_woman {} 生活中，有很多女性常常有这样的烦恼，那就是经期一直都不是很规律，有的甚至推迟了一两周都有，有的时候有提前来，杀了个措手不及。这究竟是怎么回事?是什么原因导致女性月经推迟的呢? 原因1、怀孕原因导致月经推迟 对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月...
#hzh_woman {} 每逢经期，很多女性都会感到自己的皮肤变差，粗糙、暗哑，还容易出油，实在令人烦闷。不要着急，下面小编教你几招经期肌肤保养法，让你美丽过经期。 时段1：生理期前一两天 皮肤特征： 1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感 保养招数：护肤...
#hzh_woman {} 现在很多女性的那几天都不是很准时，这是不是妇科病呢?很多女性都很担心，那以下的内容就是告诉你月经失调是不是妇科病!又为什么会月经失调呢? 月经失调不一定是妇科病 月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫...
#hzh_woman {} 月经失调，也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失...
#hzh_woman {} 女性经期如何做好保健?月经是女性正常的生理表现形式，是女性逐渐发育成熟的标志，是由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象。 月经期间的女性身体免疫力下降，对外界的很多因素都很敏感，于此同时，很多的疾病...
#hzh_woman {} 如果你曾经出现以下任何一种状况，请一定要注意你的经期健康，以下的4大危险信号不得不重视。 1、女性经期止痛片也无法缓解的剧烈疼痛 如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果...
#hzh_woman {} 患有经期头痛的女性，日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，主要包括：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等。 月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素--雌二醇浓度变化有...