#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经是每位女性所必须经历的，而当然女性月经期到来后要懂得护理好，特别是初潮到来时的调理。这么一个时期的调理情况会直接影响到女性身体的情况，那么当女性初潮到来后要怎么护理呢? 月经，是每个女性的正常生理现象。“初潮”标志着女...
#hzh_woman {} 痛经是许多女人的顽疾，而中医特别推崇通过经络穴位按摩法，缓解痛经，治疗各种常见妇科疾病，今天教大家3个穴位按摩法、2个体操，帮你彻底赶走痛经，改善月经不调。 没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，爱美网小编教女性朋友们三个可以轻易被找到的，平时经常揉按就可以达到...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。那么，少女必经都有哪些常见原因被? ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 小芳前几天被公司派到外地出差，虽圆满地完成了公司交给的艰巨任务，但细心的好友新新却发现小芳并不快乐。原来，小芳有难言之隐。她在一次游泳时得了细菌性阴道炎，后来一直接受治疗，炎症已好了很多。 谁知，出差的这几天刚好碰上经期后...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 每到经期，你总会遭遇到诸如腹痛、胸闷、烦躁等等各种各样的不适。营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一：腹痛 英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。 月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 相信很多女性朋友都有这样的烦恼，经期一直都不是很规律，有的甚至推迟了一两周都有，有的时候有提前来，杀了个措手不及。这究竟是怎么回事?是什么原因导致女性月经推迟的呢? 1.内分泌失调导致月经推迟 临多囊卵巢综合症、卵巢功能...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 痛经是女性朋友们自来经以后绝经之前的一个永久性问题。然而大家关注的往往是痛经的时候吃什么，却极少关注怎样去调理、预防痛经。今天就让大家了解一下平时应该怎样调理和预防痛经。 1、接受并了解月经这个朋友 受传统思想的教育和影...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 在中医的理论里，“夫经水，阴血也，属冲任二脉主，上为乳汁，下为月水。”气血充盛，冲任经脉通畅，五脏的功能正常，月经才能如期、常量而至。 如果有因素导致气血的损耗，经脉的不畅，五脏的功能出现异常，就可能引起月经的不调。还是那...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 如果你是今天才知道月经期的自我保健，那就请你从今天做起。 经期保健原则：卫生巾要干净，并经常更换;保持外阴清洁;禁止性生活;避免剧烈运动。 饮食保健 过热的食物会造成经血的增加，冰冷的饮料可造成少数人的月经不畅。多吃蛋...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果你能够以放松的心态，去好好享受这样的幸福时刻，你会发现皮肤变得光滑、曲线更后翘、浓浓的女人味即可维持一整月哦! 女性月经期都会觉得是个麻烦的事情，做什么事情都不方便。可是，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 很多女性之所以会痛经其实都是跟平时营养摄取不足、保健工作做得不好有关。大多数人不注意平时的一个营养补充，使得经期的时候，因为生理性失血，营养供应不足，身体才出现了痛经的现象。 女性大约14岁左右开始有月经现象产生，此刻代表...
#hzh_woman {} 尽管有很多女性都不是很喜欢月经这个“老朋友”，不过还是非常地关心它的状况。早来了，或者迟来了都会让女性感到不安。而准时来了，出血不正常也会让女性为了它焦头烂额。引起月经失调的原因有很多，针对个体而做出不同的改善方案能更有效的帮助月经恢复正常状态。 首先我们先来了解什么...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 月经不调是所有女性一生中必定会遇到的一个问题。正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常，反之，则说明体内失调。针对这种情况，中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期，以达到经期正常，气血通畅。 女性每个月正常的生理周期，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 闭经，在中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，可根据不同症状实行辨证施治施食。那么，预防闭经的食疗方法有哪些? 食疗秘方1：黄芪杞子炖乳鸽 ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 很多女性都遭遇过躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、食欲改变、长青春痘、头痛等等等经期不适症状。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，饮食也是重点。营养师提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物。 ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 每个月总有那么几天，额头、鼻翼部位会变得油糊糊的，还时不时地冒出几颗小痘痘。女人们都知道，这是自己的月经在作怪，可是，为什么经期皮肤会出现这么大的变化?又该怎样进行保养和护理呢? 时段1：月经前一两天 皮肤特征： 1、...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 在月经来潮前一周左右，有的人会出现情绪的反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷，有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。同时，还可出现一些躯体症状，如乳房胀痛和性欲改变等。这些现象被称为“经期紧张综合症”，那为什么会出现这...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。 殊不知，这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛，反而会使其...