#hzh_woman {} 所谓少女月经初潮就是指少女的第一次月经，也是少女发育的一个重要过程。那么少女月经初潮的年龄是什么时候呢?其实，这是根据个人身体差异来说，大多少女都是在12-19岁左右，平均来说15岁为最多。 一般来说，少女的第一次月经是根据个人的身体差异所定的。研究发现：生活水平、...
#hzh_woman {} 女人一生会经历400多次生理期，每次2-8天不等。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行! 1、丰胸：经期1-3天是丰胸最佳时段 莎朗斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SI...
#hzh_woman {} 月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。女性经期的运动要注意控制运动量，不宜过度运动，但是月经期并不是绝对禁止运动，经期适当的运动对有益于身体健康。下面小编就为大家介绍四项女性经期的最佳运动。 最佳运动一、羽毛球 女性来月经时打羽毛球，...
#hzh_woman {} 很多女性会有这样的经历，婚前每次来月经都会痛的死去活来，可是结婚后这种现象就得到了改善，那么为什么女性婚后就不痛经呢?对此问题专家指出：结婚后女性经历成年生育，这种情况会有所改变，因而可能不会再痛经，不过也是因人而异了。 “少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，专家说...
#hzh_woman {} 面临突如其来的月经初潮，少女们心理上往往会出现紧张，害怕、羞涩等复杂的心情体验，不知道如何应对。这时候，作为孩子的母亲，非常有必要告诉女儿一些月经初潮保健知识，帮助她愉快而顺利地度过“初潮”这一关。那么，女儿初潮，妈妈要告诉女儿哪些保健常识呢?我们不妨来了解下! 首先...
#hzh_woman {} 女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要...
#hzh_woman {} 李小姐的皮肤是中性偏干的，平日里做好保湿的工作，皮肤便显得细腻光滑。可是，每个月总有那么几天，额头、鼻翼部位会变得油糊糊的，还时不时地冒出几颗小痘痘。刘琳知道，这是自己的月经期在作怪，可是，为什么月经期间皮肤会出现这么大的变化?又该怎样进行护理呢? 月经期是女性特殊...
#hzh_woman {} 在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较恒定的，如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以，对于月经异常现象，女性朋友千万不能忽视。 正常的月经应是什么样的? 女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常...
#hzh_woman {} 每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在“例假”期间过得更轻松。 (一)血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块...
#hzh_woman {} 月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性。 正常的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一...
#hzh_woman {} 月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。 月经周期的始末 月经是指子宫内膜周期性变化而出现的周期性子宫出血。月经有什么作用其实还是为了孕育新...
#hzh_woman {} 许多女性可能都会感觉到，经期的时候，性欲很强，这是什么原因呢： (1)、经期盆腔充血增加，而性兴奋时也会发生盆腔充血。 (2)、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。 (3)、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也...
#hzh_woman {} 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血 。...
#hzh_woman {} 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来! 冷水洗澡究竟好不好 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张...
#hzh_woman {} 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。为此，妇女必须注意经期保健。 清洁卫生 经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最...
#hzh_woman {} 说起月经，其实大家都很熟悉，有人会亲切的称之为“大姨妈”，我们很好的进行关注，在这里也很好的讨论一下，月经“性情”随年龄改变，原因是什么? 贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中，我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。可是，女人与女人，对待月经的态...
#hzh_woman {} 经期房事会为你带来什么?满足?还是疾病?在中国，这是一个存在普遍争议的问题，许多年轻女性对此也没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 中国医学认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有...
#hzh_woman {} 月经应该是规律正常的,但是有些女性可能会遇到一些特殊的状况,请看下文的详细介绍. 如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。 止痛片也无法缓解的剧烈痛经。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中...
#hzh_woman {} 月经对于女众而言，这是必经的，因为这是正常的生理现象，是这性别的色身的循环韵律，免不了。 虽说这是再也正常不过的事情，就如呼吸、排泄、流汗般那么地平常。但就因为这种现象只发生在女性的身上，进而让人对月经产生种种遐想。在研究与读书期间，也尝试去了解其它宗教或民间对于月经...
#hzh_woman {} 月经，也就是女人每月来的例假。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦! 1.不宜捶打腰背 许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但...