.STYLE1 {color:#F76809} 人终其一生，谁还没有过便秘、腹泻的经历？殊不知，对老年人来说，特别是有心脏病的人来说，却会因此埋下猝死的隐患。此前，很多临床病例已经表明，便秘是心肌梗死的导火索。事实上，腹泻也是一样。 患有高血压、冠心病、高胆固醇血症等心血管及慢性疾病的中老年人...
.STYLE1 {color:#F76809} 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！ 1、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人随着年龄的逐渐增长，心脏越来越衰弱。以下五点不良习惯就是造成男人心脏衰弱的原因。 烟草 每天抽6～9支烟或2支雪茄的男人，其心脏病发作的概率比常人大一倍，即便是不把烟吸进肺里的人，其心脏病发作的风险也要增加13%。 熬夜 心脏无法对午夜...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人一到中年就渐渐开始发胖，久而久之就会影响到身体的健康。那么要如何才可以远离肥胖呢？ 一、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如...
.STYLE1 {color:#F76809} 有些人食欲会突然下降或者突然旺盛，你是否知道也许食欲的好坏反应出了你的健康状况呢？ 1。食欲不正常并有腹胀，且多在食后加重，平卧时腹胀可减轻，并伴有恶心、胃痛等症状，这可能是患了胃下垂。 2。近期内食欲旺盛，但体重下降，并伴有乏力、怕热、易出汗...
.STYLE1 {color:#F76809} 日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了保健锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取健康的贼在作怪了。那么，是谁在扮演“窃贼”的角色呢？ 酒精“偷”走维生素B1 原因解析...
.STYLE1 {color:#F76809} 盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。 生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼...
.STYLE1 {color:#F76809} 每天面对电脑的上班族要如何预防电脑皮肤病呢？ 1。在电脑桌表面可以用湿布蘸着抗静电剂擦拭，还要经常开窗通风。 2。经常清洁面部。静电吸尘，用电脑会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要...
.STYLE1 {color:#F76809} 足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的...
.STYLE1 {color:#F76809} 导读：医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做...
.STYLE1 {color:#F76809} 对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。男性更年期吃什么好呢？ 中...
.STYLE1 {color:#F76809} 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻...
.STYLE1 {color:#F76809} 当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。 倒立PK头昏脑涨 熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一...
.STYLE1 {color:#F76809} 导语：男性养生，男人8种疾病是自找的。男人常常会因为一些生活的小细节，而让自己的健康受到威胁。一屋不扫，何以扫天下？自己的健康都无法保证，又谈何驰骋职场？ 1、“聪明绝顶” ——不良生活方式敲警钟 “聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就...
.STYLE1 {color:#F76809} 减肥，已不仅仅是女人的专利，大多过于肥胖的男性朋友也加入了减肥的队伍当中，那么是否有适合男性朋友的健康减肥方法呢？ 1、健康减肥——腹部按摩减肥法 腹部按摩减肥法是即简单又有效的方法。腹部按摩减肥法同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等...
.STYLE1 {color:#F76809} 一、高血压 血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是：正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。 而最近也有研...
.STYLE1 {color:#F76809} 人们常常抱怨最近食欲下降了，现在食欲没有以前好了，那么引发食欲下降的原因是什么呢？ 1、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 2、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 3、酗酒吸烟：酒精...
.STYLE1 {color:#F76809} 脑梗死是中老年的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上，用热毛巾擦颈通经络，可以有效预防该病发生。 祖国医学认为，颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处，分布着七十多个重要的腧穴。在早晚洗浴时，以45℃左右的热毛巾擦洗...
.STYLE1 {color:#F76809} 随着生活压力的逐渐加大，人们的压力也越来越大，甚至无法完全放松自己的心情。那么身为家中顶梁柱的男人们要如何放松心情呢？ 1。电视机前 电视遥控器像是个有力的权柄，按一下就换了一台，也换了个世界。下班后的男人，可从遥控器的切换获得一点掌握的快感，...
.STYLE1 {color:#F76809} 说到体检，大家大多都是会认为这只是女人需要做的事，其实男人同样需要定时体检。 三十而立，步入三十的男人大多已经成家立业，在照顾家庭的同时，不知你是否也有关心自己的身体？还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室...