.STYLE1 {color:#F76809} 1、射精能力 在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。 海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。 2、前列腺特异性抗原值低于2...
.STYLE1 {color:#F76809} 30-45岁的中年男人身体机能开始慢慢下降，这时，一定要加强保健，预防疾病的出现。 中年男性要做好以下保健，保持好身体。 一、食用含有大量的纤维的食物 你的食物中应该含大量的纤维素，保持胃肠健康、大便通畅，可以防止便秘造成的精神紧张。 二、...
.STYLE1 {color:#F76809} 什么叫肾亏呢？在世界卫生组织重要疾病和有关健康问题的国际统计分类的附录中，肾亏被定性为：文化特定性障碍，不同于一般的国际性精神障碍分类，仅存在于特定的文化区域中，如：中国、印度。这大概是一种不算病的病吧。 补肾品消费误区 到底有没有吃了之后或者...
.STYLE1 {color:#F76809} 手机体积小，功能全，使用方便，因而成为生活中不可缺少的必备品。大家都知道手机对人体的辐射大，可是究竟如何减少辐射的伤害呢？ 教你正确使用手机减少辐射伤害的方法： 一、当你常持手机的一侧头部或面部感到有一些发热、发烫时，应立刻停止通话，并用热水擦...
.STYLE1 {color:#F76809} 随着时代的发展，大多数都市男人都喜欢驾车出门，如果驾车过程中身体遇到突发状况，我们要如何紧急应对呢？ 1、血液“久坐不动”→形成血凝块 假期开车出游虽然玩得尽兴，但很困乏，必需长时间保持一种体位不动，这样极容易形成血凝块。当你恢复活动时，血凝块...
.STYLE1 {color:#F76809} 旅行是享受生活的一种方式，但是旅行中若因为水土不服等原因引发突发疾病要如何正确的及时应对呢？ 晕倒昏厥 千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其...
.STYLE1 {color:#F76809} 忙碌的一天结束后，有时小腿会出现抽筋的现象，并且疼痛持续的时间较久，让我们难以忍受。是否有缓解的方法呢？ 调节饮食：补充钙质与水分 注意补钙。缺钙易引发小腿抽筋，要多补充一些含钙多的食物，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带...
.STYLE1 {color:#F76809} 都市生活节奏快，每天的忙碌使我们常常在没意识到的时候养成了不良的饮食习惯。 1：不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们...
.STYLE1 {color:#F76809} 夏季室内的空气污染要比户外高出四至五倍。造成过敏发病率持续上升。很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，这些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和...
.STYLE1 {color:#F76809} 你是否在为便秘苦恼呢？每天只需四杯饮品帮你摆脱便秘现象。 早起一杯淡盐水 一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃...
.STYLE1 {color:#F76809} 越来越快的生活节奏，压得我们喘不过气来。一阵忙碌之后，感觉身体都不听话了，老是这病那痛的。这是怎么回事呢？其实是快节奏让你生病了。 快吃饭出胃病：专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐油...
.STYLE1 {color:#F76809} 在日常生活中，男人不能仅仅只注重减低脂肪和血压的保健，需要从各方面保养身体。 1。锌是最重要的 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助调理免疫系统，是适当生长的重要因素。但男性却往往忽略锌的重要性。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海鲜、瘦...
.STYLE1 {color:#F76809} 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当...
.STYLE1 {color:#F76809} 几乎所有东西都有自己的使用期限。只不过，有些是明确标注保质期的，比如食品、药品，而有些则是需要你记在脑子里的。 抹布：使用寿命2周 厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消...
.STYLE1 {color:#F76809} 根据中国人的日常饮食习惯，相关专家列举出以下五种中国人最缺乏的维生素。 1、维生素A 维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长，增强视力和生殖机能。维生素A只存在于动物性食物中，植物性...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人肾病要如何发现呢，大家和小编一起来看看肾病变前的征兆吧。 1、尿量增多或减少 正常人的尿量每日为1000～2000毫升，平均每日为1500毫升左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现。肾病晚期一般出现夜间多尿。 2、血尿和贫血 ...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人步入中年后，亚健康就会渐渐逼近。你是否有以下四种征兆呢？如果有的话，就快积极锻炼或养生吧！ 症状1：啤酒肚，“三高”愈演愈烈 走在街头，腆着啤酒肚的男人越来越多，很多年轻人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了给男人正常生活和运动带来不便外，随着年...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人的生活重心大多数都在工作上，因而常常忽视了生活方式的好坏，导致身体的健康状况下降。 1、不好好吃早餐 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡...
.STYLE1 {color:#F76809} 网络带给我们的不仅仅是视野更加的宽广，丰富的知识内容，同时对我们的身体健康也带来了危害。 网络带给我们的10大健康问题： 1、眼疲劳：用眼过度便会出现眼疲劳。如果连续几个小时看着电脑屏幕，你的眼睛便会出现疼痛症状，这没有什么好惊讶的。 2、头...
.STYLE1 {color:#F76809} 男性到了中年就会出现一些难以改变的衰老现象，最为突出的是以下十种： 1、大脑功能。虽然大脑注意力的集中能力和语言技巧随年龄增长改变不大，但存储和提取信怠的能力从20岁起开始逐步下降。 2、心脏反应能力。男性20岁以后，心脏的反应能人开始下降。每...