.STYLE1 {color:#F76809} 骨质疏松是可防可治的，但目前大众在防治方面存在诸多认知的误区，关键要提高对该疾病的重视，及早预防，密切监测和规范治疗。 误区一：补钙等于治疗 骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗...
.STYLE1 {color:#F76809} 中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下，中年男人的胃，往往成为“多事之地”。 专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1。5-2。5倍...
.STYLE1 {color:#F76809} 你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。 1、牙齿敏感 表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人看似比女人强壮，其实更容易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6。2倍。 但在关心自身健康方面，男人往往表...
.STYLE1 {color:#F76809} 导语：夏季，由于空气炎热，高温干燥，是许多男性疾病的高发季节。专家提醒，夏季男性应注重保健，远离疾病，爱护自己的身体健康。 一、汗斑 在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤...
.STYLE1 {color:#F76809} 男人们常常忽视静脉曲张的出现，但是10%至15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。 减肥 如果你很胖，那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。 食用富含纤维的食物 你的食物中应该...
.STYLE1 {color:#F76809} 导语：补肾需要科学，千万不可盲目补。很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方，耽误了最佳的治疗时间。所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手，就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 1。滥用镇痛...
.STYLE1 {color:#F76809} 引言：藿香正气水是夏天防治中暑的常用药物，但是服用藿香正气水要小心，以下3点必须要注意！ 藿香正气水是家庭常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的功效，适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症，临床应用很广。但藿香正气水是一...
.STYLE1 {color:#F76809} 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 腰部按摩操 一、两手...
.STYLE1 {color:#F76809} 肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 以下10种人，最容易肾虚 1、频繁抽烟、喝酒的人 2、生活和饮食常无规律的人 3、工作繁忙，精神紧张的人 4、喝浓茶的人 5、长时间...
.STYLE1 {color:#F76809} 男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极...
.STYLE1 {color:#F76809} 十个男人九个肾亏吗？ 许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 肾脏病有多少个信号？ 水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部...
.STYLE1 {color:#F76809} 大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到疾病及早康复的目的。 早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不...
.STYLE1 {color:#F76809} 据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己“虚”。为了获得心理安慰，...
.STYLE1 {color:#F76809} 大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！ 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血...
.STYLE1 {color:#F76809} 看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。 医生告诉记者，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最...
.STYLE1 {color:#F76809} “保胃”八个关键时间 胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它，饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此，我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保“胃”计划。 7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕...
.STYLE1 {color:#F76809} 疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用？有些食物中有天然的“止痛药”。 1。咖啡治头痛 咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖...
.STYLE1 {color:#F76809} 医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素...
.STYLE1 {color:#F76809} 一、电脑不宜摆放零食、饮料 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以...