#hzh_woman {} 冬季到来，气温降低，冷风不断，干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养。 膝盖的保养 膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。 具体方法...
#hzh_woman {} 青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点，秀体体重管理咨询师、着名网络私教金山在《有修养的女人不长胖》一书中进行详细的阐述。 一...
#hzh_woman {} 这个阶段我们一起走过花季雨季，一起从孩童走向成年，一起经历懵懂岁月。那时候我们都很年轻，我们心中总会有很多的憧憬……青春期的我们，身上会出现很多的变化，而对于营养的需求，在那个阶段也显现的尤为急迫。青春期的男男女女应该补充哪些营养呢?… 想必一个人最单纯最有活力的年纪...
#hzh_woman {} 青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。 初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来...
#hzh_woman {} 青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 青春期女生要注意经期卫生： 女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的，子宫内膜...
#hzh_woman {} 据统计，国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过，少女缺铁性贫血发病率为16%，看来，少女患贫血的比率是相当高的。 青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段...
#hzh_woman {} 已经走过青春期的你或者是刚刚进入青春期的你，是否还会想起是否还在为自己身体方面出现的变化而惶恐不安。当胸前渐渐隆起的时候，你是否觉得羞怯难安? 乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟，慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，为日后哺乳后代准备了条件。因...
#hzh_woman {} 青春少女，对生活总是充满疑问和迷茫，你可知道这一时期的禁忌呢?让我们来共同分享吧，青春少女的十点忠告。 一、不宜拔眉描眉 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。...
#hzh_woman {} 女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。 专家认为，女人如果皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇，它是体内的天然雌激素，能促进和调节女性性...
#hzh_woman {} 在青春期性发育过程中，青年男女产生的性心理卫生问题比较多，它们虽大多数属于调节问题，但由于带 有隐蔽性，又由于社会的忽视与个体的掩视而不易被发现，如果严重发展下去，就会发展成各种性心理障碍和疾病，严重影响他们的身心健康，影响正常的学习、工作与生活，造成不良后果。 下面...
#hzh_woman {} 由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。下面小编就为大家揭秘女人自我保养的五个最佳时间，让你健康又美丽。 女人自我保养五大最佳时间 一、补钙的最佳时间 人的一生都要注意补钙，对女性而言以12-14岁的...
#hzh_woman {} 第一招：苦肉计 1.腹部按摩法 首先排空大小便，放松仰卧在床上，先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购买市面上口碑良好的减肥霜抹在腹部，以手掌心紧贴腹部稍微用力按压，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥霜完全吸收。 2.走为上计 放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程...
#hzh_woman {} 一般情况下，处于青春期的女孩，她们在体检时拒绝做妇科检查。她们认为只有结婚和有性生活的女性才去做妇检。即使她们感觉身体有什么不适，也因为害羞而不去做妇科检查。也因为这样，很多妇科病都在此趁机爬进了她们的身体里。 事实上，女性在成长的每个阶段都会面临不同的问题，其中，年...
#hzh_woman {} 寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。 风湿性关节炎 “冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。” 在接受《生命时报》记者采访时，北京大学第三医院骨...
#hzh_woman {} 导语：下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双腿变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖，就留意以下几个导致双腿发胖的原因。 导致双腿发胖的原因 1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖。 让你散...
#hzh_woman {} 日本饮食理念 减肥不能不吃主食 在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。 “我觉得日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性...
#hzh_woman {} 天一冷，不少人都穿上了冬装，但衣衫单薄的爱美女孩仍然很多。记者昨天从郑州大学第二附属医院得知，有一名模特，就因为天冷时也一直坚持衣着单薄，结婚3年来一直未孕，到医院后被诊断为不孕。“宫寒?都是穿衣服少造成的?”在郑州大学第二附属医院，前来看病的王小莉看到确诊单有些吃惊。...
#hzh_woman {} 一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕? 嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什...
#hzh_woman {} 为什么月经不调的人那么多?为什么想要一个孩子那么难?为什么好不容易怀上了却保不住胎?昨天，在杭州市中医院结束的“中西医诊治妇科疑难病新进展”学习班上，这些问题被一个个抛了出来，把一个学习班活脱脱变成了中医生殖大会。南北妇科流派的专家为此开足脑筋，有意思的是章勤医生，她不...
#hzh_woman {} 受访专家/广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任医师 夏薇 “现在每天来医院就诊的不孕不育患者中，有20%左右是25岁以下的年轻患者，其中，在不孕女性中，又有相当一部分是因为月经异常、多次人工流产造成的。”广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任医师夏薇在接受记者采访时指出...