#hzh_woman {} 第一次生长高峰是从出生到1周岁左右。 第二次生长高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是时期是青春前期，长高的颠峰约为14岁，一般女性在19-23岁、男性在23-26岁左右身高停止增长。 体重——青春期少男少女的体重迅速增加，平均每年可增重5-6公斤。每个人的体形、...
#hzh_woman {} 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。 近来，本报接到一名李姓女士打来的电话，称一段时间以来，感觉自己衰老得特别快，皱纹增多、脸色暗黄，还常常感到疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、睡不醒...
#hzh_woman {} 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。 近来，本报接到一名李姓女士打来的电话，称一段时间以来，感觉自己衰老得特别快，皱纹增多、脸色暗黄，还常常感到疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、睡不醒...
#hzh_woman {} 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长...
#hzh_woman {} 年轻一族，莫用无眠赌健康失眠被视为现代人的“通病”，是困扰老、中、青三代的难题.都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。时尚生活成无眠借口。 时尚现象一：已经过了凌...
#hzh_woman {} 一项新的研究显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和零食。 美国研究人员发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险，对女孩来说更是如此。 研究人员说，高脂食品往往含热量较高，因此多吃高脂食品会导致全天...
#hzh_woman {} [导读]： 青春少女的保健要注意什么，很多人都会忽视，尤其是爱美的女孩子，并不在乎自己是不适合这样，会不会对身体有所伤害，下面小编就告诉青春期女孩子十个不宜做的事情。 青春期少女健康保健十不宜 一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完...
#hzh_woman {} 知道吗，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护。下面就一起来看看人体中都有哪些危险的三角区吧。 一、引发头痛的枕三角 危险地带：枕三角是指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节...
#hzh_woman {} 有些女性自以为患上了难言之隐，羞于启齿，往往不经医生诊治就买些药并采用阴道用药的方式企图自己解决问题。妇科专家告诉我们：阴道内用药是非常普遍的，但如何用药与疗效好坏还是有一定关系的。因此，很有必要掌握一些用药知识。 女性私处用药六大注意事项 首先，要选择正确用药时...
#hzh_woman {} 俗话说“女大十八变”，一般来讲女孩从10~12岁开始进入青春期。在此后的几年里，女孩子的身体在不断地发生着巨大变化。在这个时期的女孩，为了自身的健康和今后的生育着想，一定要注重对自身私处的保健，切不可因为羞涩而避而不谈。 一、乳房保健 女性青春期，出现最早、也是最...
#hzh_woman {} 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘…… 其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女...
#hzh_woman {} 子宫癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一，是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。此病多见于50岁以上中老妇女，但近年来发病人群趋年轻化，最小的患者年仅18岁。 现代医学证明，青春期少女(20岁以下)所患的子宫颈癌，与其早婚、过早地开始性生活(18岁以下)以及同多个男性发生...
#hzh_woman {} 青春痘(青春期痤疮)，有人戏称它是青春期的标记。青春期的少女们，正是爱美的年纪，但是脸上的青春痘，却让这所有的一切，都变的尴尬起来。到底怎样才能防治青春痘呢?下面小编就给大家提些建议，能够有效的缓解满脸痘痘的情况。 四大建议 有效缓解青春痘 1、避免情绪焦虑和紧张...
#hzh_woman {} 如今，骨感美大为盛行，越来越多的女人想要漂亮消瘦，而去追捧各种各样的减肥法，知道自己变为“瘦人”。殊不知，这是极其有害健康的行为。瘦人，在日常生活中更要注意健康保健，以免疾病缠身。 苗条女的日常保健五要点 一、饮食调理 基本原则是既要营养充足，又要易于消化。之所以...
#hzh_woman {} 妇科病，向来是女性的健康大敌，让女性苦不堪言。其实，你知道吗，日常生活中一些看似非常卫生的习惯常常给你带来严重的健康危机，让你在不经意间患上妇科疾病，以下三大恶习，女性朋友们一定要警惕咯。 恶习一：盲目使用阴道洗液 很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去...
#hzh_woman {} 不知道从何时起，身边吸烟的女性似乎“忽然”多了起来。办公室、公交车站、餐馆、酒吧、商场等公共场所，常常可见夹着烟卷、吐着烟圈的女性。专家告诫，女性吸烟会引发九大健康问题。 一、吸烟与不育 对于女性烟民，特别是想推迟怀孕年龄的人来说，她们很可能会因为吸烟和晚育而导致...
#hzh_woman {} 秋季，气候变化异常，是各种疾病的高发季节。身体衰弱的女性在秋季更要注重保健，尤其是三大部位一定要捂好，以免秋寒入侵。 捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣 初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机...
#hzh_woman {} 很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒，阴道还是干干涩涩的呢呢?对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚，下面小编就介绍五招帮助女人私处‘抗旱’哦! 一、润滑红灯：女人也阳痿...
#hzh_woman {} 高跟鞋，向来是女性最为钟爱的鞋类之一，穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。然而，专家提醒，女孩子过早穿高跟鞋，可能引起骨盆和足部形态发...
#hzh_woman {} 不同年龄的人都会有各自口臭形成的原因，有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。对于青春少女来说，如何防治口臭可让她们愁坏了。 口臭本身不是疾病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)...