#hzh_woman {} 女人的年龄之所以是秘密，因为每一个女人都想保住青春，想让青春在时间里凝固，但是，时间不是三秒胶，不是轻易过凝固就能凝固的。所以，女人想要年轻，那就一定要把握住健康的六大最佳时机。 补钙的最佳时间 人的一生都要注意补钙，对女性而言以12—14岁的儿童时代最为重要，因为...
#hzh_woman {} 青春期的少女由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。下面小编就为青春期少女们推荐几款药膳，改善这些病症。 一、当归香附泡酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒25...
#hzh_woman {} 最近天气越来越冷，看到街上的mm还穿着牛仔裙，不穿丝袜，真是太性感了，可是不要温度只要风度的同时，要考虑自己的身体能不能受得住。 专家提醒，气温超过低于16℃，就要及时加衣，不能穿短裙短靴了，否则，容易得寒冷性脂膜炎和风湿性关节炎。 最近气温骤降，苏小姐照样穿短裙短...
#hzh_woman {} 进入青春期，女孩普遍存在一种现象，就是把一些小问题夸大，造成心理压力。比如，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的乳房大小很不满意等。 另外一种现象是对青春期的一些变化认识不足，以为是正常的，没有引起足够重视。医生提醒，青春期少女首先要把握对自己的身体健康状...
#hzh_woman {} [导读]： 调查发现，不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性，出现记忆与认知能力受损。这是因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞无法贮存葡萄糖，需要透过血液持续供应，碳水化合物食品摄取不足。 女性不吃主食减肥可能有失忆的危险 时下不少时尚女性...
#hzh_woman {} 一名24岁未婚女性居然长了130个子宫肌瘤，数目之多令人侧目!近日广州某医院就收到一个这样罕见的病例，通过及时手术，目前患者已顺利出院。 据该院妇科生秀杰主任介绍，该患者24岁，未婚未育，四年前因子宫肌瘤在当地医院行子宫肌瘤剔除术。近一年来患者发现自己月经量增多，同...
#hzh_woman {} 睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。 人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满...
#hzh_woman {} 情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较赘肉一点点的在你身体扎根，体重一点点的增加，但是你却要知道：吃太多糖，会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女，请将抗老化提上日程吧! 嗜甜过度三宗罪 ...
#hzh_woman {} 脂肪有着十分重要的营养价值 脂肪中含有大量的人类生命所需的物质，维生素A、维生素D、维生素E等尽在其中。倘若长期不摄入脂类食品，便会出现脂溶性维生素缺乏，继而发生蛋白质、糖类代谢障碍，引起躯体发育迟缓、骨骼生长减慢、大脑反应迟钝、免疫功能低下、内分泌系统异常、生育功能...
#hzh_woman {} 据统计，国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过，少女缺铁性贫血发病率为16%，看来，少女患贫血的比率是相当高的。 青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女正处在生长发育的旺盛阶段...
#hzh_woman {} 青春期的少女由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。下面小编就为青春期少女们推荐几款药膳，改善这些病症。 一、当归香附泡酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒2...
#hzh_woman {} 很多女性，只有在身体发出强烈不健康的讯号时，才会对自己的健康状况有所警觉。但是，这时往往已过了治疗的最佳时机。所以，有些身体发出的健康预警，女性朋友们一定要引起警觉，这很有可能就是某些疾病的警钟。 健康预警一：黑眼圈 早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长...
#hzh_woman {} 秋天到了，虽然暑气还没消散，但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了，尤其是身在北方的MM们，切记要想更健康的话，最好是防范未然。 谨防“寒从脚下生” 谨防“寒从脚下生” 。许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，...
#hzh_woman {} 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。 一名李姓女士打来的电话，称一段时间以来，感觉自己衰老得特别快，皱纹增多、脸色暗黄，还常常感到疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、睡不醒，这样的精神面貌...
#hzh_woman {} 女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。那么青春期少女怎样作好乳房保健，才能使自己的乳房更丰满健康呢? 青春期少女保护乳房七要点 青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期少女应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康，具...
#hzh_woman {} 痘痘跟一个人的肤质和生活习惯是有很大关系的。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困扰：既不想“曾经拥有”，更不要“天长地久”。那如何才能将痘痘除之而后快呢? 关键1：预防重于治疗 有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多...
#hzh_woman {} 青春痘让不少青少年男女抬不起头，是他们的极大烦恼。试试下面的中医小偏方，或许会收到不错的效果。 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜...
#hzh_woman {} 青春期保健一直是青春期女性比较关注的话题，但是，很多女性朋友在青春期保健方面存在误区，因为，一些事情是不利于女性青春期保健的，那么，哪些事项是在青春期保健时不宜做的呢?对此，大连九州医院的专家告诉青春期女性朋友在青春期保健时不宜做的事项有哪些。 不利于青春期保健的事...
#hzh_woman {} 身体刮痧能把淤积气血刮顺，让血行恢复通畅，脸部美容刮痧同理可证，气血一旦活络，亮度、紧度自然往上攀升，血行较慢的冬天尤其适合。不用担心会像身体那样留下“类家暴”刮后痕迹，硬派板刮皆讲究力道轻柔，只要方向路径正确，你也能刮出美肌大乐透! “硬”是了得!晚娘眼变电眼，浮肿...
#hzh_woman {} 第一、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。 第二、初潮时应避免参与...