#hzh_woman {} 指导：广东省妇幼保健院产后康复科主任 罗艳霞 黄女士今年60多岁了，绝经也有20年了，近半年来，她总觉得小便越来越不受控制了：大笑、咳嗽、打喷嚏、提重物的时候，都会感觉有尿漏出来，每次出门前，她都要带上护垫，有好几次去市场买菜时打湿了裤子，她只能用包挡着赶紧回家，生怕...
#hzh_woman {} 美国盖茨堡学院的心理学教授理查德·拉塞尔与香奈儿公司研发部门联合研究发现：随着年龄增长，人们的面部特征与周围皮肤之间的颜色反差会越来越不明显。这正是人们看起来衰老的原因，人们通常会在潜意识中利用这一迹象来推测其他人的年龄。 在第一项实验中，研究团队通过测试289名20...
#hzh_woman {} 更年期女性由于雌激素水平下降，身体机能衰退，加上心理调节不当，很容易患上更年期综合征。对此，黑龙江省老年医学研究会妇产学会副主任委员蔡雁告诉《生命时报》记者，这些女性朋友在日常饮食中多添加一些“豆”，可缓解不适症状。 蔡雁解释说，更年期综合征多由体内雌激素合成和分泌不...
#hzh_woman {} 天津药物研究院副研究员 李红珠 葛根是典型的药食同源植物。东晋时，葛洪曾用它治好了流行的瘟疫。由于葛根无毒、无异味、口感好，南方一些地区将葛根磨粉当粮食吃，人称“长寿粉”。 葛根能鼓舞机体的正气上升，使津液分布运行。《神农本草经》记载，葛根“主消渴，身大热”。《本草...
#hzh_woman {} 南京中医药大学副教授 张树剑 香港的麦兜系列卡通片很受两地观众的欢迎，里面的主角是一只小猪，小猪的妈妈叫“麦太”。麦太正处于更年期，经营着一家快餐店，生活艰辛，心情自然也不太好，经常莫名地焦虑，睡眠也差，这些都是阴虚体质的典型表现。 老中医常说，“人过四十，阴气自半...
#hzh_woman {} 中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。 1.该睡就睡，不熬夜。台湾中医师董延龄师认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间， 血回...
#hzh_woman {} 随着科学发展社会进步，女性在日常生活中扮演着越来越重要的角色，日益激烈的社会竞争及生活压力的增加导致部分女性提早进入围绝经期，由此形成一个值得医学界关注的社会问题。研究表明，有规律的体育锻炼不仅能够改善肥胖、癌症、心血管疾病及性机能障碍等生理疾患，而且能够降低焦虑水平、...
#hzh_woman {} 北京协和医院 郁琦 更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾病问题会降临到大部分女性身上。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿...
#hzh_woman {} 指导：广东省妇幼保健院 妇科 和秀魁主任医师 王阿姨自从两年前退休在家后，就很少运动了，五一小长假的时候，她陪家人到郊外游玩时仅仅是腰部用了一点力，就造成了腰椎压缩性骨折。经治疗后，虽然病情稳定了，但是她却经常觉得全身疼痛、乏力。还不到六十岁，背部也已经感觉到微微有些...
#hzh_woman {} 据美国“健康日”网站6月13日报道，从生物进化论的角度来看，年长女性会出现更年期，原因应归咎于男性。加拿大麦克马斯特大学生物系学者在进行一系列研究后得出结论：男性对年轻女性流露出更多的交偶兴趣，从而让年长女性的生殖功能退居二线，导致她们进入更年期。 负责研究的群体遗传...
#hzh_woman {} 巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。 巴西圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的绝经妇 女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受任何治疗(对比组)，14人接受拉伸训练同时接受每周两次的理疗(理...
#hzh_woman {} 前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺癌。 “最近一段时间，是否有吃什么补品或者保健品？”医院乳腺科医生问她。黄女士说，从3年前开始，可能是更年期到了，她比较容易烦躁。 听说蜂王浆、西洋参等很补，能提高免疫力，她就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保...
#hzh_woman {} 前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺癌。 “最近一段时间，是否有吃什么补品或者保健品？”医院乳腺科医生问她。黄女士说，从3年前开始，可能是更年期到了，她比较容易烦躁。 听说蜂王浆、西洋参等很补，能提高免疫力，她就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保...
#hzh_woman {} 骨质增生，又称为增生性骨关节炎、老年性关节炎，是骨关节退行性改变的一种表现，也是女性步入老年后常会遇到的问题。由于更年期后，女性雌激素水平下降导致了骨量流失，以及常年劳损、风寒侵袭等多种因素，容易引发关节变形，进而造成了骨质增生。骨质增生会使人感到明显的关节疼痛，进而活...
#hzh_woman {} 进入更年期后，皮肤不如以前紧致有弹性，有出现皱纹、干燥的情况吗？别再对着镜子唉声叹气，医师指出，更年期妇女体内雌激素减少，影响肌肤保水能力，此时补充植物性雌激素、胶原蛋白都有效果，还要切记洗脸轻轻搓，不用热水洗脸，才能避免更年期变干柴女。 雌激素下降皮肤变干容易有皱纹...
#hzh_woman {} 康宁医院妇产科主任杨再兴医师表示，雌激素在骨代谢中扮演重要的角色，雌激素不够后，会造成某种蛋白质缺损，直接导致蚀骨细胞数量增加、活性变强，因此女性在卵巢衰竭后，骨质就会快速流失。 松骨（小梁骨）骨质急遽流失骨折问题跟着来 杨再兴医师进一步指出，骨质流失主要在“松骨”...
#hzh_woman {} 妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。 (1)新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，...
#hzh_woman {} 女性步入更年期，先是离开工作了几十年的岗位，又整天在家面对着四面墙，一时间，失去生活重心，人开始变得烦躁易怒又多疑……身心开始走下坡路。对此，北京大学人民医院妇科主任医师，教授杨欣认为，更年期女性只要采取明智的身心调整，她们完全可以迎来生命中又一段精彩。 我国发生率较...
#hzh_woman {} 随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症（老年痴呆症）日渐严重。美国研究人员告诫，如果我们继续保持目前的不健康生活方式，那么到2050年，认知障碍症发病率将会增加三倍。英国《每日邮报》最新载文，英国斯特灵大学认知障碍症治疗发展中心科学家表示，吃得好、多锻炼和享受生活，能够使...
#hzh_woman {} 乳癌是女性好发的癌症中排名高居不下的病症，对于乳癌发生的原因，国内外也都有过不少相关研究报告，过去刊登在“美国临床营养期刊”的研究报告曾发现淀粉、甜食类的食物，可能与乳癌风险有关。近日在多伦多与米兰学者共同发表的研究中更进一步指出，更年期后的妇女，摄取三明治、面包类食物...