#hzh_woman {} 通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收...
#hzh_woman {} [导读]： 很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢? 更年期女性如何选择保健品 身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的...
#hzh_woman {} 46岁的张女士到医院看病时被医生批评了一通。 她找的是河南某医院妇科主任医师刘成藏，要看妇科病。诉说病情时，她无意说到自己正在吃减肥药，刘成藏的脸立即拉了下来：“你为什么吃减肥药?” “我这两年胖了好多，人家都说千金难买老来瘦，我想吃减肥药把体重降下来。穿衣服也会好...
#hzh_woman {} 更年期抑郁症 是困扰许多更年期女性的严重疾病，如不能及时给予治疗，很可能导致严重后果，如自杀等。那么，更年期抑郁症怎样治疗呢?专家表示，更年期抑郁症的治疗有多种方法，可根据患者的实际情况进行选择。一般情况下，更年期抑郁症怎样治疗呢，可采用中药治疗、西药治疗以及心理治疗等...
#hzh_woman {} 1、重要的是我们自身 每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。 我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉...
#hzh_woman {} [导读]： 欧美国家大受推崇的自然疗法中常用于帮助妇女缓解更年期症状的人参和当归，对妇女乳腺癌细胞有很强的催化作用。但是，中药与西药同样都存在着副作用，还是要谨慎食用为好。 最近，澳大利亚医学研究人员发现人参和当归会诱发乳腺癌细胞生长，为此，澳洲中医界人士提醒妇女慎用...
#hzh_woman {} 1 晨起锻炼先饮水 睡了一夜，体内的水分丢失较多。人在睡觉时，皮肤、呼吸道每小时要散发约20～35克的水分，再加上尿液的排出，身体会处于相对缺水的状态。若清晨没有饮水习惯，就会使血液比较粘稠，流动速度缓慢，易形成血栓、血容量的明显降低，会出现胸闷、心悸、头晕等不适，甚...
#hzh_woman {} 许多更年期的妇女朋友都曾经被一些症状所困扰，包括晕眩、头痛、失眠、盗汗、潮红、易心悸、紧张、焦虑、易怒、疲劳、倦怠、性慾降低、严重的失落感、空 虚、注意力不集中，忧郁，以及情绪失控等，甚至在更年期时造成严重的情绪障碍而有自杀的念头，这些都属于因为荷尔蒙大幅波动所惹的祸。...
#hzh_woman {} 对于女性而言，一生中大约有1/3的时间是在更年期后度过的，因此女性更年期的保健显得格外重要。女性进入更年期后，无论在生理上还是心理上都会经历很大的变化，因此更年期女性要遵守必要的健康法则，为自己的健康加分。 健康法则一：重要的是我们自身 每一个健康的成年女性，自身...
#hzh_woman {} 女性到了更年期，无论在心理上还是生活上都会发生很大变化。不女性面对更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正确对待更年期，才能延缓衰老。尤其生活中应该禁忌以下四点，才能保持健康美丽。 一忌：外阴不洁 女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸...
#hzh_woman {} 女性更年期抑郁是很常见的病症，但却往往不被人们注意。同时一些社会上的对精神病人的歧视，也使很多人停止了来此就医的脚步。不仅延误了病情，丧失了治疗时机，导致严重的后果，甚至自杀。因此，更年期女性要格外警惕抑郁症来袭。 更年期抑郁症多发于40—55岁的女性中，全球范围看...
#hzh_woman {} 生活当中经常会看到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。为什么女性更年期之后容易发胖呢?有什么办法可以防止肥胖呢? 更年期是人生旅程中的一个特殊时期，在这个时期人们的生理和心理上会发生很大的变化，成为多种疾病的高发时期。 ...
#hzh_woman {} 女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。 所以，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年...
#hzh_woman {} 绝经是女性必经的阶段，但是大多数女性对绝经都是听之任之。这种做法绝对是不可行的。美国专家建议，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们更好地度过这段转换期。 女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的，而且，由于绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心...
#hzh_woman {} 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。 因此每个到了更...
#hzh_woman {} 每个女性都躲不过更年期这一关。更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。 我国女性平均绝经年龄是49.5岁，从45.5岁到50.5岁，从月经开始紊乱到绝经后一年，许多女性在这5年中苦苦挣扎却茫然无助。 ...
#hzh_woman {} 更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。 女性更年期身心保健： 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体...
#hzh_woman {} 案例：老李46岁，工作能力强，很有开拓精神，经过多年的努力拼搏，终于当上了单位一把手;而单位落选的原领导怀恨在心，便要几个老部下四处散布谣言，说新领导有几个情人。 流言传到老李妻子的耳朵里，她“醋劲”大冒，当天就跑到老公单位去闹，晚上又与丈夫吵得不可开交，使丈夫无法正...
#hzh_woman {} 女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。 女性快走预防更年期疾病 女性更年期易患疾病 不过，《美...
#hzh_woman {} 大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 更年期综合征食疗： 甘麦饮 【食材】小麦30克，红枣10枚，甘草1...