#hzh_woman {} 更年期的定义是卵巢功能衰退降低到完全丧失的过渡期，一般发生在40～50岁，由于女性荷尔蒙逐渐停止制造，引起种种身心不适，老化征兆也更明显，因此一直被视为一道不易跨越的关卡，也是许多迈入中年女性难启齿的隐忧。 其实更年期不代表终结美丽，除了寻求医师协助，透过饮食调理，不...
#hzh_woman {} 蜂王浆对更年期综合症的疗效蜂王浆缓解更年期综合症女性更年期饮食养生要点 外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿(幼儿食品)到老人均可发生，但更多见于更年期(更年期食品)妇女。 常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的...
#hzh_woman {} 女性(女性食品)45岁后进入更年期(更年期食品)，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。 二、血脂升高：女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后...
#hzh_woman {} 专家提示：女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法 骨质疏松症是引起中老年(老年食品)妇女骨折的常见原因。哪些人容易得骨质疏松症呢? 停经后妇女容易得骨质疏松症;因卵巢分泌雌激素的停止，使骨钙(钙食品)流失引起骨质疏松。或是做手术或用其...
#hzh_woman {} 母亲节前后，“更年期”一时间成为大家广泛关注的热门词汇，在北京、上海、广州、武汉、成都等多个城市的妇产医院，母亲节前后均开展了更年期义诊活动。与此同时，全国有70多所高校的学生们发起了关爱更年期妈妈的“许愿树行动”，近百万学生参与活动为母亲许愿。在网络上，很多主题为关爱...
#hzh_woman {} 今年的母亲节，“更年期妈妈”成为各方关注的焦点，不仅频频出现在电视台、报纸杂志等传统媒体的新闻热点中，更是网络中的热门话题，甚至在母亲节已经过去几周之后，网络上还在流传着一些以关爱更年期母亲为主题的热帖。社会各界的关注让人们对更年期妈妈有了一次全新的认识，如何关爱更年期...
#hzh_woman {} 每天你需要多少睡眠?睡眠过多过少都会导致人短命营养专家：三种助睡眠的饮食方法 据Reutershealth报道，绝经妇女常诉说睡眠(睡眠食品)质量差，但是发表于9月份《妇产科学》杂志上的报道称，这一问题在绝经前妇女中也很常见，并与低雌二醇水平有关。 宾夕法尼亚大学的...
#hzh_woman {} 正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性(女性食品)常伴有闭经或少经。 引起卵巢早衰可能与精神压力(压力食品)过大有关 引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢...
#hzh_woman {} 专家提醒，妇女绝经后半年至1年宜取出节育环。 张女士(女士食品)最近因身体不适到市计生中心就诊，医生检查后发现是留在体内的节育器所致。 专家提醒，绝经女性在绝经后半年至1年内宜将节育环取出。 四成妇女使用宫内节育器 宫内节育器具有高效、长效等优点，为广大妇女所首选。...
#hzh_woman {} 问题一：性交疼痛 前戏是性生活中不可省略的一步，它能减缓荷尔蒙水平的变化给40多岁的人带来的性生活不适。虽然这种不适要比30多岁的人缓和，但阴道干涩和性交疼痛仍然可能出现。 此外，雌激素分泌的减少导致阴道和尿道变细，这使性交疼痛更容易出现。 一个乐观的看法是，刚进入4...
#hzh_woman {} 蜂王浆对更年期综合症的疗效蜂王浆缓解更年期综合症女性更年期饮食养生要点 阴道是性激素的主要靶器官之一。它的上皮是和皮肤一样的鳞状上皮，但没有毛囊，不长毛。阴道上皮受雌激素和孕激素的影响，发生相应变化，显示周期性改变，可以从这些改变窥见卵巢功能。 阴道粘膜上皮细胞也在...
#hzh_woman {} 大豆异黄酮——更年期女性好朋友更年期女性吃三文鱼防治心血管疾病专家提醒更年期女性多吃粗粮水果 女性卵巢功能日渐衰退，雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因。正像有人把女性比作花瓣，雌激素是甘甜的露水那样，女性的一生都离不开它。 尽管女性(女性食品)绝经本身不是病，但却...
#hzh_woman {} 中年女性怎么保健中年女性常吃蜂蜜可养颜中年女性与营养要求 妇科检查(每年做一次)除了检查癌症(癌症食品)迹象外，这个年龄段也是子宫肌瘤的高发期。 乳房的自我检查(每月做一次)除了检查乳房外，还应控制体重，因为最新研究表明：体重每增加2磅，患乳腺癌的机会就增加23%左...
#hzh_woman {} 中年女性常吃蜂蜜可养颜中年人健康的十大标准中年期的营养保健 人到中年(中年食品)，身体进入多事之秋，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比，显著增高，对中年人的健康(健康食品)构成了严重的威胁。 因此，人到中年，应该更加注意保护自己的肝脏...
#hzh_woman {} 更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。在更年期内，由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现，统称为更年期综合征。 更年期综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳...
#hzh_woman {} 一般女性40岁之后会进入更年期。传统观点认为，这一时期女性身心开始走下坡路，但据美国《新闻周刊》报道，若能在更年期采取明智的身心调整，女性完全可以迎来生命中又一段“黄金时期”。 超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的...
#hzh_woman {} 更年期是我们生命中不可避免的一个阶段，无论你多么厌恶它的到来，最终仍然会降临到每个人的头上。对于这个大自然给予的变化，我们不需要有太沉重的心理压力，虽然过完更年期，我们的生命就会如同绽放过的玫瑰，逐渐走向凋零，但我们的信念是枯枝残叶也要比别人美出一份别致!所以，不要害怕...
#hzh_woman {} 一、保健的重点 1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工...
#hzh_woman {} 妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 1、血管功能失调： 阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状 2、月经失调： 绝经前月经周...
#hzh_woman {} 原料 枸杞子20克，甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。 制作 将甲鱼杀后去内脏洗净，再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中人锅，加清水及上述调料，先以大火煮沸，再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂，加少许味精即成。 用法 佐餐当茶，吃甲鱼肉，嚼枸杞子，饮汤。 功效 滋补...