#hzh_woman {} 干燥综合征的显著特征是“干燥”，即身体内一切外分泌腺体均可萎缩，所有的分泌液包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物等都会严重减少，因而出现一系列的“干燥”症状。 正常人都会口干，口干是提醒人们需及时补充水分。然而对女性来说，尤其是更年期前后的妇女，如出现...
#hzh_woman {} 一方面，不能将更年期发生的症状一律用更年期综合征解释而置之不理，因为随 着年龄的增加，发生各种疾病的机会也增多了。如有月经紊乱，子宫出血，可以考 虑是留功能衰退的表现 严格地说，每个妇女进入更年期都有症状。首先是月经的改变，然后是女性第二性 征和生殖器官的退行性变化...
#hzh_woman {} 更年期的起因是卵巢逐渐萎缩，排卵减少，渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激， 也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例，由生育旺盛期的4:1，减至最后的2:1。子 宫重量和宫腔容积亦减少。绝经之前发生月经紊乱，偶有一次排卵，不能完全排除受孕 的可能，但机会很少。超过1年...
#hzh_woman {} 更年期女性最容易失眠燥热，中医法足部护理有助改善失眠症状，推荐女性常常泡脚，对治疗失眠有一定的功效。 女人一进入更年期就总是失眠、焦虑、烦躁不安等，那么更年期女性如何改善这种状况呢? 生活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以及独特的生理特点，让不少女性加...
#hzh_woman {} 据统计，约有八成以上的女性会出现更年期潮热症状，严重的可能会影响正常的生活和工作。那么，女性更年期潮热如何治疗，需要吃什么药物呢?专家表示，对于更年期潮热的治疗，近年来研究的很多，已经取得了初步的成果。 什么是更年期潮热 潮热，也叫血管舒缩性潮红，是一种血管舒缩功...
#hzh_woman {} 更年期，饮食上首先需要注意的就是补钙。如果是在怀孕、哺乳期，最好每天摄取1500毫克。牛奶、奶酪等乳制品是最好的钙质来源，它们的包装上一般都会标识出具体的含钙量，可以依据这一数字，算一算自己每天到底摄入了多少钙。 很多女性在40岁以后都会感觉到，便秘的情况越来越严重。 ...
#hzh_woman {} 随着年龄的增长，人到中年后，身体状况大不如前，此时更应该加强锻炼，尤其是更年期的女性，锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。 参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因...
#hzh_woman {} 有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0～35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。 36～45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，...
#hzh_woman {} 更年期是人生旅程的必然一站，是一个非常自然的过渡。更年期综合征并不可怕，只要你能正确对待它。 说话轻声细语，似乎已经成为了缪昕的标志，以至于通过电话听筒我根本无法获悉她的大概年龄，“不是说是位老中医吗?”介绍缪昕给我的那位朋友对我的疑问显然有点生气，嗓门不觉得提高了几...
#hzh_woman {} 妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。 在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于...
#hzh_woman {} 女性更年期要养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。 另外，女性更年期期间应尽量减少脂...
#hzh_woman {} 正处于更年期,并且时常出现潮热、出汗,这便是更年期综合征中最常见并且最典型的症状。患者时时感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪 ,同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红,并往往伴有出汗 ,出汗后热由皮肤蒸发而散出后 ,又有畏寒感。有时单有热感而无潮红及出汗 ,因此称为潮热。...
#hzh_woman {} 更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期...
#hzh_woman {} 更年期功能失调性子宫出血病简称“更年期功血”，是常见的一种妇科疾病。更年期妇女由于卵巢功能衰退，不能产生成熟的卵泡，失去排卵能力，并且卵巢的雌激素分泌水平急剧下降，导致约有半数的更年期妇女出现不规则阴道出血，即为更年期功血，那么更年期功血的治疗方法有哪些呢? 专家介...
#hzh_woman {} 妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化，特别是绝经，是必然的过程，会 处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何...
#hzh_woman {} 更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在“三定”。 自定心神 当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用“冥思遥想法”定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往(特别是儿时)的愉悦事情，也可是大自然瑰丽风光、天宇间茫...
#hzh_woman {} 中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说的更年期潮热。潮热症状一般在更年期妇女身上持续两年，目前通过医生的帮助，采用补充雌激素的办法可以改善症状。如果不想通过激素来改善也可以试试以下“自我保健”方法： 寻找诱因潮热...
#hzh_woman {} 更年期是女性必经阶段，在这个阶段女性如何自我保健呢? 更年期女性如何吃出健康与豆制品为友 大豆内含有一种物质叫大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以，大豆异黄酮也被称为植物雌激素。 不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下...
#hzh_woman {} 更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健： 正确认识： 稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得...
#hzh_woman {} 现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 女性在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激...