#hzh_woman {} 更年期是女性特殊的生理时期。在此期间,女性体内的雌激素水平会逐渐降低,这会导致其身体的免疫力明显下降,从而易患各种疾病。其中以下三种外阴疾病最值得更年期女性警惕。 一、外阴毛囊炎 毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。女性的外阴部自阴阜至大阴唇外面的皮肤上附...
#hzh_woman {} 更年期是女性生理的一个过渡期，一般女性是55岁左右进入更年期，但现在却有很多女性更年期提前，这是什么原因呢? 正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性，也出现了更年期症状。 专家介绍，一些年轻女性还不...
#hzh_woman {} 研究显示，双脚常常发凉的女性，睡眠质量比脚部暖和的女性差许多。因而建议，女性，特别是更年期和老年女性，天天晚上睡觉前用热水泡泡脚。 女人一进入更年期就总是失眠、焦虑、烦躁不安等，那么更年期女性如何改善这种状况呢? 生活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以...
#hzh_woman {} 人们把妇女更年期比作多事之秋，是有道理的。平时身体不错，一到更年期，什么赞美都冒出来了。最近，一位48岁的妇女来辩论看开门见山，说过去身体挺好，可从去年冬天开始，无缘无故地觉得身上发冷，手脚表现得最明显，夏天连电风扇都不敢用。曾到医院作过多项检查，也没查出什么病。 ...
#hzh_woman {} 吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒 高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学的膳食调理也非常重要。 1、控制热能摄入，减...
#hzh_woman {} 对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。 30岁对于女人来说,已经是成熟的年龄,30岁的女人,脸上不再有少女般的天真和幼稚,也没有那种对...
#hzh_woman {} 女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠，易患心血管疾病 大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性(女性食品)健康(健...
#hzh_woman {} 更年期恰逢女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中，子宫内膜癌的症状容易被更年期表现所掩盖，“特别是以前得过子宫肌瘤的患者，很少把出血与癌症联系在一起。” 更年期在医学上称为围绝经期，大约在45-55岁之间发生。 更年期恰逢女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中，子...
#hzh_woman {} 更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。据专家报道，女性丢失骨质从40岁左右开始，更年期及绝经以后 更年期虽然是自然生理过程，也是每个妇女的必经之路，但每个人的症状反应可以或多或少，或轻或重，对待更年期可能出现的种症...
#hzh_woman {} 更年期的一个显着特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动 更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。如果症状和变化多而集中，即称作更年期症候群。对多数人来说，由于更...
#hzh_woman {} 跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。 外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分...
#hzh_woman {} 进入更年期后，因情绪和心理问题处理不当而患上更年期抑郁和焦虑的女性，大约有1/3左右，其中，又以焦虑更为常见。 此时，女性的心情会变得更加恶劣，会疑神疑鬼，怀疑丈夫出轨;也会提心吊胆，总害怕亲人会出意外、自己会倒霉等等。反映到躯体上，就是心悸、眩晕、性欲下降等。 ...
#hzh_woman {} 调整饮食结构和进食习惯是指适当限制高热量和高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果、豆制品、杂粮，进食宜细嚼慢咽，少食多餐;增加和坚持运动是指在力所能及的范围内选择适合自己的锻炼方式 中年发福不仅仅是指男人，很多女性到了更年期后也显得体态臃肿，甚至与二三十岁时的身材判若两人。...
#hzh_woman {} 因此更年期妇女在治疗中，应经常复查阴道涂片。如有阴道炎症，或局部用了药物，或当天、 前天有性生活，则不宜进行此项检查，因为上述这些情况必然会影响涂片的结果，从而导 致错误的结论。 阴道是性激素的主要靶器官之一。它的上皮是和皮肤一样的鳞状上皮，但没有毛囊，不长毛。阴道...
#hzh_woman {} 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。 身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然...
#hzh_woman {} 在热感到来前，下丘脑得到皮肤过热的错误信息，因此它试图让人平静下来。它会促使心跳加快，血液循环加速，皮肤中的血管扩张，以便让更多的血液流通。 一般女性40岁之后会进入更年期。传统观点认为，这一时期女性身心开始走下坡路，但据美国《新闻周刊》报道，若能在更年期采取明智的...
#hzh_woman {} 女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。 前些天，黄女士乳腺钼钯的片子出来了，她被确诊为右侧乳房乳腺癌。 “最近一段时间，是否有吃什么补品或...
#hzh_woman {} 更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒，甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。 中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚...
#hzh_woman {} 遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事;如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂 更年期是很多人都会精力的时期，而在此期间一定要调整好心态，就能过了着个敏感的时期。 更年期症状： (1)感知觉过敏 过...
#hzh_woman {} 随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦 现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、...