#hzh_woman {} 在45-55岁期间，有些女性会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。 高血压病：有些女性在更年期血压会升高，但主要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠后血压往往可降到...
#hzh_woman {} 为了提升社会大众对更年期健康知识的了解，帮助更年期女性轻松从容地度过这段人生的特殊时期，近日，中华医学会妇产科学分会绝经学组发起主办了“关爱更年期女性”全国大型义诊活动。在母亲节期间，北京、上海、广州、南京、武汉、成都多个城市的医院，开展了针对更年期女性的专家义诊活动，...
#hzh_woman {} 对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。 一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑。如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较...
#hzh_woman {} 骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。 (1)早补。妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补...
#hzh_woman {} 更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 ...
#hzh_woman {} 1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过...
#hzh_woman {} 1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过...
#hzh_woman {} 更年期妇女外阴病变有多种，常在绝经后发生，一般可分为： (1) 感染性病变 ① 毛囊炎(疖);常为用手搔抓损伤表皮后引起感染。 ② 擦伤：多见于夏季肥胖多汗者，因皮肤相互摩擦损伤后致感染。 ③ 外阴念珠菌感染：外阴常奇痒，引起搔抓，有灼痛感及排尿痛，多见于糖尿...
#hzh_woman {} 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期...
#hzh_woman {} 现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激...
#hzh_woman {} 有人会说：更年期便是绝经期，绝了经的女性，已不理有生育能力，所以，也就无需担心意外受孕。其实，更年期的女性是否完全不必再理会避免这个问题呢? 我们必须明确一点，更年期是一个较长的过程而非一瞬间，女性绝经，会经过数年时间，到完全告别月经，中间还会有反覆。 这一特殊时期...
#hzh_woman {} 外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。 外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等可使局部充血，瘙痒加...
#hzh_woman {} 人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。 (1)热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5...
#hzh_woman {} 近日一项问卷调查资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，她们有时还会莫名其妙地病一场，严重影响了自己与家人的生活与工作。 据上海市岳阳医院妇产科专家刘淑英教授介绍，在门诊接待中，一些白领女性常常自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮...
#hzh_woman {} 首先应该让妇女认识到，更年期是妇女一生中必须经过的生理阶段，并且还是一个不短的阶段，是妇女进入老年期前所经过的生命阶段;若要获得一个健康的老年期，则必须有一个健康的更年期，为老年期打下基础。 在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然...
#hzh_woman {} 与丈夫和睦生活了三十年的张老师,近年特别留意丈夫的举动。尤其是看到丈夫和别的女人在一起的时候,总觉得心里酸溜溜的。有时甚至会“醋意”大发,把丈夫弄得十分狼狈。 夫妻关系也因此而紧张起来。其实,像张老师这种情况,在生活中很常见。这是什么原因呢? 进入更年期的女性,慢慢...
#hzh_woman {} “更年期”这三个字的知晓度越来越高，但遗憾的是，大家对疾病本身的认知度却并不高。在母亲节来临之际，《生命时报》就此问题专访了中华医学会妇产科学分会绝经学组组长、北京协和医院妇产科主任医师郁琦教授。 他指出：国人对更年期存在诸多误区，主要表现如下： 能“扛”过去用不着治...
#hzh_woman {} 阳虚月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断或数月不停。其他症状有头晕、腰酸、肢寒、口淡、纳差、浮肿、夜尿多、舌淡苔薄白、脉沉细无力。 核桃芡实莲子粥：核桃20g、芡实15g、莲子15g，以大米适量煮粥服用。 栗子枸杞子炖瘦肉：栗子20g，枸札子15g，炖100g瘦...
#hzh_woman {} 所谓“更年期综合症”，是指由于卵巢和睾丸功能减退，性激素分泌量日益减少，内分泌功能发生暂时性失调，导致某些人因适应不良而发生多种生理和心理功能障碍的综合病症。如果处理不当，自我保健不强，给患者带来多种身心痛苦，影响社会功能和心理安宁。这是中年期必须重视的心理卫生问题。 ...
#hzh_woman {} 一 围绝经期的临床表现 (一) 月经改变 1 月经频发 指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。 2 月经稀发 指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。 3 不规则子宫出血 因停止排卵而发生功能失调性子...