#hzh_woman {} 生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢?还有办法挽回吗? 有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切...
#hzh_woman {} 国内妇女平均寿命已高达七十八岁，若以五十岁为停经年龄，则一个妇女其三分之一的人生为停经后的阶段，更年期保健“活的好，活的健康”是很重要的事。注意饮食均衡，增加摄取钙质，适当补充荷尔蒙，排除情绪障碍，将可以活得更健康，增进生活品质。 妇女约四、五十岁左右停经，停经前后的...
#hzh_woman {} 人进入更年期以后所表现出来的一些不适，主要是以神经系统症状为多，常见的有头痛、头晕、目眩、耳呜、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等。 睡眠障碍亦是较常见的主诉，以失眠为多见。可表现为不能入睡，或入睡极易惊醒而不能再度入睡，或多梦，重者彻夜不眠...
#hzh_woman {} 阳虚月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断或数月不停。其他症状有头晕、腰酸、肢寒、口淡、纳差、浮肿、夜尿多、舌淡苔薄白、脉沉细无力。 核桃芡实莲子粥： 核桃20g、芡实15g、莲子15g，以大米适量煮粥服用。 栗子枸杞子炖瘦肉： 栗子20g，枸札子15g，炖1...
#hzh_woman {} 女性45～55岁，男性55～65岁，这一年龄阶段称为“更年期”，是由中年向老年过渡的时期。 这一时期，机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合征便是这种平衡失调的结果，...
#hzh_woman {} 一 围绝经期的临床表现 (一) 月经改变 1 月经频发 指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。 2 月经稀发 指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。 3 不规则子宫出血 因停止排卵而发生功能失调性子...
#hzh_woman {} 首先应该让妇女认识到，更年期是妇女一生中必须经过的生理阶段，并且还是一个不短的阶段，是妇女进入老年期前所经过的生命阶段;若要获得一个健康的老年期，则必须有一个健康的更年期，为老年期打下基础。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引...
#hzh_woman {} 潮热是更年期女性经常遭遇的症状。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动(运动食品)处于无政府状态。 心悸，也就是心慌，也是...
#hzh_woman {} 妇女的一生，界入围绝经期，对于疾病的防治更不能松懈，而应比青春期、生育期倍加警惕，随着时代的发展，对健康的要求也有所不同，进入21世纪时，健康的定义应逐渐趋向更高的水平，即整个身体，包括生理、精神和社会生活都应是完好的。 妇女在绝经前后，虽然生殖能力已渐告结束，但仍...
#hzh_woman {} 女性更年期的饮食禁忌更年期荷尔蒙补充疗法的用法与禁忌更年期：睡前禁忌有哪些? 充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。 ...
#hzh_woman {} 北京妇产医院每月接待近千位求治更年期相关疾病的患者。翻阅厚厚的患者病历，您不难看到人们对妇女更年期(更年期食品)相关疾病从认识、认可到重视、治疗和不断完善治疗手段的复杂过程。 ■更年期综合症认识的飞跃 从认识更年期症状到证实更年期综合症(也称更年期相关疾病)的存在，...
#hzh_woman {} 在更年期大多数妇女均有轻重不同的更年期(更年期食品)综合征的表现，仅有10%~15%的妇女症状较严重，影响正常的生活与工作。 英国曾有资料表明在1000例更年期妇女中，15.8%妇女更年期毫无症状，62.5%有潮热感，并持续2年之久。根据国内广州对300例更年期妇女...
#hzh_woman {} 更年期是中年向老的过渡期，一般在50岁左右，持续约1-2年。到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年，缠绵不愈，十分恼人。但通过医生进一步检查、心、肝、肾等主要器官都正常，血、尿、便常规检查也没有...
#hzh_woman {} 有人会说：更年期便是绝经期，绝了经的女性，已不理有生育能力，所以，也就无需担心意外受孕。其实，更年期的女性是否完全不必再理会避免这个问题呢? 我们必须明确一点，更年期是一个较长的过程而非一瞬间，女性绝经，会经过数年时间，到完全告别月经，中间还会有反覆。 这一特殊时期...
#hzh_woman {} 据一项名为“爱荷华妇女健康研究”的项目进行的15年跟踪研究称，频繁进行剧烈的身体活动可能会增加更年期后妇女患卵巢癌的危险。 这份研究报告指出，成年初期的体重指数(BMI)偏高会增加卵巢癌的危险，但体重及身高对于更年期后的女性来说已不再是患卵巢癌的重要诱因。 “爱荷...
#hzh_woman {} 由于骨质疏松症，造成骨骼在外力的冲撞及负荷下容易发生骨折。 常见的骨折有以下几个部位： (1)脊椎压缩性骨折。这是由于脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度逐渐减少，椎间隙变窄，当身体前倾，椎体前缘所受压力增加，就容易发生压缩性骨折。当一次较大外力作用时会发生急性脊椎...
#hzh_woman {} 更年期妇女使用荷尔蒙疗法已经是1种趋势，但要注意的是使用前一定要先了解并与医师充分沟通后再服用。 随着社会越来越进步，以前认为更年期是一种「病」的观念也已经慢慢改正。 目前针对女性更年期，医界建议可以采用荷尔蒙补充疗法，但再采用前一定要与医师充分沟通及了解医疗方式后...
#hzh_woman {} 更年期的妇女是指四五十岁的妇女,这些人们辛苦忙碌了几十年,是正在享受劳动成果的时候,可是一部分人却要受到体内内分泌变化所带来的烦恼,最常见的是潮热和失眠。 据统计围绝经期妇女也就是更年期妇女潮热的比例是79%,失眠的比例是56.6%,失眠最常见的症状是夜间睡眠中断,...
#hzh_woman {} 最新一项统计表明，女性更年期症状发作时间已提前5年。更年期是在40岁～45岁之间，但如今大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。 30岁出头就出现更年期症状也不少见。 (上海各大名牌医院任你挑，便捷网上挂号直接拿到专家号)...
#hzh_woman {} 如果您还没有绝经，即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟，但直到最后仍然存在怀孕的可能性。 只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以能生育出一个孩子。只要您还有月经，你就必须估计到怀孕的可能性。 请注意! 从统计数字来看，40岁以后受孕的可能性大大下降，40岁时受...